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	<title>お風呂 | ゆるおやじ研究所</title>
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	<description>極めきれなかったおやじの生存戦略</description>
	<lastBuildDate>Sat, 13 Jun 2026 06:08:49 +0000</lastBuildDate>
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	<title>お風呂 | ゆるおやじ研究所</title>
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	<item>
		<title>エコキュートは電気代の何％を使っている？30日間の実測で分かった節約効果</title>
		<link>https://yuruoji.com/ecocute-electricity-cost-water-volume/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ゆるおじ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Jun 2026 06:02:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[節約]]></category>
		<category><![CDATA[200V]]></category>
		<category><![CDATA[エコキュート]]></category>
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		<category><![CDATA[電気代]]></category>
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					<description><![CDATA[家全体の1か月電気代が15,300円だったため、エコキュートが占める割合は約17％という結果になりました。 ✔ この記事でわかること 　　　 エコキュートの湯量を160Lから140Lに減らした時の実測電力量 　　　 30 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-2 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#eaf4fc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuruoji.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/woman.png" alt="" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name"></div></div><div class="speech-balloon has-background has-ex-c-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">エコキュートって、家の電気代の中でどれくらい使っているの？<br>湯船のお湯を160Lから140Lに減らしたら、本当に電気代は安くなるの？</p>
</div></div>



<p class="has-ex-b-background-color has-background has-medium-font-size wp-block-paragraph" style="border-top-left-radius:28px;border-top-right-radius:28px;border-bottom-left-radius:28px;border-bottom-right-radius:28px">家全体の1か月電気代が15,300円だったため、エコキュートが占める割合は<strong>約17％</strong>という結果になりました。</p>



<div class="box-summary">
  <div class="box-title">✔ この記事でわかること</div>
  <ul>
　　　<li>エコキュートの湯量を160Lから140Lに減らした時の実測電力量</li>
　　　<li>30日間でエコキュートが使った電気代の目安</li>
　　　<li>家全体の電気代に対してエコキュートが占める割合</li>
  </ul>
</div>



<div class="trust-box">
  <div class="trust-title">👉この記事はこんな人が書いています</div>
  <div class="trust-content">
    <img src=https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/自己pr画像.jpg alt="ゆるおじプロフィール" class="trust-icon">
    <ul class="trust-list">
      <li>電気主任技術者（三種）</li>
      <li>第一種電気工事士 / 第二種電気工事士</li>
      <li>家電の電気代を実測して検証</li>
      <li>修理・掃除・節約を実体験ベースで解説</li>
    </ul>
  </div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph">エコキュートは便利ですが、毎日お湯を沸かすため、電気代がどれくらいかかっているのか気になりますよね。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/06/image-7-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-6819" style="aspect-ratio:1.4999720982142857;width:633px;height:auto" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/06/image-7-1024x683.jpg 1024w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/06/image-7-300x200.jpg 300w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/06/image-7-768x512.jpg 768w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/06/image-7.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">「エコキュートだけで何円くらい使っているの？」<br>「湯船のお湯を少し減らせば節約になるの？」<br>と感じる方も多いと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そこで今回は、エコキュートの電力を測定できる機器を使い、<strong>5月9日から6月7日までの30日間、実際の消費電力を測定</strong>しました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">途中の5月18日からは、湯船に張るお湯の量を<strong>160Lから140Lに変更</strong>。<br>その結果、使用電力量に大きな差が出ました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">この記事では、実測データをもとに、エコキュートの電気代と節約効果を分かりやすく紹介します。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">エコキュートの電気代を30日間測定してみた</a><ol><li><a href="#toc2" tabindex="0">測定期間は5月9日から6月7日まで</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">測定器具は200V対応のスマート電力計を使用</a></li></ol></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">湯船の湯量を160Lから140Lに変更</a><ol><li><a href="#toc5" tabindex="0">5月18日から湯量を140Lに変更</a></li></ol></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">160Lと140Lの消費電力を比較</a><ol><li><a href="#toc7" tabindex="0">160Lの時は1日平均5.1kWh</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">140Lの時は1日平均3.5kWh</a></li><li><a href="#toc9" tabindex="0">20L減らすと約31％の削減になった</a></li></ol></li><li><a href="#toc10" tabindex="0">30日間のエコキュート電気代は約2,648円</a></li><li><a href="#toc11" tabindex="0">家全体の電気代に対するエコキュートの割合</a></li><li><a href="#toc12" tabindex="0">エコキュートの電気代を下げるなら湯量の見直しが効果的</a><ol><li><a href="#toc13" tabindex="0">まずは湯船の量を少し減らしてみる</a></li><li><a href="#toc14" tabindex="0">ただし季節や使い方で結果は変わる</a></li></ol></li><li><a href="#toc15" tabindex="0">まとめ｜エコキュートは湯量を見直すだけでも節約できる</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">エコキュートの電気代を30日間測定してみた</span></h2>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc2">測定期間は5月9日から6月7日まで</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">今回の測定期間は、<strong>5月9日から6月7日までの30日間</strong>です。<br>エコキュート専用の電力を測定し、1日ごとの使用電力量を確認しました。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc3">測定器具は200V対応のスマート電力計を使用</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">エコキュートは200V機器のため、一般的なコンセント式の電力計では測定できません。<br>今回は、<strong>200Vにも対応したクランプ式のスマート電力計</strong>を使って測定しました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">※配線部分の作業は感電や火災の危険があるため、電気工事士などの有資格者による作業が必要です。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img decoding="async" width="350" height="327" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/06/image-4.png" alt="" class="wp-image-6815" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/06/image-4.png 350w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/06/image-4-300x280.png 300w" sizes="(max-width: 350px) 100vw, 350px" /></figure>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">湯船の湯量を160Lから140Lに変更</span></h2>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc5">5月18日から湯量を140Lに変更</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">最初は湯船に張るお湯の量を<strong>160L</strong>に設定していました。<br>その後、5月18日から湯量を<strong>140L</strong>に変更しました。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img decoding="async" width="561" height="178" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/06/image-5.png" alt="" class="wp-image-6816" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/06/image-5.png 561w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/06/image-5-300x95.png 300w" sizes="(max-width: 561px) 100vw, 561px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">お風呂の使い心地を大きく変えずに、どのくらい電気使用量が変わるのかを確認しました。</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6">160Lと140Lの消費電力を比較</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">５月９日～６月７日まで測定した消費電力のグラフです👇</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" width="722" height="436" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/06/image-6.png" alt="" class="wp-image-6817" style="aspect-ratio:1.6559868114539655;width:602px;height:auto" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/06/image-6.png 722w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/06/image-6-300x181.png 300w" sizes="(max-width: 722px) 100vw, 722px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc7">160Lの時は1日平均5.1kWh</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">湯量160Lの時、エコキュートの1日あたりの使用電力量は平均<strong>5.1kWh</strong>でした。</p>



