・昼ごはん、サッと作れてちゃんと美味しいものない？
・節約しながら美味しく食べたい
ネギ・玉ねぎ・キャベツ・もやしをサッと炒めて、バター×醤油で味付けするだけ。
10分以内で「コクうま和風パスタ」が完成します。
- 電気主任技術者（三種）
- 第一種電気工事士 / 第二種電気工事士
- 家電の電気代を実測して検証
- 修理・掃除・節約を実体験ベースで解説
忙しい日や、パッと済ませたい昼ごはん・夕食にぴったり。
この和風パスタは、家にある野菜をざっくり切って炒めるだけの超簡単レシピです。
バターのコクと醤油の香ばしさが合わさって、シンプルなのにクセになる味に。
「手間なし・安い・うまい」の三拍子がそろった一皿をぜひ試してみてください。
材料（1人前）
野菜（下記のいずれか）
・ネギ 1/2本
・玉ねぎ 1/4～1/2
・キャベツ 50ｇ
・もやし １袋
食材を安く仕入れるのに、規格外もありです👇
他の材料
・パスタ １００ｇ
・オリーブ油 or サラダ油 大さじ１
・だしの素 小さじ１/２
・麺つゆ（うすめ済み） 大さじ１/２
・水 大さじ３
・醤油 小さじ２
・みりん 小さじ１
・バター ５ｇ
・ニンニク（すりおろし可）小さじ１
バターが５g単位で簡単に切れ、収納もかねています。👇
作り方（超かんたん3ステップ）
にんにくをみじん切り or 輪切りにする（にんにくチューブ可）
先にパスタをゆで始める。にんにくをみじん切りにするか、にんにくチューブをフライパンに入れるオリーブオイルを引いて、中火で炒め香りを出す。
野菜を炒める
今回は、白ネギを炒めます。野菜がしんなりしたらバターを入れてサッと炒めて火を止める。
パスタを炒める
パスタが茹で上がったら、先ほどのフライパンに入れて火をつける。残りの調味料をいれて、中火で水分を飛ば。ながら、混ぜ合わせる。少し水分が残るぐらいにして、汁ごと皿に盛る。
こんな人におすすめ
・料理がめんどくさい人
・節約したい人
・野菜も取りたい人
まとめ｜迷ったらこれでOK
和風コクうまパスタは、家にある野菜を使って10分以内で作れる超かんたんレシピです。
ネギや玉ねぎ、キャベツ、もやしをサッと炒めて、バターと醤油で味付けするだけで、シンプルなのにしっかり満足できる一皿に仕上がります。
「料理がめんどくさい…」
「でも外食やコンビニばかりは避けたい…」
そんなときにちょうどいいのがこのレシピです。
材料も安く、特別な調理も不要なので、節約しながらしっかり食べたい人にもぴったり。
迷ったらとりあえずこれ。
サッと作れてちゃんと美味しい、普段使いに最強のパスタとしてぜひ活用してみてください。
他の簡単料理はこちら👇
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毎日の食費を少しでも抑えたい。
でも、手間がかかる料理はなかなか続かない。
このページでは、簡単に作れて、節約にもつながる自炊レシピをまとめています。
ピザ・パスタ・トースト・フライパン料理など、家庭で作りやすい料理を中心に紹介します。
まず読むおすすめレシピ
ピザ クリスピー生地の作り方
薄くてパリパリのピザを家で作りたい方におすすめです。生地をこねて15分休ませるだけで、カリカリ食感のクリスピーピザが作れます。一緒にピザソースの作り方も紹介します。
暗殺者のパスタの作り方
トマトソースを使って、フライパンで香ばしく焼き付けるパスタです。材料費を抑えながら、ちょっと本格的な味を楽しめます。
ウィンナートーストの作り方
朝ごはんや小腹が空いたときにぴったりの簡単レシピです。切ってのせて焼くだけなので、料理初心者でも作りやすいです。
