家電の電気代 | ゆるおやじ研究所

IHコンロの電気代は1か月いくら？家全体・エコキュートと比べて実測してみた

ゆるおじ — Wed, 17 Jun 2026 20:36:27 +0000

「IHコンロは毎日使うけど、1か月でどれくらい電気代がかかっているの？」

「オール電化の家庭では、エコキュートや冷蔵庫と比べてIHコンロの電気代は高いの？」

「家全体の電気代の中で、IHコンロはどれくらいの割合を占めているの？」

・IHコンロの1か月の電力量を実測したところ、35.45kWhでした。
・22円/kWhで計算すると、IHコンロの電気代は1か月約780円です。
・家全体の使用電力量544kWhに対して、IHコンロの割合は約6.5％でした。

✔ この記事でわかること

IHコンロを1か月使った実際の電力量と電気代
家全体の電力量に対するIHコンロの割合
エコキュート・冷蔵庫・洗濯機など他の家電との電気代比較

👉この記事はこんな人が書いています

電気主任技術者（三種）
第一種電気工事士 / 第二種電気工事士
家電の電気代を実測して検証
修理・掃除・節約を実体験ベースで解説

IHコンロは毎日の料理で使うため、「電気代が高いのでは？」と気になる家電のひとつです。

特にオール電化の家庭では、IHコンロ・エコキュート・冷蔵庫など、家の中でどの家電がどれくらい電気を使っているのか分かりにくいですよね。

そこで今回は、我が家のIHコンロの電力量を1か月測定し、家全体の電力量やエコキュート、冷蔵庫、洗濯機などと比較してみました。

結論から言うと、IHコンロの電気代は1か月約780円。家全体の使用電力量に対する割合は約6.5％でした。

IHコンロの電気代を1か月測定しました

IHコンロは毎日の料理で使う家電ですが、実際にどれくらい電気を使っているのか、なかなか分かりにくいですよね。

我が家ではこれまで、エコチェッカーを使って冷蔵庫や洗濯機、トースターなどの電気代を測定してきました。

ただ、エコチェッカーで測れるのは基本的に100Vコンセントで使う家電です。

IHコンロやエアコン、エコキュートのような200V機器は、通常のエコチェッカーでは測定できません。

そこで今回は、200V機器の電力量を確認できる測定器具を入手し、IHコンロの電力量を1か月間測定してみました。

測定したIHコンロの電力量を、家全体の電力量やエコキュート、冷蔵庫などと比較して、どの家電がどれくらい電気代に影響しているのかを見ていきます。

Daconovo Tuya スマートホームエネルギーモニター

200V機器の電力量測定に使用した測定器

IHコンロやエアコン、エコキュートなど、通常のエコチェッカーでは測定しにくい200V機器の電力量確認に使用しました。

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※価格や在庫状況は各ショップでご確認ください。

IHコンロの1か月電力量は35.45kWh

1か月：35.45kWh
1日平均：約1.18kWh
22円/kWh換算：約780円

IHコンロは家全体の電力量の約6.5％

家全体544kWhに対して、IHは、35.45kWh。割合は約6.5％。

毎日使う家電なので高いと思っていましたが、家全体で見るとIHコンロの割合は1割未満でした。

エコキュートと比べるとIHコンロはかなり少ない

他の家電と電力量を比較

家電	1か月電力量	電気代目安
エコキュート	120.38kWh	約2,648円
セカンド冷凍庫	約46.8kWh	約1,029円
IHコンロ	35.45kWh	約780円
冷蔵庫	約31.8kWh	約700円
洗濯機	約4.2kWh	約92円

IHコンロの電気代は高い？実測して分かったこと

「高いと思っていたが、家全体で見るとそこまで大きくない」
「ただし長時間の煮込みや強火調理が多い家庭では変わる」
「節電を狙うなら、IHだけでなくエコキュートや冷蔵庫も見るべき」

IHコンロの電気代を抑えるコツ

鍋底に合った火力で使う
ふたを使って加熱時間を短くする
余熱を使う
長時間の煮込みは保温調理や圧力鍋も検討する
鍋底がIHに密着する調理器具を使う

IHコンロで効率よく加熱できる鍋の種類

順位	素材	IH効率	特徴
1位	鉄・鋳鉄・鉄フライパン	◎	IHと相性が良く、発熱しやすい
2位	ホーロー鍋	◎	中身は鉄なのでIH効率が良い
3位	多層ステンレス鍋	◎〜○	IH対応品なら加熱ムラが少なく使いやすい
4位	18-0ステンレス	○	磁石が付くステンレス。IHで使いやすい
5位	IH対応アルミ鍋	○〜△	底に鉄やステンレス板を貼ってIH対応にしている
6位	IH対応銅鍋	△	銅そのものはIH不可。底の金属板で加熱するタイプ
圏外	アルミ・銅・土鍋・ガラス鍋	×	そのままではIHで加熱できないことが多い

