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	<title>はげ対策 | ゆるおやじ研究所</title>
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	<description>極めきれなかったおやじの生存戦略</description>
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	<title>はげ対策 | ゆるおやじ研究所</title>
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		<title>なぜ人はハゲるのか？自分なりに原因を本気で考えてみた</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ゆるおじ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 10:28:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[その他]]></category>
		<category><![CDATA[はげ]]></category>
		<category><![CDATA[はげ対策]]></category>
		<category><![CDATA[理由]]></category>
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					<description><![CDATA[💡 電気代が高いと感じている方へ 家電ごとの電気代や節約方法をまとめています👇 👉 電気代を安くする方法まとめ ゆるおじも、40歳を超えてからだいぶ髪が薄くなりました。 若い時は、髪が無くなったらスキンヘッドにでもすれば [&#8230;]]]></description>
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</div>



<p class="wp-block-paragraph">ゆるおじも、40歳を超えてからだいぶ髪が薄くなりました。<br><br>若い時は、髪が無くなったらスキンヘッドにでもすればいいやと思っていましたが、<br>実際薄くなり始めるとそれなりに焦り、何とかして生えないものかと考える様に・・・</p>



<p class="wp-block-paragraph">とりあえず、原因を押さえないと対策が打てないだろうという事で<br>はげる原因について考えてみました。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">はげる原因</a><ol><li><a href="#toc2" tabindex="0">遺伝子</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">血流不足</a></li></ol></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">血流不足の原因</a><ol><li><a href="#toc5" tabindex="0">ストレス</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">栄養の偏り</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">睡眠不足</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">運動不足</a></li><li><a href="#toc9" tabindex="0">その他</a></li></ol></li><li><a href="#toc10" tabindex="0">考察</a></li><li><a href="#toc11" tabindex="0">結果</a></li><li><a href="#toc12" tabindex="0">対策</a><ol><li><a href="#toc13" tabindex="0">逆立ちする</a></li><li><a href="#toc14" tabindex="0">うつ伏せで寝る</a></li><li><a href="#toc15" tabindex="0">頭リフト運動をする</a></li><li><a href="#toc16" tabindex="0">番外編（非推奨）</a></li></ol></li><li><a href="#toc17" tabindex="0">まとめ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">はげる原因</span></h2>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc2">遺伝子</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">これはどうしようもない。どうも母親系の遺伝子に強く影響されるという事。<br>あー叔父さんはげてたわー(;´Д｀)</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc3">血流不足</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">よく聞きますね、頭を揉んだり、針山みたいなやつで頭洗ったり、私も<a rel="noopener" href="https://www.amazon.co.jp/%E3%80%90%E5%8D%9A%E5%A3%AB%E7%9B%A3%E4%BF%AE%E3%80%91NIPLUX-%E9%9B%BB%E5%8B%95%E9%A0%AD%E7%9A%AE%E3%83%96%E3%83%A9%E3%82%B7-%E9%AB%98%E8%BC%9D%E5%BA%A6%E8%B5%A4%E8%89%B2LED-%E6%A0%AA%E5%BC%8F%E4%BC%9A%E7%A4%BE%E6%97%A5%E5%89%B5%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%B9-%E3%83%8B%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9/dp/B0CHW51X8N/ref=sr_1_1_sspa?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&amp;crid=1DX8QQXAI7GAB&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.FFRQDfIzKxhCROLEq-5CRgsMYz4jSFGA-ZMLOrzyLJ02DOUv8NFJ6Ogw9HXqqnlUuZdvRh5-KddC4ESCksKLTbMg7EFeBHxDZeVTthpGo0olCmqexK2JWCCVNNBp73aWjM8hIh5WCDUoqxykasITir1XA2PabNXxFjULKpdzldu-cK96yg7sXVEIwNGXms5xSq6RrQNBiiQDSVcfUGDEXGTfMWG1TZ5WKbXI_DApaTVCe43E6aeFhf9Pu9SDMHhq8P0nCHmL3zUqsbRTs13Ko2xJK8mp2jQakJ8ZdrckM3E.1jn0Qzx4o4eKC1gRZ_SxmcI9p9oJwO2AbI-BUlYSfbI&amp;dib_tag=se&amp;keywords=%E9%A0%AD%E7%9A%AE%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8%E5%99%A8&amp;qid=1771631003&amp;sprefix=%E9%A0%AD%E7%9A%AE%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8%E5%99%A8%2Caps%2C175&amp;sr=8-1-spons&amp;sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&amp;psc=1" target="_blank">もみもみ</a>してました。<br>「毎日するぞ」と意気込みますが、一週間もたたずに忘れちゃう。</p>