ピザ・パン系レシピ
家で作るピザやトーストは、外食や宅配よりも安く済みやすいのが魅力です。休日ごはんや朝食にも向いています。
パスタ・麺類レシピ
パスタは材料費を抑えやすく、節約料理との相性が良いメニューです。トマト缶やにんにく、オリーブオイルを使えば、外食気分の一皿も作れます。
フライパンで作れる簡単レシピ
フライパン料理は、洗い物が少なく、短時間で作りやすいのがメリットです。忙しい日や、料理にあまり時間をかけたくない日に向いています。
料理初心者におすすめの記事
料理は、最初に基本を知っておくと失敗が減ります。道具の使い方や火加減を覚えるだけでも、作れる料理の幅が広がります。
調理家電を使った料理
低温調理器などの調理家電を使うと、火加減が難しい料理も作りやすくなります。料理の失敗を減らしたい方にもおすすめです。
料理の電気代も気になる方へ
自炊は食費を抑えやすいですが、オーブンや電子レンジ、炊飯器を使うと電気代も気になります。ゆるおやじ研究所では、調理家電の電気代も実測しています。
節約をもっと極めたい方へ
自炊は節約の大きな柱です。さらに、電気代や固定費も見直すと、毎月の支出をもっと下げやすくなります。
まとめ｜自炊は無理なく続けるのが一番大事
自炊は、毎日完璧に作る必要はありません。
簡単な朝食、フライパン料理、作りやすいパスタやピザから始めれば十分です。
まずは、気になるレシピを1つ試してみてください。
「これなら作れそう」と思える料理を増やしていくことが、食費の節約にもつながります。
カリッと焼けたウィンナーと、こんがりトーストの相性は抜群です。今回は、誰でもすぐ作れる 超シンプルなソーセージトーストの作り方 を紹介します。
おしゃれで、中ふわ外カリのトースターは👇
ウィンナートーストの材料
- 食パン 1枚
- ウィンナー 1〜2本
- バジル（無くてもいい）何振か
ウィンナートーストの作り方
ウィンナーを切る
ウィンナーを薄くスライスする。斜め切りでもok）
パンの上に並べる
今回は、贅沢に2本分並べましたぞ
トースターで焼く
トースターで、4分ぐらいかな？お好みの焼き具合まで焼く
あとは、バジルなりブラックペッパーなりかけてもok。もちろんそのままでも。
まとめ
ウィンナーの肉汁が、パンに染みて香り豊かになり、美味しい！
- ハムトースト（約80円）
- ウィンナートースト（約100円）
- カクタコ（約130円） 👈簡単うまい
- オートミールお好み焼き（約140円）
- リンゴカレー（約150円）
- 暗殺者のパスタ（約190円） 👈高校生以上の人気メニュー
- トマトトースト（約200円）
- 豚しゃぶキャベツ鍋（約200円） 👈我が家の人気メニュー
- 麻婆豆腐（約220円）
- トムズサンドウィッチ（約230円）
- 牛肉クレープ包み（約250円）
- ローストビーフ（約280円） 👈本当に店レベル！
- シュウマイ（約275円） 👈我が家の人気メニュー
- 豚足煮込み（約400円）
- ちりとり鍋（約400円） 👈我が家の人気メニュー
- エビのポーボーイ（約450円）
- エビサムギョプサル（約500円）
- ロゼパスタ（約600円）
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自作のスープでキャベツを煮込み、しゃぶしゃぶした豚肉でキャベツを巻いて食べるだけ。さっぱりしていて、いくらでも食べられる“無限キャベツ鍋”です。野菜をたくさん食べたいときや、ヘルシーな晩ごはんにおすすめの鍋料理です。
一人暮らし用の鍋👇
豚しゃぶキャベツ鍋の材料（４人前）
食材
- キャベツ 半玉 ～ ３／４玉
