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	<title>冷蔵庫電気代 | ゆるおやじ研究所</title>
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	<description>極めきれなかったおやじの生存戦略</description>
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	<title>冷蔵庫電気代 | ゆるおやじ研究所</title>
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		<title>❄️冷蔵庫の電気代はいくら？1日・1ヶ月のリアルな実測金額を公開　電気代削減案も紹介</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ゆるおじ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2026 21:12:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[電気代]]></category>
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					<description><![CDATA[冷蔵庫の電気代は1時間あたり約0.97円と意外に安いですが、24時間365日動き続けるため、積み重なると大きな電気代になります。 冷蔵庫は24時間365日動き続ける家電。「実際の電気代はいくらかかっているの？」と気になっ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-2 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#eaf4fc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuruoji.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/woman.png" alt="" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name"></div></div><div class="speech-balloon has-background has-ex-c-background-color">
<p>「冷蔵庫ってずっと動いてるけど、電気代って実際いくらくらいかかってるの？」<br>「24時間つけっぱなしだし、めちゃくちゃ高そうでちょっと怖い…」</p>
</div></div>



<p class="has-ex-b-background-color has-background has-medium-font-size" style="border-top-left-radius:28px;border-top-right-radius:28px;border-bottom-left-radius:28px;border-bottom-right-radius:28px">冷蔵庫の電気代は1時間あたり約0.97円と意外に安いですが、24時間365日動き続けるため、積み重なると大きな電気代になります。</p>



<p>冷蔵庫は24時間365日動き続ける家電。<br>「実際の電気代はいくらかかっているの？」と気になったことはありませんか？</p>



<p>今回も、<strong>エコチェッカー</strong> を使って、我が家の冷蔵庫の電気代を実際に測定してみました。</p>



<p>・1日あたりの電気代<br>・1ヶ月の電気代<br>・年間の電気代<br>・電気代を節約するポイント</p>



<p>👉<a href="https://yuruoji.com/electricity-cost-measurement/">家電の電気代を実測してみた！エコチェッカーで測る電気代</a></p>



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<p>などを、実測データをもとに分かりやすく解説します。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">今回測定した冷蔵庫</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">エコチェッカーで測定</a><ol><li><a href="#toc3" tabindex="0">冷蔵庫　1時間の電気代</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">冷蔵庫　1日の電気代</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">冷蔵庫　1ヶ月の電気代</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">冷蔵庫　年間電気代</a></li></ol></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">冷蔵庫の電気代を節約する方法</a><ol><li><a href="#toc8" tabindex="0">温度設定を強くしすぎない</a></li><li><a href="#toc9" tabindex="0">冷蔵庫の上に物を置かない</a></li></ol></li><li><a href="#toc10" tabindex="0">まとめ</a><ol><li><a href="#toc11" tabindex="0">他の家電の電気代もチェック👇</a></li></ol></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">今回測定した冷蔵庫</span></h2>



<div class="wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-6c531013 wp-block-group-is-layout-flex">
<ul class="wp-block-list">
<li>メーカー　　　日立</li>



<li>型式　　　　　R-HW54S</li>



<li>全定格内容量　540ℓ</li>



<li>電動機の定格消費電力　95ｗ</li>



<li>電熱装置の定格消費電力　176ｗ</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="538" height="1024" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫全体図-538x1024.jpg" alt="電気代を測定した家庭用冷蔵庫" class="wp-image-1464" style="aspect-ratio:0.5256835426142489;width:160px;height:auto" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫全体図-538x1024.jpg 538w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫全体図-158x300.jpg 158w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫全体図-768x1461.jpg 768w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫全体図-808x1536.jpg 808w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫全体図-1077x2048.jpg 1077w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫全体図.jpg 1052w" sizes="(max-width: 538px) 100vw, 538px" /></figure>
</div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">エコチェッカーで測定</span></h2>



<p>エコチェッカー（ワットチェッカー）を使って、冷蔵庫の電気代を実際に測定しました。<br>測定結果から、1時間・1日・1ヶ月・年間の電気代を計算します。</p>



<div class="wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-6c531013 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" width="804" height="1024" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫-隙間なし24時間３-1-804x1024.jpg" alt="エコチェッカーで冷蔵庫の消費電力量（kWh）を測定した表示" class="wp-image-1467" style="aspect-ratio:0.7856978439346275;width:285px;height:auto" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫-隙間なし24時間３-1-804x1024.jpg 804w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫-隙間なし24時間３-1-236x300.jpg 236w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫-隙間なし24時間３-1-768x978.jpg 768w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫-隙間なし24時間３-1-1207x1536.jpg 1207w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫-隙間なし24時間３-1-1609x2048.jpg 1609w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫-隙間なし24時間３-1.jpg 1200w" sizes="(max-width: 804px) 100vw, 804px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" width="867" height="1024" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫-隙間なし24時間２-867x1024.jpg" alt="エコチェッカーで冷蔵庫の電気代を表示した測定結果" class="wp-image-1468" style="aspect-ratio:0.8466868416265648;width:289px;height:auto" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫-隙間なし24時間２-867x1024.jpg 867w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫-隙間なし24時間２-254x300.jpg 254w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫-隙間なし24時間２-768x907.jpg 768w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫-隙間なし24時間２-1300x1536.jpg 1300w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫-隙間なし24時間２-1734x2048.jpg 1734w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫-隙間なし24時間２.jpg 1200w" sizes="(max-width: 867px) 100vw, 867px" /></figure>
</div>



