電気工事士の仕事は「配線・取付・制御・保守・高圧・弱電」に分かれ、現場によって全く別の仕事になります。

👉この記事はこんな人が書いています

• 電気主任技術者（三種）
• 第一種電気工事士 / 第二種電気工事士
• 家電の電気代を実測して検証
• 修理・掃除・節約を実体験ベースで解説

電気工事士といっても、実際の仕事は一つではありません。
配線工事・制御盤・点検・高圧設備など、現場によって仕事内容は大きく変わります。

さらに近年では、AIや自動化が進む中でも、現場での判断・作業が必要な電気工事は代替されにくい仕事として注目されています。
この記事では、現場経験ベースで「電気工事士の仕事の種類」をわかりやすく解説します。
これから目指す人にも、すでに働いている人にも役立つ内容です。

電気工事士の仕事は大きく6種類ある

① 配線工事（建物のベースを作る）

• ケーブル配線
• 電線管施工
• 配線ルート作り

建物の中に電気を通すための“基礎”を作る仕事です。
新築現場や改修工事で多く、体力が必要な場面もあります。

② 機器取付・接続（家庭・店舗系）

• コンセント
• スイッチ
• 照明
• エアコン
• 分電盤

一般家庭や店舗でよく見られる仕事です。
日常生活に直結するため、やりがいを感じやすい分野です。

③ 制御・盤作業（工場系）

• 制御盤の組立
• シーケンス配線
• リレー・PLC

工場の機械を動かすための電気を扱います。
専門性が高く、技術を身につけたい人に向いています。

④ 点検・保守・メンテナンス

• 絶縁抵抗測定
• 漏電チェック
• 定期点検
• 故障対応

ビルや工場の設備を安全に使い続けるための仕事です。
比較的安定しており、長く働きやすい分野です。

⑤ 高圧・受変電設備

• キュービクル設備
• 高圧機器の点検
• 開閉器の操作

大きな建物や工場で使われる高圧電気を扱います。
資格や経験が求められる分、収入アップにつながりやすい分野です。

⑥ 弱電・通信系

• LAN配線
• 防犯カメラ
• インターホン
• 火災報知器

比較的軽作業が多く、近年需要が増えている分野です。
電気工事士でも関わる機会が多くなっています。

現場ごとの仕事内容の違い

電気工事士の仕事は、働く場所によって大きく変わります。

同じ資格でも、現場によって仕事内容が全く違うのが特徴です。

それぞれの仕事についてもっと踏み込んだ内容を知りたい人は👇

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2026.04.21

向いている仕事の選び方

• 体力に自信がある人 → 配線工事
• 技術を身につけたい人 → 制御系
• 安定して働きたい人 → 保守・ビルメン
• 収入を上げたい人 → 高圧・施工管理

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きつい仕事ランキング（現場目線）

1位：配線工事（体力的にきつい）
2位：建設現場（環境が厳しい）
3位：保守点検（夜勤や緊急対応あり）

ただし、慣れてくると負担は減り、自分に合う分野を見つけることができます。

電気工事士になるには？

未経験からでも目指せる仕事です。

まずは「第二種電気工事士」の資格を取得することが第一歩になります。
資格を取ることで、できる仕事の幅が大きく広がります。

もっと電気工事士について知りたい人は👇の記事
https://yuruoji.com/electrical-worker-job-types-real/

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まとめ

電気工事士の仕事は一つではなく、
配線・取付・制御・保守・高圧・弱電などさまざまな種類があります。

働く現場によって仕事内容は大きく変わるため、
自分に合った分野を選ぶことが重要です。

これから目指す方は、まず資格取得を目標にしつつ、
どの分野に進みたいかをイメージしておくとスムーズです。

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この記事の活用方法

この記事で全体像を理解したあとは、
それぞれの仕事を詳しく解説した記事もあわせてチェックしてください。

• 配線工事のリアルな仕事内容
• 制御盤の仕事とは？
• 保守点検の実態
• 電気工事士の年収や将来性

個別の記事を読むことで、より具体的なイメージが持てるようになります。

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電気工事士の仕事は6種類あり、仕事内容だけでなく「給料・きつさ・安定性」も大きく違うため、自分に合った分野を選ぶことが重要です。

電気工事士の仕事は「配線だけ」と思われがちですが、実際はかなり幅広いです。
現場によって、きつさも給料もまったく違います。

この記事では、現場経験ベースで仕事を大きく6種類に分け、
👉仕事内容
👉給料
👉きつさ
👉向いている人

までリアルに解説します。

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電気工事士の仕事は6種類に分かれる

① 配線工事（建設系・体力勝負）

新設工場内の電気配線を、電気配管やケーブルラックに設置（布設）していく。又今ある工場の新設備用の電気配線を布設する。電気配管を曲げたり、ケーブルラックを組み立てて設置するのも仕事の内。高所や暗渠(トンネル)内の工事もあります。ケーブルも重たく力仕事にもなります。工事単価も安いのですがAIやロボットが代わりに工事する事は今後もないでしょう。