- 白ネギ(なくてもいい） 1本
- 豚バラ薄切り 250g～400g
※２人前なら、すべての材料を半分の分量で作ってください
鍋つゆの作り方
- 水 1500cc
- 醤油 50㏄
- 酒 50㏄
- 砂糖 大さじ３＋小さじ１
- だしの素 大さじ1.5
- 塩 小さじ3.5
※２人前なら、すべての材料を半分の分量で作ってください
大容量を買って買い物上手👇
豚しゃぶキャベツ鍋の作り方
野菜を切る
キャベツは千切りにする。厚みはお好みで、
ゆるおじ的には、太めに切り長めに煮る事で、キャベツの甘みを出す方が好き
包丁で千切りするのは面倒なので👇
ネギは入れても入れなくてもいいですが、ネギの甘味はおいしいので、白髪ねぎ状にして入れたいですね。
白髪ねぎも作れます👇
鍋でつゆを沸かす
キャベツを入れる
キャベツを入れて蓋をして、沸騰して５分ぐらい煮ます。
肉をしゃぶしゃぶする
肉を入れて、しゃぶしゃぶして肉とキャベツを一緒に取る。
つゆを取り皿に入れる。食べる。
まとめ
豚しゃぶキャベツ鍋は、キャベツをたっぷり食べられるさっぱり系の鍋料理です。
作り方もとても簡単で、
- キャベツを切る
- 鍋で煮る
- 豚肉をしゃぶしゃぶしてキャベツを巻いて食べる
これだけで完成します。
キャベツの甘みと豚肉の旨みがよく合い、いくらでも食べられる美味しさです。
野菜をたくさん食べたいときや、ヘルシーな晩ごはんにぴったりの鍋料理です。
ぜひ一度作ってみてください。
- ハムトースト（約80円）
- ウィンナートースト（約100円）
- カクタコ（約130円） 👈簡単うまい
- オートミールお好み焼き（約140円）
- リンゴカレー（約150円）
- 暗殺者のパスタ（約190円） 👈高校生以上の人気メニュー
- トマトトースト（約200円）
- 豚しゃぶキャベツ鍋（約200円） 👈我が家の人気メニュー
- 麻婆豆腐（約220円）
- トムズサンドウィッチ（約230円）
- 牛肉クレープ包み（約250円）
- ローストビーフ（約280円） 👈本当に店レベル！
- シュウマイ（約275円） 👈我が家の人気メニュー
- 豚足煮込み（約400円）
- ちりとり鍋（約400円） 👈我が家の人気メニュー
- エビのポーボーイ（約450円）
- エビサムギョプサル（約500円）
- ロゼパスタ（約600円）
トマトの酸味とクリーミーなコクが合わさって、見た目も味も満足感のある一皿です。魚介のだしがしっかり出るので、家でもお店のようなパスタを楽しめます。
ロゼパスタとは
調べると、「トマトソースと生クリームや牛乳を混ぜ合わせ、バラのような美しいピンク色に仕上げた韓国発祥のパスタ 」との事
コチュジャンなどで辛味を加えるのが特徴とあります。
ロゼパスタの材料（１人前）
- エビ ７尾
- アサリ 10ｇ
- にんにく １片
- 生クリーム 100㏄（足りなければ牛乳）
- トマト缶 100g
- 塩 小さじ0.7ぐらい
- コンソメ 小さじ1.2ぐらい
- コチュジャン お好みで（入れなくてもok)
- パスタ 100g
新鮮な魚介類を、安く仕入れよう👇
ロゼパスタの作り方
エビの殻をむく
しっぽ付近の殻は別皿に置いておく。
ニンニクを輪切りにする。
フライパンに油を入れてにんにくを焦がす。
パスタを茹でる
パスタをメーカーの表示通りにゆでる。
にんにくが焼けたら、エビと殻を入れて炒める。
エビの身と殻の色が、ほぼ変わるまで炒める。
また、アサリの身を投入する。
トマト缶を投入する
トマト缶とコンソメを入れて、５分程度煮詰める。
エビの殻を取り出しておく。
生クリームを入れる
生クリームと塩を入れて、煮詰める。
