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	<title>おうちごはん | ゆるおやじ研究所</title>
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	<description>極めきれなかったおやじの生存戦略</description>
	<lastBuildDate>Fri, 14 Aug 2026 20:19:25 +0000</lastBuildDate>
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	<title>おうちごはん | ゆるおやじ研究所</title>
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		<title>30分ゆでるだけ！驚くほどやわらかいマカロニサラダの作り方【少し甘めで子どもにも人気】</title>
		<link>https://yuruoji.com/soft-macaroni-salad-recipe/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ゆるおじ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 09:01:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理]]></category>
		<category><![CDATA[おうちごはん]]></category>
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					<description><![CDATA[7分ゆでのマカロニを弱火で30分じっくりゆでるだけで、驚くほどやわらかいマカロニサラダが作れます。 さらに砂糖と牛乳を加えることで、少し甘くてまろやかな味わいになります。 ✔ この記事でわかること 　　　 やわらかいマカ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-2 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#eaf4fc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuruoji.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/woman.png" alt="" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name"></div></div><div class="speech-balloon has-background has-ex-c-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">・マカロニサラダが硬くなってしまう…<br>・お店のようなやわらかい食感にするには<br>・少し甘めで食べやすいマカロニサラダを作りたい</p>
</div></div>



<p class="has-ex-b-background-color has-background has-medium-font-size wp-block-paragraph" style="border-top-left-radius:28px;border-top-right-radius:28px;border-bottom-left-radius:28px;border-bottom-right-radius:28px"><strong>7分ゆでのマカロニを弱火で30分じっくりゆでるだけで、驚くほどやわらかいマカロニサラダが作れます。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">さらに砂糖と牛乳を加えることで、少し甘くてまろやかな味わいになります。</p>



<div class="box-summary">
  <div class="box-title">✔ この記事でわかること</div>
  <ul>
　　　<li>やわらかいマカロニサラダを作るコツ</li>
　　　<li>少し甘めでまろやかな味付けの方法</li>
　　　<li>マカロニがくっつかないポイント</li>
  </ul>
</div>



<div class="trust-box">
  <div class="trust-title">👉この記事はこんな人が書いています</div>
  <div class="trust-content">
    <img src=https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/自己pr画像.jpg alt="ゆるおじプロフィール" class="trust-icon">
    <ul class="trust-list">
      <li>電気主任技術者（三種）</li>
      <li>第一種電気工事士 / 第二種電気工事士</li>
      <li>家電の電気代を実測して検証</li>
      <li>修理・掃除・節約を実体験ベースで解説</li>
    </ul>
  </div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph">マカロニサラダといえば、スーパーのお惣菜やお弁当の定番ですが、「家で作るとなんだか硬い…」と感じたことはありませんか？</p>



<p class="wp-block-paragraph">実は、マカロニは表示時間より長くゆでることで、お店のようなやわらかい食感になります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">今回は、7分ゆでタイプのマカロニを<strong>30分じっくりゆでる</strong>、少し甘めで食べやすいマカロニサラダをご紹介します。</p>



<p class="wp-block-paragraph">子どもから大人まで楽しめる、おすすめのレシピです。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/IMG_6294-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-6998" style="aspect-ratio:1.3333248782467533;width:734px;height:auto" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/IMG_6294-1024x768.jpg 1024w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/IMG_6294-300x225.jpg 300w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/IMG_6294-768x576.jpg 768w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/IMG_6294.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">材料</a><ol><li><a href="#toc2" tabindex="0">材料（2〜3人前）</a></li></ol></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">① 鍋に水と塩を入れる</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">② 沸騰したらマカロニを入れる</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">③ 弱火で30分ゆでる</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">④ ザルにあげて水で洗う</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">⑤ 5分ほど水切りする</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">⑥ 調味料を混ぜる</a></li><li><a href="#toc9" tabindex="0">⑦ お好みの具材を入れる</a></li><li><a href="#toc10" tabindex="0">まとめ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">材料</span></h2>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc2">材料（2〜3人前）</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/材料表-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-6999" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/材料表-1024x683.jpg 1024w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/材料表-300x200.jpg 300w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/材料表-768x512.jpg 768w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/材料表.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">① 鍋に水と塩を入れる</span></h2>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img decoding="async" width="567" height="496" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image.jpg" alt="" class="wp-image-7000" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image.jpg 567w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-300x262.jpg 300w" sizes="(max-width: 567px) 100vw, 567px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">鍋に<strong>水1L</strong>を入れ、塩を加えます。</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">② 沸騰したらマカロニを入れる</span></h2>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img decoding="async" width="562" height="493" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1.jpg" alt="" class="wp-image-7001" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1.jpg 562w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-300x263.jpg 300w" sizes="(max-width: 562px) 100vw, 562px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">お湯が沸騰したら、マカロニを入れます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">最初だけ軽く混ぜると、くっつきにくくなります。</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc5">③ 弱火で30分ゆでる</span></h2>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img decoding="async" width="463" height="366" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-1.jpg" alt="" class="wp-image-7003" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-1.jpg 463w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-1-300x237.jpg 300w" sizes="(max-width: 463px) 100vw, 463px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">ここが一番のポイントです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">7分ゆでタイプのマカロニでも、<strong>弱火で30分ゆでる</strong>ことで驚くほどやわらかくなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">食感がとても優しくなり、小さなお子さんや高齢の方でも食べやすくなります。</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6">④ ザルにあげて水で洗う</span></h2>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" width="562" height="508" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-2.jpg" alt="" class="wp-image-7004" style="width:368px;height:auto" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-2.jpg 562w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-2-300x271.jpg 300w" sizes="(max-width: 562px) 100vw, 562px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">ゆで上がったらザルにあげます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">その後、水で洗ってぬめりを取ります。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img decoding="async" width="562" height="313" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-3.jpg" alt="" class="wp-image-7005" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-3.jpg 562w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-3-300x167.jpg 300w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-3-240x135.jpg 240w" sizes="(max-width: 562px) 100vw, 562px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">このひと手間で仕上がりがさっぱりします。</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc7">⑤ 5分ほど水切りする</span></h2>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img decoding="async" width="559" height="516" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-4.jpg" alt="" class="wp-image-7006" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-4.jpg 559w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-4-300x277.jpg 300w" sizes="(max-width: 559px) 100vw, 559px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">ザルで約5分水を切ります。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>長時間放置するとマカロニ同士がくっついてしまうので注意しましょう。</strong></p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc8">⑥ 調味料を混ぜる</span></h2>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img decoding="async" width="568" height="480" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-5.jpg" alt="" class="wp-image-7007" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-5.jpg 568w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-5-300x254.jpg 300w" sizes="(max-width: 568px) 100vw, 568px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">ボウルへマカロニを入れ、</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>オリーブオイル</li>