• 内容：ケーブル敷設、電線管
• 年収目安：350〜500万
• きつさ：★★★★★
• 特徴：外仕事・残業多め

② 機器取付（家庭・店舗）

家庭や一般店舗のコンセントや照明の取り付け、取替え工事を行います。新築の場合は配線工事もセットとなるので建築工事屋との関係が重要で仲が悪ければ嫌がらせをされる事もあると聞く。取替工事のみなら建築工事屋との絡みはない。単価は高いが、どこかの会社に所属する場合は給与は低くなりがち。

• 内容：コンセント、照明、エアコン
• 年収：350〜550万
• きつさ：★★★
• 特徴：比較的楽・未経験向け

③ 制御系（工場・スキル職）

大きく分類分けすると

• 工場内電気部署
  　工場内電気部署は自社内の設備の修理や業者対応
• 設備メーカー電気設備製作系
  　自社の製品の電気設備の製作、客先設置・修理対応
• 電気設備設置業者系
  　既製品を客先の設備に合わせて設置。改造や修理も。

に分かれる。
今はPLC(プログラマブル ロジック コントローラー）を使用した制御回路の製作・設計が主流でプログラムが入っており、この作成や変更も仕事の内。プログラムに関しては電気工事士の資格の範囲外。この分野の経験を積めば引く手あまた。

• 内容：PLC、シーケンス
• 年収：400〜700万
  ①工場内電気部署や設備メーカー電気設備製作系は、社内の賃金規定に準ずる為、他職場との差がない場合が多々ある。
  ②電気設備設置業者系では、会社によるがエース社員は1000万円をゆうに超える事もある。
• きつさ：★★★
• 特徴：頭脳系・将来性◎

④ 保守・点検（ビルメン系）

ビルや商業施設、工場などの設備を維持する仕事です。主に点検や巡回を行い、異常がないか確認します。大きな工事は少なく、ルーティン作業が中心のため体力的な負担は軽めです。その分、夜勤やシフト勤務がある現場も多く、生活リズムが不規則になりやすい点はデメリットです。

また、資格やスキルがないと年収は上がりにくいですが、電気主任技術者などの資格を取ると、一気に年収アップが狙えます。

• 内容：点検、巡回
• 年収：300〜500万
• きつさ：★
• 特徴：楽・安定・夜勤あり

⑤ 高圧・受電設備（上位職）

工場やビルに電気を供給する高圧設備を扱う仕事です。キュービクルの点検や操作を行い、安定した電力供給を維持します。

扱う電圧が高く危険を伴うため、高い知識と経験が求められますが、その分年収は高めです。
電気主任技術者などの資格があると、さらに待遇が良くなる傾向があります。責任は大きいですが、専門性が高く将来性のある分野です。

• 内容：キュービクル
• 年収：450〜800万
• きつさ：★★★
• 特徴：資格必要・高収入

⑥ 施工管理（現場監督）

現場全体を管理する仕事で、工程・人員・安全の調整を行います。実際に作業するよりも、段取りや指示出しがメインになります。責任が大きく、納期やトラブル対応で精神的な負担は大きいですが、その分年収は高めです。現場経験を積んだ後のキャリアアップとして選ばれることが多い職種です。