パスタをゆで上げたら、皿に盛る
出来上がったソースをパスタにかける。
まとめ
エビのぷりっとした食感と、アサリのうま味が合わさったロゼパスタは、トマトの酸味とクリームのコクが絶妙に合う一皿です。魚介のだしがソースにしっかり出るので、シンプルな材料でも満足感のあるパスタに仕上がります。自宅でも手軽に作れるので、ぜひ一度試してみてください。
- ハムトースト（約80円）
- ウィンナートースト（約100円）
- カクタコ（約130円） 👈簡単うまい
- オートミールお好み焼き（約140円）
- リンゴカレー（約150円）
- 暗殺者のパスタ（約190円） 👈高校生以上の人気メニュー
- トマトトースト（約200円）
- 豚しゃぶキャベツ鍋（約200円） 👈我が家の人気メニュー
- 麻婆豆腐（約220円）
- トムズサンドウィッチ（約230円）
- 牛肉クレープ包み（約250円）
- ローストビーフ（約280円） 👈本当に店レベル！
- シュウマイ（約275円） 👈我が家の人気メニュー
- 豚足煮込み（約400円）
- ちりとり鍋（約400円） 👈我が家の人気メニュー
- エビのポーボーイ（約450円）
- エビサムギョプサル（約500円）
- ロゼパスタ（約600円）
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家庭で作ると「豆腐が崩れる」「味が薄くなる」と感じることがありますが、豆腐の水抜きをするだけでぐっとおいしく仕上がります。この記事では、基本の麻婆豆腐レシピとあわせて、簡単にできる豆腐の水抜き方法も紹介します。家庭でも失敗しない作り方をぜひ試してみてください。
麻婆豆腐の材料(二人前）
- 木綿豆腐 １丁
- 豚ひき肉 100g
- ショウガ １片
- にんにく １片
- ネギ 適量
- 豆板醤 小さじ１～２
- 水 150㏄
- 鶏ガラスープの素 小さじ１
- 紹興酒 or 料理酒 大さじ２
- 醤油 大さじ１
- 砂糖 小さじ２
- 味噌 大さじ１
- 水 大さじ１
- 片栗粉 大さじ１
- ごま油 大さじ１
- 酢 小さじ２
豆腐の水抜き方法
豆腐の水で、味が薄くならない様に水抜きをします。
耐熱ボウルに豆腐を入れてキッチンペーパを豆腐にかぶせて
電子レンジへ、600Wで３分温めます・
写真は２丁温めています。
豆腐をザルに開けて、５分程度放置する。
麻婆豆腐の作り方
ネギをみじん切りにする
ひき肉を炒める
・フライパンに、ごま油を小さじ１いれる。
・ひき肉を入れ、５分程度置く。ひき肉をひっくり返す
・ひき肉をバラバラにする
ネギ・ショウガ・にんにくを入れて炒める
油の場所に、豆板醬を入れて香りを出す
豆腐を入れて、炒める
調味料を入れて煮込む
好みの味になるまで、水分を飛ばす。
最後に、大さじ１の水に大さじ１の片栗粉を溶かし、火を止めて回しかける。
混ぜ合わせ、酢を入れる。
まとめ
麻婆豆腐は、家庭でも手軽に作れる人気の中華料理です。
今回紹介したように、豆腐の水抜きをしてから調理することと、豆板醤をしっかり炒めて香りを出すことが、おいしく作るポイントになります。
材料も身近なものばかりで作れるので、忙しい日の夕食にもおすすめです。
ぜひ自宅で、熱々の麻婆豆腐を作ってみてください。
- ハムトースト（約80円）
- ウィンナートースト（約100円）
- カクタコ（約130円） 👈簡単うまい
- オートミールお好み焼き（約140円）
- リンゴカレー（約150円）
- 暗殺者のパスタ（約190円） 👈高校生以上の人気メニュー
- トマトトースト（約200円）
- 豚しゃぶキャベツ鍋（約200円） 👈我が家の人気メニュー