<p class="wp-block-paragraph">電力単価22円で計算すると、<br><strong>5.1kWh × 22円 ＝ 約112円/日</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">30日続いた場合は、<br><strong>5.1kWh × 30日 × 22円 ＝ <span class="marker-under-blue">約3,366円/月</span></strong></p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc8">140Lの時は1日平均3.5kWh</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">湯量を140Lに減らした後は、1日あたりの使用電力量が平均<strong>3.5kWh</strong>になりました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">電力単価22円で計算すると、<br><strong>3.5kWh × 22円 ＝ 約77円/日</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">30日続いた場合は、<br><strong>3.5kWh × 30日 × 22円 ＝ <span class="marker-under">約2,310円/月</span></strong></p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc9">20L減らすと約31％の削減になった</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">比較表を入れると強いです。</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><thead><tr><th>湯量</th><th>1日平均使用電力</th><th>1日電気代目安</th><th>30日換算</th></tr></thead><tbody><tr><td>160L</td><td>5.1kWh</td><td>約112円</td><td>約3,366円</td></tr><tr><td>140L</td><td>3.5kWh</td><td>約77円</td><td>約2,310円</td></tr><tr><td>差</td><td>1.6kWh</td><td>約35円</td><td>約1,056円</td></tr></tbody></table></figure>



<p class="wp-block-paragraph">今回の実測では、湯量を160Lから140Lに減らすことで、1日あたりの使用電力量は<strong>1.6kWh減少</strong>しました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">割合で見ると、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>1.6kWh ÷ 5.1kWh ＝ 約31％削減</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">たった20Lの違いですが、毎日使うエコキュートでは大きな差になりました。</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc10">30日間のエコキュート電気代は約2,648円</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">今回の30日間で、エコキュートが使用した電力量は合計<strong>120.38kWh</strong>でした。</p>



<p class="wp-block-paragraph">電力単価22円で計算すると、<br><strong>120.38kWh × 22円 ＝ 2,648円</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">実際には電気料金プランや燃料費調整額、再エネ賦課金などで変わりますが、目安としては<strong>1か月約2,600円台</strong>という結果でした。</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc11">家全体の電気代に対するエコキュートの割合</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">同じ月の家全体の電気代は<strong>15,300円</strong>でした。エコキュートの電気代は約2,648円だったため、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>2,648円 ÷ 15,300円 ＝ 約17％</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">つまり、今回の家庭では、家全体の電気代のうち<strong><span class="marker-under-red">約17％がエコキュート分</span></strong>という結果になりました。</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc12">エコキュートの電気代を下げるなら湯量の見直しが効果的</span></h2>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc13">まずは湯船の量を少し減らしてみる</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">エコキュートの節約というと、設定温度や沸き上げ設定に目が行きがちです。<br>しかし、今回の実測では、湯船のお湯を<strong>160Lから140Lに減らすだけ</strong>でも大きな差が出ました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">家族が問題なく入浴できる範囲であれば、湯量を少し減らすのは手軽な節約方法です。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc14">ただし季節や使い方で結果は変わる</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">今回の結果は、5月から6月にかけての測定結果です。<br>冬場は水温が低くなるため、エコキュートの消費電力は増える可能性があります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">また、家族の人数、シャワーの使用量、追いだきの回数、タンク容量、設定温度によっても結果は変わります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのため、今回のデータはあくまで一家庭での実測結果として参考にしてください。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold">電力単価を下げる方法が一番効果的です</span>👇</p>