体力よりもコミュニケーション力や管理能力が求められる仕事です。

• 内容：管理・工程
• 年収：500〜900万
• きつさ：★★★★
• 特徴：精神的にきついが稼げる

向いている仕事の選び方

電気工事士の仕事に興味がある方は、実際の求人も見てみましょう。未経験OK・高収入案件も多く、自分に合った働き方が見つかります。👇

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2026.04.20

タイヤ用スノースプレーを靴底に吹くだけで、軽い滑り止め効果は得られる。
ただし応急処置レベル。

👉この記事はこんな人が書いています

• 電気主任技術者（三種）
• 第一種電気工事士 / 第二種電気工事士
• 家電の電気代を実測して検証
• 修理・掃除・節約を実体験ベースで解説

「ツルッ…危なっ！」雨の日や濡れた床で、ヒヤッとしたことありませんか？

今回は、タイヤ用のスノースプレーを使って靴を滑りにくくできるのか実際に試してみました。

誰でもすぐできる方法なので、急な対策を探している方は参考になると思います。

靴が滑る原因はこれ

・靴底のゴムが硬い
・溝が減っている
・濡れた床（タイル・雪・氷）

皆さんも一度はありませんか？
コンビニやスーパーのツルツルしたタイル、雨の日の石畳み、マンホールや溝の鉄板の上…。何気なく歩いたその瞬間――

「ツルッ！！」

これ、スノースプレーで一発解決できます👇
雨の日でも滑らなくなる。

体が一瞬浮くあの感覚。「あ、これコケるやつや…」とヒヤッとして、変な体勢で耐えて、周りをチラッと確認…。

誰にも見られてないか気にしつつ、何事もなかったように歩き出すあの気まずさ（笑）

実はこれ、運が悪いだけじゃなくてちゃんと理由があるんです。

👉 特に危険なのが「濡れたタイル」

見た目は普通でも、氷の上に近いくらい滑ることもあります。

今回試した対策：スノースプレー

・SNOW GRIP
・ノルウェー製
・使用用途
　車のタイヤ、自転車のタイヤ
　バイク、靴底
　

靴に実際に吹き付けてみた

※ここに写真

・運動靴の白いソールに使用
・色はうっすら付く程度
・見た目はほぼ変わらない

やる前に注意！新聞紙は必須

施工した靴、
・メレル
・ジャングルモック
・元々、靴底はすべりやすい。

塗った後は、すこしテカリが出たぐらいで特に見た目に変化はない。

因みにソールが白い靴でもしてみましたが、色は尽きませんでした

・床に吹くと跡が残る
・新聞紙を敷いて作業すること

👉これやらないと後悔します

ベタつきはある？

・ベタつきは無い。
・乾くとサラサラ
・歩いても違和感なし

👉ここはかなり好印象

実際に滑りにくくなるのか？

濡れたタイルで検証

・完全に止まるわけではない
・「ツルッ → キュッ」くらいの変化

👉確実に違いは感じる

結論：こんな人にはおすすめ

・急に雪が降った
・仕事で滑れない
・今すぐ何とかしたい

👉応急処置としてはアリ

ただし本気で対策するなら

・スノーグリップスプレー（600ml）
・簡易アイゼン（滑り止めスパイク）

👉 1本でかなり長持ちします

👉 着脱も簡単です。革靴にもok! 使い終わったらカバンの中に入る。

雪道・凍結対策するならこれ👇

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2026.03.10

結露は「暖かく湿った空気」が「冷たい場所」に触れることで、水に変わって発生します。特に冬は、室内の暖かい空気と窓や壁の冷たい表面の温度差が大きくなるため、結露が起こりやすくなります。

冬になると、朝起きたときに窓ガラスがびっしょり濡れていることはありませんか？

「掃除してもまた水滴がつく…」そんな結露に悩んでいるご家庭はとても多いです。実は結露は、家の異常ではなく空気中の水分と温度差によって必ず起こる自然現象です。

この記事では、

• なぜ結露が発生するのか
• どんな条件で増えるのか
• なぜ窓に水がつくのか

を、専門知識がなくても理解できるように、できるだけシンプルに解説します。

結露の仕組みを知れば、対策の考え方もぐっと分かりやすくなりますよ。対策して、生活の中からカビを排除しましょう。

結露を防止するには、除湿器を使おう（お安め）👇

一般的な結露の定義

みるとネットで結露について調べて見ると『空気中の水蒸気が冷やされて水滴になる現象です。』

結露する場所

冬のガラス窓（室内側、車）、ビールのグラス表面、冷蔵庫から出したばかりの食材、冬の眼鏡、などがあります。これらには、共通点があるのです。

結露の仕組み

大前提として、【 空気の温度が高い　＝　水を含みやすい 】
　　　　　【 　　〃　　が低い　＝　水を含みにくい】

結露は、暖かかった空気が、冷えると発生する

窓が結露するメカニズムを例にとって説明します。

・室内の温度が2０℃、湿度が６０%　（たっぷり水を含んでいる）
・外の温度が５℃、　（水を含みにくい）

冬にこういった状態は、よくあるものですね。
・この時、結露するのは室内側の窓
・窓ガラスは、外の空気に冷やされます
・ガラス温度を10℃と仮定します。

窓付近の空気が冷える事で、

『暖かい空気に含まれていた水が、冷えて含むことができず水滴が出てきた。』

こうして、窓の室内側が結露します。
キンキンに冷えたビールのグラスが結露するのも同じです。

どんな順番で発生するのか？

よく結露する、朝を想定して見る。

室内を暖房する

当たり前だが、外が寒いと室内も寒くなり室内を暖房する。この時、窓は少ししか結露していないはず

室内の湿度が上がる

• 室内での加湿器
• 洗濯物の部屋干し
• 煮炊き
• 人間の呼吸

暖かい部屋の空気に水分がどんどん含まれてしまい、湿度があがる。

窓やサッシが冷えている

室内温度は、暖房で上がるが、窓ガラスやサッシは、外気で冷やされ室内側も冷たい。冷たい部分の表面付近の空気が冷やされ、含まれていた水分が表面に出てくる。こういったメカニズムで、窓とサッシが結露します。

具体的な対策は？

ゆるおじの経験上、
以下の対策を実施する事で、結露は無くなりました。

1. 洗濯物を暖かい部屋に干さない（冷えている部屋に干す）（乾燥機をつかう）
2. 加湿器を止める。
3. 除湿器を運転する
4. 室内を換気する（換気扇・24時間換気）
5. ＋αで対策品を取り付ける