- 麻婆豆腐（約220円）
- トムズサンドウィッチ（約230円）
- 牛肉クレープ包み（約250円）
- ローストビーフ（約280円） 👈本当に店レベル！
- シュウマイ（約275円） 👈我が家の人気メニュー
- 豚足煮込み（約400円）
- ちりとり鍋（約400円） 👈我が家の人気メニュー
- エビのポーボーイ（約450円）
- エビサムギョプサル（約500円）
- ロゼパスタ（約600円）
サクサクのエビフライとシャキシャキ野菜をパンに挟んだ、ボリューム満点のサンドイッチです。
今回は、家庭でも簡単に作れるエビのポーボーイサンドのレシピを紹介します。揚げたての海老とソースの相性は抜群で、ランチや休日のごちそうにもぴったり。お店のような本格サンドをぜひ作ってみてください。
このポーボーイ、実は1人約450円で作れます。
エビのポーボーイの材料
材料
- バゲット 1/2本
- エビ 3尾
- レタス 1枚
- トマト 3切
- スライスチーズ 1枚
とれたて野菜を手早く手に入れるには👇
調味料
- カレー粉 0.5g（必須）
- 塩 ひとつまみ（必須）
- 小麦粉 0.5g
- ターメリック（あれば）0.2g
- コリアンダー（あれば）0.5g
- クミン（あれば）0.5g
- レッドチリ（唐辛子）0.2g（あれば）
その他
- にんにくすりおろし 小さじ1/2
- マヨネーズ 適量
- 塩コショウ 2振り
- サラダ油 大さじ1
作り方
エビの皮をむく
調味料を合わせる
小さいボウルorビニール袋にいれる
エビに調味料をまぶす
エビをボウルor袋に入れて、振ってエビに衣をつける。
エビを焼く
油を引きにんにくを炒めてからエビを焼く。最初はしばらく動かさずおく、衣が固まれば裏返して焼く
バゲットにはさむ
バゲットを半分に切り、マヨネーズをぬり、レタス、チーズ、トマト、エビをのせ、再びマヨネーズ、塩コショウで挟んで食べる
まとめ
エビのポーボーイは、サクサクの海老フライとシャキシャキ野菜をパンに挟むだけで作れる、ボリューム満点のサンドイッチです。
ソースや具材を変えればアレンジもできるので、休日ランチやちょっと贅沢な軽食にもぴったり。揚げたての海老とパンの相性は抜群なので、ぜひ自宅でアメリカ南部の味を楽しんでみてください。
ローストビーフに続いて、ポーボーイも1人約450円で作れました。
- ハムトースト（約80円）
- ウィンナートースト（約100円）
- カクタコ（約130円） 👈簡単うまい
- オートミールお好み焼き（約140円）
- リンゴカレー（約150円）
- 暗殺者のパスタ（約190円） 👈高校生以上の人気メニュー
- トマトトースト（約200円）
- 豚しゃぶキャベツ鍋（約200円） 👈我が家の人気メニュー
- 麻婆豆腐（約220円）
- トムズサンドウィッチ（約230円）
- 牛肉クレープ包み（約250円）
- ローストビーフ（約280円） 👈本当に店レベル！
- シュウマイ（約275円） 👈我が家の人気メニュー
- 豚足煮込み（約400円）
- ちりとり鍋（約400円） 👈我が家の人気メニュー
- エビのポーボーイ（約450円）
- エビサムギョプサル（約500円）
- ロゼパスタ（約600円）
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包丁いらずでサッと作れて、具材はタコ・イカ・アサリなど何でもOK。忙しい日でもパパっと作れる、コスパ最強のおうちたこ焼きです。
1人前あたり約150円ほどで作れるので、外食より圧倒的に安く楽しめます。具材を変えればさらに節約も可能です。
カクタコとは？