<li>酢</li>



<li>砂糖</li>



<li>マヨネーズ</li>



<li>牛乳</li>



<li>塩</li>



<li>こしょう</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">を加えて混ぜます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">牛乳を加えることで、マヨネーズがなめらかになり、まろやかな味になります。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img decoding="async" width="562" height="385" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-6.jpg" alt="" class="wp-image-7008" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-6.jpg 562w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/image-1-6-300x206.jpg 300w" sizes="(max-width: 562px) 100vw, 562px" /></figure>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



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</div></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc9">⑦ お好みの具材を入れる</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">最後に、</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>カニカマ</li>



<li>きゅうり</li>



<li>人参</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">など、お好きな具材を加えれば完成です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">もちろん、マカロニだけでも十分おいしくいただけます。</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc10">まとめ</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">30分ゆでることで、驚くほどやわらかいマカロニサラダになります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">さらに、</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>牛乳でなめらか</li>



<li>砂糖でほんのり甘い</li>



<li>酢で後味さっぱり</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">と、とても食べやすい味になります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ぜひ一度、お試しください。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="1024" height="768" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/IMG_6294-1-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-7009" style="aspect-ratio:1.3333248782467533;width:682px;height:auto" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/IMG_6294-1-1024x768.jpg 1024w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/IMG_6294-1-300x225.jpg 300w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/IMG_6294-1-768x576.jpg 768w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/07/IMG_6294-1.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold">今までで一番人気のレシピです</span>👇</p>


<a href="https://yuruoji.com/pietro-nasukara-pasta-recipe/" title="秘密のケンミンSHOW極で話題！ピエトロ風なす辛パスタを作ってみた" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/05/dedbee35-27dd-4627-a264-7cdfeaecad40-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/05/dedbee35-27dd-4627-a264-7cdfeaecad40-160x90.jpg 160w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/05/dedbee35-27dd-4627-a264-7cdfeaecad40-120x68.jpg 120w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/05/dedbee35-27dd-4627-a264-7cdfeaecad40-320x180.jpg 320w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/05/dedbee35-27dd-4627-a264-7cdfeaecad40-376x212.jpg 376w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">秘密のケンミンSHOW極で話題！ピエトロ風なす辛パスタを作ってみた</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">福岡発祥の洋麺屋ピエトロで人気の「なす辛」を自宅で再現。なす、ひき肉、トマトソースで作るピリ辛和風パスタを写真付きで紹介します。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://yuruoji.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">yuruoji.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2026.05.25</div></div></div></div></a>


<p class="wp-block-paragraph"><strong>料理のまとめ記事</strong>👇</p>


<a href="https://yuruoji.com/home-cooking/" title="自炊料理まとめ｜簡単で節約できる家庭料理レシピ" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/料理のアイキャッチ-160x90.webp" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/料理のアイキャッチ-160x90.webp 160w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/料理のアイキャッチ-120x68.webp 120w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/料理のアイキャッチ-320x180.webp 320w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/料理のアイキャッチ-376x212.webp 376w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">自炊料理まとめ｜簡単で節約できる家庭料理レシピ</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">簡単で節約できる自炊料理をまとめました。家庭料理、初心者向けレシピ、食費節約のコツなど自炊生活に役立つ情報を紹介しています。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://yuruoji.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">yuruoji.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2026.03.11</div></div></div></div></a>]]></content:encoded>
					
		
		
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