窓サッシの結露を吸収してカビ防止👇

お風呂などの結露防止用スプレー👇

価格は高いけど、効果抜群の結露防止窓下ヒータ👇

まとめ

　ゆるおじは、結露を解決するまでに何年もかかり、和室の窓の下がカビ、部屋の端がカビ、
　そのカビを取るのにも時間がかかりました。結局一番大きかったのは、部屋干しの洗濯物と換気不足でした。

👉かびとりいっぱつを使ってカビを除去の記事はこちら

🫱洗濯乾燥機の電気代測定記事はこちら

カビは体にも悪いとされていますので、皆さんも解決されて健康な生活が送れるように
協力できれば幸いです。

かびとりいっぱつはジェルが密着して浸透するため、頑固なカビでも高い確率で落とせます。ただし放置時間や再施工が必要な場合もあります。

お風呂のゴムパッキンや窓サッシの黒カビ、こすっても落ちなくて困っていませんか？
今回は話題の「かびとりいっぱつ」を実際に使い、どれだけ落ちるのか写真付きで検証しました。

かびとりいっぱつとは？（今までで一番効果あった）

ジェル状の強力なカビ取り剤で、ゴムパッキンやシリコン部分に発生した黒カビをしっかり除去できるのが特徴です。

よく市販のカビ取りスプレーを吹きかけ、その上からラップで覆って放置する方法がありますが、「かびとりいっぱつ」はジェル状のため、そのまま塗るだけでしっかり密着し、同じようにその場にとどまらせることができます。

液だれしにくいジェルタイプなので、垂直面や細かい隙間にも密着し、放置するだけでカビを分解してくれます。

２本セットで超お得👇

実際に使ってみた（使用前の状態）

塗って放置するだけ！使い方

チューブを絞って塗りたい箇所に塗ります。
少しピンク色をしており、匂いはカビ取り
剤。
市販のカビ取り剤よりは、匂いは薄い。

数時間放置する。ピンク色なので、カビが
取れているかはすぐにわかる。

使用後の変化【写真比較】使って分かったメリット

完全にカビは駆逐されました。（写真はふき取った後）

メリット

・匂いがそんなにしない。

感覚的にカビ取り系スプレーの半分以下の匂い強度。

・カビに確実に密着し続ける

カビ取り系スプレーに比べて、一か所にとどまり続ける。

・乾かない

カビ取り系スプレーは、塗布後にしばらく放置して忘れてしまうと
乾いてふき取りが困難になってしまいますが、

塗った箇所のゼリーは、１２時間以上放置しても乾きません。

バンバン使えるので２本セットでお得👇

デメリット・注意点

お値段が、カビ取り系スプレーよりも高価。しかし、ゼリーで確実に汚れにジャストミートするので、単価あたりは安いかも？

おすすめの使い方とコツ

場所によっては、ゼリーが密着しない時もあるかも、
例えば、下から上に見上げて塗る場合などの時は、
ゴム手袋をつけた指で、塗る事で解決します。

まとめ｜頑固なカビに最強レベル

「かびとりいっぱつ」は、ゴムパッキンや隙間に入り込んだ頑固な黒カビに対して、非常に高い効果を発揮するカビ取り剤でした。
ジェル状で垂れにくく、塗って放置するだけでしっかり密着するため、ラップ不要で手軽に使えるのも大きなメリットです。

実際に使用してみて、こすらずここまで落ちるのはかなり優秀と感じました。
「市販のスプレーでは落ちなかったカビ」に悩んでいる方には、試してみる価値のある一品です。

👉湿度の仕組みについての記事はこちら

👉 掃除機フィルター掃除

殺虫灯は「設置場所（屋内・屋外）」「電源（コンセント・充電式）」「吊り下げ対応」などで選ぶのが重要です。

夏になると、窓の隙間や玄関から侵入してくる虫に悩まされませんか？
スプレーや殺虫剤も手軽ですが、毎回使うのは手間とコストがかかります。
そこでおすすめなのが「殺虫灯」。電気の力で虫を引き寄せて駆除できるため、放置するだけで虫対策ができます。本記事では、殺虫灯の仕組み・メリット・選び方をわかりやすく解説します。

殺虫灯とは？仕組みを簡単に解説

殺虫灯とは、虫が好む「紫外線（UV光）」を使って虫を引き寄せ、内部で捕獲または電撃で駆除する装置です。
蚊やコバエなどの多くの虫は光に集まる習性があり、その性質を利用しています。

家庭用では「電撃タイプ」と「粘着シートタイプ」があり、用途や設置場所によって使い分けることができます。
スイッチを入れるだけで自動で虫対策できるのが大きな特徴です。