カクタコとは、たこ焼きを“四角く焼いた”だけの超かんたん料理。卵焼きフライパンで作れるので、たこ焼き器はいりません。
冷凍の具材を使えば包丁いらずで、具材もなんでもOK。ラクなのにしっかりうまい、新しいおうちたこ焼きです。
カクタコの材料（１人分）
- 小麦粉（薄力粉） 40 g
- 水 150 ml
- 卵 １個
- 具材（タコ・イカ・アサリなど）20ｇ
- だしの素 小さじ１弱
- ソース 適量
- マヨネーズ 適量
- 鰹節 適量
１人分 130円
カクタコの作り方
①生地を作る
ボウルに、小麦粉、水、卵、具材、だしの素を入れて、混ぜ合わせる。
今回は、業務スーパーで購入した殻なしのアサリを投入。
②フライパンに流す
卵焼き用フライパンに流し込む
④焼いてひっくり返す
蓋をして、３分ぐらい中火で焼く
写真は、鍋の蓋で代用しました。専用の蓋も販売していますが、うちにはないので代用しました。
アルミホイルを被せてもok!
３分たてばフライ返しで半分に折り曲げてから、ひっくり返します。その後、中火 → 弱火にして蓋して３分程度で焼けます。
⑤仕上げ
ソース・マヨ・鰹節をかける
カクタコのメリット
カクタコは「ラクすぎる料理」です。包丁いらずで、フライパン1つあればOK。
洗い物も少なくて後片付けもカンタン。しかも具材は何でもいいので、毎回ちがう味で楽しめます。
おすすめアレンジ
- チーズ入り
- ウインナー
- 冷凍シーフードミックス
- 残り物活用
まとめ
カクタコは「簡単・安い・うまい」の三拍子。たこ焼き器がなくても楽しめるので、ぜひ一度試してみてください。
- ハムトースト（約80円）
- ウィンナートースト（約100円）
- カクタコ（約130円） 👈簡単うまい
- オートミールお好み焼き（約140円）
- リンゴカレー（約150円）
- 暗殺者のパスタ（約190円） 👈高校生以上の人気メニュー
- トマトトースト（約200円）
- 豚しゃぶキャベツ鍋（約200円） 👈我が家の人気メニュー
- 麻婆豆腐（約220円）
- トムズサンドウィッチ（約230円）
- 牛肉クレープ包み（約250円）
- ローストビーフ（約280円） 👈本当に店レベル！
- シュウマイ（約275円） 👈我が家の人気メニュー
- 豚足煮込み（約400円）
- ちりとり鍋（約400円） 👈我が家の人気メニュー
- エビのポーボーイ（約450円）
- エビサムギョプサル（約500円）
- ロゼパスタ（約600円）
「包丁使いたくないし、時間もかけたくない…」
そんな方のために、包丁いらず＆10分以内で作れる超簡単レシピをランキング形式で紹介します。
どれも安くてすぐ作れるので、一人暮らしや料理初心者にぴったりです。
包丁いらず＆時短レシピランキングTOP10
包丁いらずランキング
| 順位 | 料理 | 値段 | 時間 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | ツナ醤油パスタ | 約150円 | 約10分 | 簡単・失敗なし |
| 2位 | ウィンナートースト | 約100円 | 約5分 | 最速・洗い物少ない |
| 3位 | カクタコ | 約140円 | 約10分 | 楽しい・アレンジ自由 |
| 4位 | エビサムギョプサル | 約250円 | 約10分 | ガッツリ・満足度高い |
| 5位 | オートミールお好み焼き | 約140円 | 約10分 | 節約・ヘルシー |
時短レシピランキング
| 順位 | 料理 | 時間 | 値段 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | ウィンナートースト | 約5分 | 約100円 | 最速・洗い物少ない |