<p>うまい事２４時間測定できました。　24時間で23.32円</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc3">冷蔵庫　1時間の電気代</span></h3>



<p>23.32 円　÷　24 h　＝　0.97 円</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc4">冷蔵庫　1日の電気代</span></h3>



<p>そのまま　23.32円</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc5">冷蔵庫　1ヶ月の電気代</span></h3>



<p>23.32 円　×　30日　＝　699.6 円</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc6">冷蔵庫　年間電気代</span></h3>



<p>23.32 円　×　365日　＝　<span class="fz-28px"><span class="marker-under"><span class="marker-under-red">8511.8 円</span></span></span></p>



<p><span class="bold">冷蔵庫の温度によって電気代は変わります</span>👇</p>




<a href="https://yuruoji.com/refrigerator-temp-power-saving/" title="【実測】冷蔵庫を弱にすると電気代はいくら下がる？季節ごとの正しい設定も解説" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫弱アイキャッチ-160x90.webp" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫弱アイキャッチ-160x90.webp 160w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫弱アイキャッチ-120x68.webp 120w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫弱アイキャッチ-320x180.webp 320w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫弱アイキャッチ-376x212.webp 376w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">【実測】冷蔵庫を弱にすると電気代はいくら下がる？季節ごとの正しい設定も解説</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">冷蔵庫の温度設定を「標準」から「弱」にすると電気代はどれくらい下がる？実際に測定して検証しました。春・秋・冬は弱、夏は標準の使い分けで節約できるポイントも解説。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://yuruoji.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">yuruoji.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2026.03.28</div></div></div></div></a>



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<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc7">冷蔵庫の電気代を節約する方法</span></h2>



<p>比較的現実的で、恒久的な対策を考えます。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc8">温度設定を強くしすぎない</span></h3>



<div class="wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-6c531013 wp-block-group-is-layout-flex">
<p>温度設定を下げすぎる（冷える方向）と、消費電力が上がり電気代も上がってしまいます。<br><br>大体冷蔵庫の中に、設定するパネル<br>があるので、特に冬は【弱め】に<br>しましょう</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" width="768" height="1024" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/IMG_3025-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-2580" style="aspect-ratio:0.7500073242902763;width:312px;height:auto" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/IMG_3025-768x1024.jpg 768w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/IMG_3025-225x300.jpg 225w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/IMG_3025-1152x1536.jpg 1152w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/IMG_3025-1536x2048.jpg 1536w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/IMG_3025.jpg 1200w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>
</div>



<p>👉<a href="https://yuruoji.com/?p=2661">冷蔵庫を弱にすると電気代はいくら下がる？季節ごとの正しい設定も解説</a></p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc9">冷蔵庫の上に物を置かない</span></h3>



<p>セカンド冷凍庫で、壁との間に隙間を空ければ電気代が下がったので、<br>この冷蔵庫でも実験しましたが、実験の結果電気代は変わりませんでした。</p>



<p>取扱説明書を見ると、特に後ろに隙間は必要なさそうです。<br>冷蔵庫の上、サイドに隙間が必要です。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="518" height="232" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫の設置-1.png" alt="冷蔵庫の設置時に必要な放熱スペース（上部5cm・左右0.5cm）" class="wp-image-1471" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫の設置-1.png 518w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/冷蔵庫の設置-1-300x134.png 300w" sizes="(max-width: 518px) 100vw, 518px" /></figure>



<p>👉<a href="https://yuruoji.com/electricity-price-structure/">電気代の仕組みをやさしく解説！</a></p>



<p><span class="bold">冷蔵庫の上のスペースを有効活用しよう</span>👇</p>



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<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc10">まとめ</span></h2>



<p>冷蔵庫は24時間動き続ける家電のため、家庭の電気代の中でも意外と大きな割合を占めています。<br>しかし、使い方を少し工夫するだけで電気代を抑えることができます。</p>



<p><a href="https://yuruoji.com/refrigerator-temperature-difference/">冷蔵庫の使用方法で電気代を削減する方法はこちら</a></p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<p><span class="bold">省エネ冷蔵庫に買い変える選択肢もあり</span>👇</p>



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<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc11">他の家電の電気代もチェック👇</span></h3>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="/clothes-dryer-electricity-cost/">衣類乾燥機の電気代</a></li>



<li><a href="/freezer-electricity-cost/">セカンド冷凍庫の電気代</a></li>



<li><a href="/refrigerator-electricity-cost-measure/">冷蔵庫の電気代</a></li>
</ul>



<p>👉 実測した家電の電気代ランキングはこちら<br><a href="/one-time-electricity-cost-ranking/">1回あたりの電気代ランキング</a><br><a href="/hourly-electricity-cost-ranking/">1時間あたりの電気代ランキング</a></p>



<p>👉 他の家電はどれくらい？一覧で見る<br><a href="/electricity-cost-measurement/">電気代まとめ記事</a></p>
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#2 /home/c6461762/public_html/yuruoji.com/wp-includes/class-wp-hook.php(341): clarity_collect_event()
#3 /home/c6461762/public_html/yuruoji.com/wp-includes/class-wp-hook.php(365): WP_Hook-&gt;apply_filters()
#4 /home/c6461762/public_html/yuruoji.com/wp-includes/plugin.php(522): WP_Hook-&gt;do_action()
#5 /home/c6461762/public_html/yuruoji.com/wp-includes/load.php(1308): do_action()
#6 [internal function]: shutdown_action_hook()
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