殺虫灯のメリット

①自動で虫を駆除できる

一度設置すれば、あとは放置するだけで虫を捕まえてくれます。
スプレーのように毎回対応する必要がなく、手間を大幅に減らせます。

②薬剤を使わず安全

殺虫剤のような薬剤を使わないため、小さな子どもやペットがいる家庭でも安心して使えます。
キッチン周りでも使用しやすいのが大きなメリットです。

③電気代が安い

LEDや低消費電力設計のものが多く、長時間つけっぱなしでも電気代はわずかです。
※詳しい電気代は別記事で解説します。

本体も安いタイプの殺虫灯👇

殺虫灯のデメリット

①設置場所にコツが必要

虫は光に集まるため、設置場所が悪いと効果が半減します。
人の動線や部屋の明るさを考えて配置することが重要です。

出入口の雨のかからない場所に吊るして、設置するのがおすすめです。

室内タイプ＋USB充電式👇

②すべての虫に効くわけではない

光に集まる虫には効果的ですが、ゴキブリなど光に反応しない虫には効果が薄いです。
用途を理解して使う必要があります。又大きい虫は構造的に殺虫灯内に入れません。

③たまに掃除する必要はある。

電撃を与える部分に、虫がついてしまいます。
掃除機で清掃する必要があり、掃除しなければ再使用ができません。

おすすめの設置場所

玄関・勝手口

外から虫が侵入するポイントです。
入口付近に設置することで、室内に入る前に虫を減らせます。

ランタンタイプの屋外使用で充電式👇

ベランダ・窓際

虫が集まりやすい場所に設置することで、侵入を防ぐ効果が高まります。
夜間の窓開け対策としても有効です。　
又、洗濯物を干す時などの出入りで虫が家に侵入することを防止します

キッチン周辺

コバエ対策に効果的です。
特に生ゴミ付近やシンク周りに設置すると効果を実感しやすいです。

生ごみ入れの付近に屋外仕様でソーラー充電👇

失敗しない選び方

屋内用・屋外用の違い

屋外で使う場合は、防水性能（IP規格）を確認することが重要です。
屋内用を外で使うと故障の原因になります。

IP規格は数値が大きければok!　右側の数値が『４』以上あれば安心！

掃除のしやすさ

虫の死骸が溜まるため、掃除しやすい構造かどうかは重要なポイントです。
トレイ式や分解しやすいものを選ぶとメンテナンスが楽になります。

まとめ｜放置で虫対策したい人に最適

殺虫灯は、スイッチひとつで自動的に虫対策ができる便利なアイテムです。
薬剤不要で安全性も高く、手間をかけずに快適な環境を作れます。

設置場所と用途をしっかり選べば、効果は大きく変わります。
「毎回スプレーするのが面倒」「虫を見たくない」という方には、特におすすめです。

👉木酢液で虫を撃退する方法の記事はこちら

👉殺虫灯を分解清掃してみたの記事はこちら

👉殺虫灯の電気代はいくら？の記事はこちら

メーカーは「車を作る側」、ディーラーは「車を販売・整備する側」という役割の違いがあります。

メーカーとディーラーの違いとは？

メーカーとは車を作る会社

メーカーとは、車の設計・開発・製造を行う会社のことです。エンジンやモーター、ボディ、安全装備など、車の性能や品質に関わるすべてを決める役割を担っています。

例えば、トヨタやホンダ、日産などがメーカーにあたり、工場で生産しています。燃費性能や安全性能、新しい技術の開発などもメーカーの仕事です。

つまりメーカーは、車そのものを生み出す「作る側」であり、私たちが購入する車の中身や性能はすべてメーカーによって決まっています。

ディーラーとは車を売る会社

ディーラーとは、メーカーが作った車をお客様に販売する会社のことです。

商談や試乗対応、見積もり作成などを行い、実際に車を購入する窓口となります。

また、車検や点検、修理などのアフターサービスも担っており、購入後も長く付き合うことになる存在です。多くの場合、メーカーとは別会社として運営されており、同じメーカーの車でもディーラーによって対応やサービスの質に差が出ることがあります。

つまりディーラーは、車を「売るだけでなく、その後のサポートまで行う会社」といえます。

両者の役割の違いまとめ

なぜディーラーによって対応に差が出るのか

ディーラーはメーカーとは別会社

例えば同じトヨタ車でも、「トヨタモビリティ〇〇」などの販売店は地域ごとに異なる会社が運営しており、経営方針や営業スタイルもそれぞれ違います。そのため、店舗や担当者によって対応や説明の丁寧さ、値引きの大きさに差が出ることがあります。