| 2位 | ツナ醤油パスタ | 約10分 | 約150円 | 簡単・失敗しない |
| 3位 | カクタコ | 約10分 | 約140円 | 楽しい・アレンジ自由 |
| 4位 | オートミールお好み焼き | 約10分 | 約140円 | 節約・ヘルシー |
| 5位 | トマトトースト | 約5分 | 約120円 | 軽食・おしゃれ |
【包丁いらず】簡単レシピのメリット3選
① 準備がラク（すぐ作れる）
👉 切る作業がないので、思い立ったらすぐ調理スタートできます。
料理のハードルが一気に下がります。
② 洗い物が少ない
👉 包丁・まな板を使わないので、後片付けがかなりラク。
「料理＝めんどくさい」の原因を減らせます。
③ 失敗しにくい（初心者でも安心）
👉 工程がシンプルなので、料理に慣れていなくても安定して作れます。
味のブレも少なく、再現性が高いのもポイントです。
【10分で完成】時短レシピのコツ3選
① 材料は少なくする
👉 食材が多いほど下準備に時間がかかります。
2〜3種類に絞るだけで、一気に時短になります。
② 加熱は“放置できる調理”にする
👉 焼くだけ・茹でるだけなど、手を動かさない時間を作るのがポイント。
その間に準備や片付けもできて効率UPします。
③ 工程をシンプルにする
👉 「混ぜる→焼く」など、工程を減らすことで失敗も減り時短になります。
複雑な手順は避けるのがコツです。
まとめ｜迷ったらこれ作ればOK
「どれも簡単で失敗しにくいレシピですが、迷ったらまずは1位から試してみてください。」
ツナ醤油パスタはこんな人におすすめ
材料も工程も最小限で、誰でも失敗せずに作れます。
- 包丁を使いたくない
- 洗い物を減らしたい
- とにかく簡単に作りたい
材料（1人分）
- パスタ：100g
- ツナ缶：1/2缶
- マヨネーズ：大さじ1
- だしの素：小さじ1
- 薄口しょうゆ：大さじ1.3
使う道具（これだけ）
- フライパン
- ザル
- 箸
- 計量スプーン
作り方（包丁いらず・5分調理）
① パスタを茹でる
フライパンに水を入れて沸騰させ、パスタを表示時間通りに茹でる
湯で終わったら、ザルに入れてお湯を切る。
② ツナと調味料を入れる
フライパンに油を小さじ２程流しいれ、
フライパンを中火で温める。
油から煙が出る直前でパスタをフライパンへ入れる。
ツナ・マヨネーズ・だしの素・薄口しょうゆを入れて混ぜ合わせる。
まとめ
包丁いらず・フライパン1つで完成する超簡単パスタ。
忙しい日や料理が面倒な日にぴったりの一品です。
- ハムトースト（約80円）
- ウィンナートースト（約100円）
- カクタコ（約130円） 👈簡単うまい
- オートミールお好み焼き（約140円）
- リンゴカレー（約150円）
- 暗殺者のパスタ（約190円） 👈高校生以上の人気メニュー
- トマトトースト（約200円）
- 豚しゃぶキャベツ鍋（約200円） 👈我が家の人気メニュー
- 麻婆豆腐（約220円）
- トムズサンドウィッチ（約230円）
- 牛肉クレープ包み（約250円）
- ローストビーフ（約280円） 👈本当に店レベル！
- シュウマイ（約275円） 👈我が家の人気メニュー
- 豚足煮込み（約400円）
- ちりとり鍋（約400円） 👈我が家の人気メニュー
- エビのポーボーイ（約450円）
- エビサムギョプサル（約500円）
- ロゼパスタ（約600円）
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