これが、効率よく加熱できます。👇

フィスラーフライパン 24cm カターニャ

IH対応・ガス火対応のステンレスフライパン

IHコンロでも使える、オールステンレス製のフライパンです。IH対応の調理器具を選ぶことで、加熱ムラを抑えやすく、効率よく調理しやすくなります。

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※価格や在庫状況は各ショップでご確認ください。

まとめ｜IHコンロの電気代は1か月約780円でした

IHコンロの電気代が気になる方は、まずは「1か月で約800円前後」という目安で考えてよさそうです。

ただし、料理の回数や火力、煮込み料理の多さによって電気代は変わります。
今回の結果は、あくまで我が家で実際に測定した一例として参考にしてみてください。

【実測データ公開】家電の電気代ランキング｜1回・1時間・1ヶ月まとめ

エコチェッカーを使って家電の電気代を実際に測定してみました。シェーバー、冷凍庫、スマホ充電など身近な家電の電気代を実測データで紹介。電気代節約の参考になる「電気代測定シリーズ」のまとめ記事です。

💇‍♂️【実測】ドライヤーの消費電力は1200Wでも安い｜5分で2.75円

ゆるおじ — Fri, 13 Mar 2026 09:52:53 +0000

「ドライヤーって電気代高そうだけど、
実際いくらかかってるの？」

ドライヤーは5分で約2.75円と意外と安い
ドライヤーの電気代を実測（何分でいくら？）
【実測】ドライヤーの電気代はいくら？（1回・1日・1ヶ月）
ドライヤーの電気代を安くする方法（時間短縮がカギ）
人気のドライヤ電気代比較
ドライヤーの比較一覧（消費電力・風量・重さ・価格）
まとめ：ドライヤーは時間短縮で電気代を抑えられる

ドライヤーは5分で約2.75円と意外と安い

✔ この記事でわかること

ドライヤーの実際の電気代（1回・1日・1ヶ月）
1200Wでも安い理由
電気代をさらに節約するコツ

👉この記事はこんな人が書いています

電気主任技術者（三種）
第一種電気工事士 / 第二種電気工事士
家電の電気代を実測して検証
修理・掃除・節約を実体験ベースで解説

実は、毎日使っても約2.75円でした。

ドライヤーって電気代高そうですが、1200Wなのにこの安さです

お風呂上がりや朝の身支度で毎日使うドライヤー。
「消費電力が大きいけど、電気代はどのくらいかかっているの？」と気になったことはありませんか？

今回は、エコチェッカーを使ってドライヤーの電気代を実際に測定してみました。
1回の使用でいくらかかるのか、さらに1ヶ月ではどのくらいの電気代になるのかを、
わかりやすく紹介します。

また、ドライヤーを使うときの電気代を抑えるコツもあわせて解説します。
毎日使う家電だからこそ、知っておくと節約につながります。

ドライヤーの電気代を実測（何分でいくら？）

・メーカー　Panasonic
・型式　　　EH – NE5L
・消費電力　１２００W

売上一位のドライヤは👇

髪のケアも重視するならこれ👇

パナソニックナノケア EH-NA0K
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※速乾＋ダメージケアを両立した高性能モデル

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【実測】ドライヤーの電気代はいくら？（1回・1日・1ヶ月）

0.03時間＝約２分　　1.1円

ドライヤーの電気代｜1回（5分）いくら？

　ドライヤの使用が１日に何分使用しているかは、分からなかったので
　chatGPTに聞いた所、株式会社AWAが2023年に調査した結果。
10代以降の女性に聞いたアンケートで１位が５～10分という事でしたので、５分で計算。

５分　÷　２分　×　1.1円　＝　2.75円

ドライヤーは、1200Wと電力が高いですが、使用時間としては短いの
電気代は安いのです。

ドライヤーの電気代｜1ヶ月いくら？

2.75円　×　30日　＝　82.5円

ドライヤーの電気代｜年間いくら？

2.75円　×　365日　＝　1,004円

ドライヤーの電気代を安くする方法（時間短縮がカギ）

ドライヤー時間を短くするコツ①タオルドライ

ドライヤをする前に、タオルでいつも以上によく拭いておく事で、よく乾きます

ドライヤー時間を短くするコツ②吸水タオル

普通のタオルより吸水力が高いマイクロファイバーなどを使うとさらに時短。
このタオル👇は、か・な・り、吸水します。髪の短い男性ならドライヤーはいらなくなるレベル！
吸水後に髪を乾かすと、すぐに乾くので電気代の節約にもつながり、髪を痛める事もなくなります。

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ドライヤー時間を短縮したいなら👇

ヘアドライタオル（ロング用）
吸水力が高くドライヤー時間を短縮

ドライヤーの電気代が増える原因｜吸気口の汚れ

吸い込み口によく埃が溜まっている事があります。
風量が落ちてしまうので、髪の渇きが遅くなり、使用時間が伸びる事があります。

ドライヤーの比較一覧（消費電力・風量・重さ・価格）

メーカー	型番	消費電力	風量	重量	価格目安	温度調整機能
パナソニック	EH-NA0K	1200W	1.6㎥/分	550g	約3万円	あり（自動）
パナソニック	EH-NE7N	1200W	1.6㎥/分	550g	約1万円	なし
パナソニック	EH-NA2K	1200W	1.3㎥/分	475g	約1万円	なし
Dyson	Supersonic HD08	1200W	2.4㎥/分	675g	約2.5万円	なし
パナソニック	EH-NC50	1200W	0.8㎥/分	590g	約5万円	あり（自動）