つまりディーラーは、メーカーの直営ではなく「独立した販売会社」であるため、同じメーカーでもサービスの質が統一されていないのが実情です。

営業マンによる知識と対応の差

ディーラーの対応は、担当する営業マンによって大きく変わります。丁寧に説明してくれる人もいれば、不十分な場合もあります。

そのため、同じ車でも営業マン次第で満足度が大きく変わります。車選びは「どの営業マンから買うか」も重要なポイントです。

店舗ごとの方針や利益構造の違い

店舗ごとの方針や利益構造の違いにより、同じ車でも提案や値引きに差が出ます。

メーカーオプションとディーラーオプションの違い

メーカーオプションの特徴

メーカーオプションは、車の製造時に工場で取り付けられる装備です。そのため購入時にしか選ぶことができず、基本的に後から追加することはできません。

ナビやサンルーフ、安全装備など車と一体になっているものが多く、あとで後悔しないように事前にしっかり選ぶことが重要です。

ディーラーオプションの特徴

ディーラーオプションは、車が完成した後に販売店で取り付ける装備です。そのため、納車前だけでなく納車後でも追加や変更が可能です。

ドラレコやETC、フロアマットなどが代表的で、必要に応じて後から選べるのが特徴です。

知らないと損する選び方のポイント

後付けできないメーカーオプションは慎重に選び、ディーラーオプションは後から検討。さらに複数店舗で比較することが損しないポイントです。

ディーラー選びで失敗しないためのコツ

複数店舗で見積もりを取る

複数店舗で見積もりを取ることで、値引きや条件の差が分かり、より有利に購入できます。
特に、ディーラーの運営会社が違うディーラーで見積もりを取る事が重要です。

説明の分かりやすさを見る

説明が分かりやすい営業マンかどうかで、購入後の満足度は大きく変わります。

オプションの説明をしっかり聞く

オプションには、後から付けられないメーカーオプションと、後付け可能なディーラーオプションがあります。それぞれの違いや必要性をしっかり確認することが大切です。

十分な説明を受けずに決めてしまうと、不要な出費や後悔につながる可能性があります。

まとめ｜車はメーカーよりディーラーで差が出る

車はメーカーによって性能や品質が決まりますが、購入時の満足度はディーラーや営業マンによって大きく変わります。対応の丁寧さや提案内容、値引きなどは店舗ごとに違うため、しっかり比較することが重要です。

メーカーだけでなく、「どのディーラーで、誰から買うか」を意識することで、後悔しない車選びにつながります。

👉車は一括購入が正解？５年後の差をシュミレーション

👉ハイブリッド車 vs ガソリン車｜本当に安いのはどっち？

🚗車は一括が正解？5年後の差をシミュレーション

特に窓や換気口などの隙間から侵入し、生ゴミや湿気がある環境に定着・繁殖します。
今回は、匂いで撃退する方法を紹介します

害虫対策といえば殺虫剤やバルサン。
でも「入ってきてから退治する」のではなく、入らせない方法が理想です。

そこで注目したのが「木酢液」。
独特の燻製のようなニオイを嫌う害虫は多いと言われています。

今回は、木酢液を容器に入れて玄関や窓際に設置し、
侵入を防げるのかを検証してみます。

我が家に入り込む虫

ゆるおじの家に入り込む、虫どもは、

• ゲジゲシ（冬、壁についおりビビる）
• ムカデ
• コバエ
• ゴキブリ
• 蜘蛛
• 蚊
• ハエ

どれも見たくないですよねー、

ゲジゲジは、冬の夜に照明を点けたら壁にいる。白い壁なんでめっちやビックリします。
コバエもうっとうしい。カメムシ臭いし😭

人は寝てる間に、虫を食べている話を聞いた事ありますか？
なんと平均70匹‼️ 10匹の蜘蛛も食べているそうです。

勝手に口に入っているのだそうです。早く家から追い出さなくては、

家に虫が入る時期

多い時期は、3〜5月と6〜8月。カメムシは、9月ごろ多いかな？

今、対策の始め時期ですよね

虫は、どこから侵入するのか

隙間

玄関ドアや勝手口、窓やサッシの隙間から入って来るのでしょう。
ぜんぶの隙間を埋める事は難しいですね

扉の開け閉め

扉の前に、待機している虫がいればはいります。

また、何かの動画で見たのですが、開き戸（外に開くタイプ）を開くと、他の戸の隙間にいた虫が、家の中に吸い込まれるそうです。

虫侵入の対策

ドアの隙間や、サッシの隙間を埋めて侵入を帽子するのは難しそうなので、出入り口に近づかせない方法をとります。

その方法とは、木酢液を使う事です。

木酢液とは、

炭を作る際に抽出される副産物で、炭の香りを凝縮した様な匂いがします。
殺菌や土壌改良に使われてきた様です。

その匂いを使って虫を近づかせない様にしましょう。

虫よけ器を作ってみよう

準備

• ペットボトル（大きいほど、交換頻度小）
• ペットボトルの蓋
• カッターナイフ
• 水
• 木酢液（私が使ったのは👇）

ペットボトルを切る

下の写真の様にペットボトルを切っていきます。（適当でいい）

穴は1辺だけ残し、蓋の様に開く様にする

木酢液をペットボトルに入れる

入れる量は、入る量の1/10（大体でいい）です。
臭いので、漏斗でこぼさない様にそっと、少しずつ入れます。
手につくとしばらく匂いが取れない。

水を入れる

入る量まで、水を入れます。10倍希釈になります。ペットボトルの蓋をします。

家の出入り口に置く

作ったペットボトルを出入り口付近におきましょう。運搬時にこぼさない様にしてください。倒れそうな場所であれば、紐や結束バンドで固定する事もありです。

木酢液の濃度が、高すぎると匂いが周囲に立ち込めるので迷惑にならない様に注意です。

虫よけ器の取扱方法

たまに見て、なくなれば補給する程度でok!