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<p class="wp-block-paragraph">なるほど、大きく分けて２つですな！<br>遺伝子の事は全然わからないので、「血流不足」について検討してみた。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">血流不足の原因</span></h2>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc5">ストレス</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">ストレスを感じると、ホルモンが出て血管を縮めるそうです。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc6">栄養の偏り</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">髪の毛は、たんぱく質でできているので、血液中に髪の原料が無ければできないよね</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc7">睡眠不足</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">睡眠時間が６時間未満になると、交感神経の作用で血管収縮が起きる</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc8">運動不足</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">血流も減る。血管への刺激も減って血管の働きが低下。高血糖やコレステロールで血液がドロドロになってさらに血流が低下。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc9">その他</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">体が冷えている、頭皮が堅い、</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc10">考察</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">血流を改善して、血管に栄養を運ばせたらいいんですか<br>ここで、はげ師匠である「磯野〇平」氏の事を思い出す。<br>「磯野〇平」は、５４歳であの頭、完成されていますねー<br>会社では、ＰＣを与えてもらえず、スマホも持たずに世田谷区に住む、ストレス半端ないでしょう</p>



<p class="wp-block-paragraph">そんなことより、師匠は頭の形が非常にいい・・・は！<br>ま、さ、か！　頭の形が関係しているんでは、</p>



<p class="wp-block-paragraph">芸能、芸能人ではげている人は？！<br>高橋〇実、いしだ〇成、小〇英二、ブルースウィルス、竹中〇人・・・<br>みんな頭の形がたまご型！</p>



<p class="wp-block-paragraph">し、師匠ー！</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="438" height="198" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/〇平_100kb.webp" alt="M字型に生え際が後退する男性の薄毛イラスト（はげ始めの特徴）" class="wp-image-854" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/〇平_100kb.webp 438w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/〇平_100kb-300x136.webp 300w" sizes="(max-width: 438px) 100vw, 438px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">横は、もさもさに残ってますやん！<br>上の方は血流が悪く、横は血流がいい・・・？</p>



<p class="wp-block-paragraph">わかりました。遺伝子以外のはげる原因が、、、</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc11">結果</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">頭の肉が、垂れてるんじゃない？<br>矢印の方向に重力で引っ張られる。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="438" height="198" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/〇平-コピー_100kb.webp" alt="頭皮のたるみによって血行不良が起こり薄毛が進行するイメージ図" class="wp-image-855" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/〇平-コピー_100kb.webp 438w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/〇平-コピー_100kb-300x136.webp 300w" sizes="(max-width: 438px) 100vw, 438px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">頭のてっぺんは、肉厚が薄く下方向に圧縮され血流が悪くなる。<br>頭の横に肉がたまり、柔らかく血流は良くなる。<br>（あ！この原理で顔がたれる？）若い時は肉を支えられてきたけど<br>年を取って支えきれなくなって、垂れてくるのかも。さらに、ストレスや睡眠不足が<br>加速させるのかもしれない。</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分の頭を触ってみたら横の肉は、柔らかく肉厚。頭のてっぺんは、硬く肉薄でした。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc12">対策</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">何個か有効な手立てを考えたのですが、継続は難しそう。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc13">逆立ちする</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">　垂れた肉を戻せばいい。ずっとできないかー</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc14">うつ伏せで寝る</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">　頭の肉が前面によって来るのでは？</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc15">頭リフト運動をする</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">フェイスリフトならぬ、頭をリフト。指と手のひらで頭横の肉を上に引き上げる<br>勝手にリフトしてくれそうな機械みっけ</p>



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<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc16">番外編（非推奨）</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">掃除機で頭を吸う（結構な勢いで吸います）</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc17">まとめ</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">現実的なのは『頭リフト』ぐらいですかねー、皆さんも頭の血流をバンバン流して毛髪を取り戻そう。もう遅いかもしれないけど・・・以上！</p>



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