<a href="https://yuruoji.com/new-electricity-company-comparison/" title="【2026年版】新電力おすすめ比較｜電気代は本当に安くなる？関西電力と徹底比較" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/新電力アイキャッチ-160x90.webp" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/新電力アイキャッチ-160x90.webp 160w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/新電力アイキャッチ-120x68.webp 120w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/新電力アイキャッチ-320x180.webp 320w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/新電力アイキャッチ-376x212.webp 376w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">【2026年版】新電力おすすめ比較｜電気代は本当に安くなる？関西電力と徹底比較</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">新電力は本当に安い？関西電力との違いやメリット・デメリットをわかりやすく解説。実際の電気代やシミュレーションも紹介し、あなたに合う電力会社の選び方がわかります。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://yuruoji.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">yuruoji.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2026.03.26</div></div></div></div></a>


<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc15">まとめ｜エコキュートは湯量を見直すだけでも節約できる</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">今回は、エコキュートの消費電力を30日間測定し、湯船の湯量を160Lから140Lに変更した場合の違いを比較しました。</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><thead><tr><th>項目</th><th>結果</th></tr></thead><tbody><tr><td>160L時の1日平均</td><td>5.1kWh</td></tr><tr><td>140L時の1日平均</td><td>3.5kWh</td></tr><tr><td>1日の削減量</td><td>1.6kWh</td></tr><tr><td>30日換算の節約額</td><td>約1,056円</td></tr><tr><td>30日間の合計使用電力</td><td>120.38kWh</td></tr><tr><td>30日間の電気代目安</td><td>約2,648円</td></tr><tr><td>家全体の電気代に占める割合</td><td>約17％</td></tr></tbody></table></figure>



<p class="wp-block-paragraph">エコキュートは毎日使う設備なので、小さな設定変更でも1か月単位では大きな差になります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">「お風呂の電気代を少しでも下げたい」と思う方は、まずは湯船のお湯の量を10L〜20Lほど減らしてみるのがおすすめです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">今後も測定を続けて、分かった事があれば報告します！！</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold">少しでも、電気代を下げて物価高に対抗しましょう</span>👇</p>


<a href="https://yuruoji.com/electricity-cost-measurement/" title="【実測データ公開】家電の電気代ランキング｜1回・1時間・1ヶ月まとめ" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/d4e44ba2-edd9-4909-a96f-8782ddf1fc9c-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/d4e44ba2-edd9-4909-a96f-8782ddf1fc9c-160x90.jpg 160w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/d4e44ba2-edd9-4909-a96f-8782ddf1fc9c-120x68.jpg 120w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/d4e44ba2-edd9-4909-a96f-8782ddf1fc9c-320x180.jpg 320w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/d4e44ba2-edd9-4909-a96f-8782ddf1fc9c-376x212.jpg 376w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">【実測データ公開】家電の電気代ランキング｜1回・1時間・1ヶ月まとめ</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">エコチェッカーを使って家電の電気代を実際に測定してみました。シェーバー、冷凍庫、スマホ充電など身近な家電の電気代を実測データで紹介。電気代節約の参考になる「電気代測定シリーズ」のまとめ記事です。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://yuruoji.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">yuruoji.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2026.03.09</div></div></div></div></a>


<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold">節約したら、そのお金で資金を増やしましょう</span>👇</p>


<a href="https://yuruoji.com/money-saving/" title="お金と節約のコツまとめ｜家計管理・節約術・お金を増やす方法" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/お金・投資のアイキャッチ-160x90.webp" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/お金・投資のアイキャッチ-160x90.webp 160w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/お金・投資のアイキャッチ-120x68.webp 120w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/お金・投資のアイキャッチ-320x180.webp 320w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/お金・投資のアイキャッチ-376x212.webp 376w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">お金と節約のコツまとめ｜家計管理・節約術・お金を増やす方法</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">お金と節約の方法をまとめました。家計管理、生活費の節約、貯金のコツなど日常生活で役立つお金の知識を紹介しています。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://yuruoji.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">yuruoji.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2026.03.10</div></div></div></div></a>]]></content:encoded>
					
		
		
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#1 /home/c6461762/public_html/yuruoji.com/wp-content/plugins/microsoft-clarity/clarity-server-analytics.php(35): clarity_construct_collect_event()
#2 /home/c6461762/public_html/yuruoji.com/wp-includes/class-wp-hook.php(341): clarity_collect_event()
#3 /home/c6461762/public_html/yuruoji.com/wp-includes/class-wp-hook.php(365): WP_Hook-&gt;apply_filters()
#4 /home/c6461762/public_html/yuruoji.com/wp-includes/plugin.php(522): WP_Hook-&gt;do_action()
#5 /home/c6461762/public_html/yuruoji.com/wp-includes/load.php(1308): do_action()
#6 [internal function]: shutdown_action_hook()
#7 {main}
  thrown in <b>/home/c6461762/public_html/yuruoji.com/wp-includes/user.php</b> on line <b>3672</b><br />