設置場所にもよりますが、1か月ぐらいではなくなりません。

虫除け効果

ゆるおじは、3年前から実践していますが、ゲジゲジと蜘蛛、コバエはほぼ見る事はありません。蚊は、家に入ってきていたので別の対策をしています。

材料費も安く、製作も簡単なのでぜひ一度お試しください。

「運動しないとなぁ…」と思いながら、気づけば何年も過ぎていませんか？

健康診断の結果を見て少し焦ったり、体力の低下を感じたり。
でも、いきなりジムに通うのはハードルが高いし、何から始めればいいのか分からない。

そんな人におすすめなのが ジョギング です。

特別な道具も必要なく、思い立ったその日から始められる。

この記事では、「運動経験ほぼゼロ」の人でも無理なく始められるジョギングの始め方を、実体験を交えながら分かりやすく紹介します。

まずは“頑張らないスタート”から、一緒に始めてみませんか？

ジョギングをしてこなかった理由

今まで、運動してこなかったゆるおじの理由をまず紹介。心当たりがある方もいます？

運動が嫌い

・マラソンは、いつもゴールは最後。
・長距離どころか、運動全般が嫌い
・運動会は、台風で中止になる様に祈る
・部活は、文化系にしか入らなかった。

運動の姿を見られるのが嫌

・運動する事がない走り方を気にする。
・速く走らないとカッコ悪い。
・なにせ恥ずかしい

楽して痩せたい

走るのは苦しいに決まっている。からしたくない。

ダイエットのきっかけ

２０代は体重７３ｋｇ、３段腹で海やプールは避けていました。
細マッチョに憧れて、リンゴやキャベツ、ゆで卵しか食べないダイエットなど試しましたが、一向に体重は減りませんでした。

そうこうしている内に、３４歳の時に体重を確認した所なんと８７ｋｇもある。

こ・れ・は、まずい(-_-;)
自分のなかでは８０ｋｇ超える事は絶望的！　急いでなんとかせねば

ジョギングをはじめられた理由

いままで色々とダイエットしてきましたが、どれも効果が薄く・長続きもしなかったことから運動して痩せてやろうと、運動の種類をさがしてみました。

意外とお金はかからない

シューズだけあれば、とりあえず始められそう。後は夏は短パン、Tシャツ、帽子ぐらい。

ゆるく始めてみる

・しんどくなっても歩いたらいいじゃん！
・ゆっくりでもいい。
・人に見られにくい、朝に走ろう

準備

何をそろえればいいのか

シューズ

初心者は、『クッション性の高いシューズ』を買いましょう。
走る人のレベルに応じて、対応シューズは違います。

初心者用　高クッション、少々重い　

初心者は、走った時に筋肉が発達しておらず、関節や筋を痛める事があるので高クッションで吸収させます。大体値段が安いシューズになりますが、店員さんに聞いてもいいと思います。

中・上級者用　低クッション、軽い

上級者は、筋肉が達しているので低クッションの靴にでき、クッションが無い分だけ軽くなり、早く走れます。値段が高いシューズになります。

形から入る初心者の方が、値段の高いシューズを選んでしまうと、ケガをして辞めてしまう事があります。

ランニングキャップ

色々なメーカから出ているので迷う事がありますが、
大体同じ様なものなので、最初はあまりこだわる必要はないかと、
朝や夜の暗い時間に走る人は、白色を選んだ方が安全かな？程度です。

ウェア

春や夏に始めるなら、普段着ている服の中からセレクトしてもOK!

• Ｔシャツ
• 短パン
• 靴下

できれば、風通しのいい素材のものを選んだ方がいいかな、ぐらい

冬は先ほどの服の上に、ジャージを履く感じでOK！

時計

　なんでもいいのよ、時間が分かれば！そのうちスマホと連動して心拍数が分かり、距離が分かる　時計が欲しくなるけど、後からでもOK！

さあ、走ろう！

ゆるおじは、人に見られるのが嫌だったので、朝に走る事にしました。

まずは、ゆっくり

足が上がっているのかが分からない程のゆっくりで２ｋｍ走りました。
走り切れるのか、途中で嫌になったら歩こう、とか色んな事を考えながら走るとすぐでした。
多分１８分ぐらいだったと思います。

次の日も走ってみよう

次の日も軽く走り、景色を見ながら走りましょう。
何も考えないで走るとデトックスされます。

コースを変えてみよう

走ったコースを逆向きに回る、違う道を通ってみる。

気が付くと１週間、１か月と知らず知らずのうちに３か月がたっており
１回で走る距離も、７㎞になっていました。

ダイエット結果は？

２か月目から、体重は変わらないけど、体脂肪率が落ち始めました。
半年たつ頃には、体重が８７ｋｇ → ７３ｋｇと１４ｋｇも減っていました。

体重が元に戻ったので、やめてもよかったのですがこの生活が癖のようになっていましたので
つづけた所、６２ｋｇまで体重が落ちて２５ｋｇも減量できていました。

続けられた理由

こんな運動嫌いな、ゆるおじが続けられた理由は

• ゆーっくりで、いいや！　と思う。
• しんどくなったら歩いたらいいじゃん！の気持ち。
• やり始めたら、３～５日目で楽しくなってくる。
• 距離が伸びたりすると、持久力に自信が出てきてやりがいが出る
• 体重が減るのが楽しい。
• 町の様子が分かって面白い。コースを変えるとあきない

以上、まずは半年後の自分をイメージして、『今日、晴れてるからちょっと始めるかー』
ぐらいの気持ちでやってみてください。

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ゆるおじも、40歳を超えてからだいぶ髪が薄くなりました。

若い時は、髪が無くなったらスキンヘッドにでもすればいいやと思っていましたが、
実際薄くなり始めるとそれなりに焦り、何とかして生えないものかと考える様に・・・

とりあえず、原因を押さえないと対策が打てないだろうという事で
はげる原因について考えてみました。

はげる原因

遺伝子

これはどうしようもない。どうも母親系の遺伝子に強く影響されるという事。
あー叔父さんはげてたわー(;´Д｀)

血流不足

よく聞きますね、頭を揉んだり、針山みたいなやつで頭洗ったり、私ももみもみしてました。
「毎日するぞ」と意気込みますが、一週間もたたずに忘れちゃう。

なるほど、大きく分けて２つですな！
遺伝子の事は全然わからないので、「血流不足」について検討してみた。

血流不足の原因

ストレス

ストレスを感じると、ホルモンが出て血管を縮めるそうです。

栄養の偏り

髪の毛は、たんぱく質でできているので、血液中に髪の原料が無ければできないよね

睡眠不足

睡眠時間が６時間未満になると、交感神経の作用で血管収縮が起きる

運動不足

血流も減る。血管への刺激も減って血管の働きが低下。高血糖やコレステロールで血液がドロドロになってさらに血流が低下。

その他

体が冷えている、頭皮が堅い、

考察

血流を改善して、血管に栄養を運ばせたらいいんですか
ここで、はげ師匠である「磯野〇平」氏の事を思い出す。
「磯野〇平」は、５４歳であの頭、完成されていますねー
会社では、ＰＣを与えてもらえず、スマホも持たずに世田谷区に住む、ストレス半端ないでしょう

そんなことより、師匠は頭の形が非常にいい・・・は！
ま、さ、か！　頭の形が関係しているんでは、

芸能、芸能人ではげている人は？！
高橋〇実、いしだ〇成、小〇英二、ブルースウィルス、竹中〇人・・・
みんな頭の形がたまご型！

し、師匠ー！

横は、もさもさに残ってますやん！
上の方は血流が悪く、横は血流がいい・・・？

わかりました。遺伝子以外のはげる原因が、、、

結果

頭の肉が、垂れてるんじゃない？
矢印の方向に重力で引っ張られる。

頭のてっぺんは、肉厚が薄く下方向に圧縮され血流が悪くなる。
頭の横に肉がたまり、柔らかく血流は良くなる。
（あ！この原理で顔がたれる？）若い時は肉を支えられてきたけど
年を取って支えきれなくなって、垂れてくるのかも。さらに、ストレスや睡眠不足が
加速させるのかもしれない。

自分の頭を触ってみたら横の肉は、柔らかく肉厚。頭のてっぺんは、硬く肉薄でした。

対策

何個か有効な手立てを考えたのですが、継続は難しそう。

逆立ちする

　垂れた肉を戻せばいい。ずっとできないかー

うつ伏せで寝る

　頭の肉が前面によって来るのでは？

頭リフト運動をする

フェイスリフトならぬ、頭をリフト。指と手のひらで頭横の肉を上に引き上げる
勝手にリフトしてくれそうな機械みっけ

番外編（非推奨）

掃除機で頭を吸う（結構な勢いで吸います）

まとめ

現実的なのは『頭リフト』ぐらいですかねー、皆さんも頭の血流をバンバン流して毛髪を取り戻そう。もう遅いかもしれないけど・・・以上！

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