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	<title>酢 | ゆるおやじ研究所</title>
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	<description>極めきれなかったおやじの生存戦略</description>
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	<title>酢 | ゆるおやじ研究所</title>
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		<title>🍊柿が余ったらコレ！簡単に作れる自家製柿酢の作り方</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ゆるおじ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 10:28:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理]]></category>
		<category><![CDATA[大量消費]]></category>
		<category><![CDATA[柿]]></category>
		<category><![CDATA[熟成]]></category>
		<category><![CDATA[発酵]]></category>
		<category><![CDATA[酢]]></category>
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					<description><![CDATA[柿酢は柿を発酵させて作られた酢で、一般的な米酢よりもアミノ酸が多く、まろやかでコクのある味が特徴です。「ただの酢」ではなく、“味を引き上げる＋健康要素もある上位互換の酢”です。 ゆるおじです。 2025年は柿が大豊作。「 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-6 sbs-flat sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuruoji.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/obasan.png" alt="" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name"></div></div><div class="speech-balloon">
<p class="wp-block-paragraph">「柿酢って普通の酢と何が違うの？」<br>「健康にいいって聞くけど、料理にも使えるの？」</p>
</div></div>



<p class="has-ex-b-background-color has-background has-medium-font-size wp-block-paragraph" style="border-top-left-radius:28px;border-top-right-radius:28px;border-bottom-left-radius:28px;border-bottom-right-radius:28px">柿酢は柿を発酵させて作られた酢で、一般的な米酢よりもアミノ酸が多く、まろやかでコクのある味が特徴です。「ただの酢」ではなく、“味を引き上げる＋健康要素もある上位互換の酢”です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ゆるおじです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">2025年は柿が大豊作。<br>「今年は異常なくらい実っている」と言われ、熊まで柿を求めて里に降りてきているのでは…と話題になるほどです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そんな中、知り合いから柿を大量にいただきました。<br>うれしい反面、「こんなに食べきれない…」と困っている方も多いのではないでしょうか。</p>



<p class="wp-block-paragraph">実は柿は、そのまま食べるだけでなく“酢”にすることができます。<br>渋柿でもOK、特別な材料も不要。入れ物さえあれば、ほとんどお金をかけずに作れる保存食です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">今回は、家庭で簡単にできる自家製柿酢づくりに挑戦してみました。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">用意するもの</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">作り方</a><ol><li><a href="#toc3" tabindex="0">柿のごみを取る</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">柿のへたを取る</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">適当に切り分ける。</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">入れ物を消毒する</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">柿を詰める</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">蓋をする。</a></li><li><a href="#toc9" tabindex="0">発酵</a></li><li><a href="#toc10" tabindex="0">こす</a><ol><li><a href="#toc11" tabindex="0">ザルでこす</a></li><li><a href="#toc12" tabindex="0">キッチンペーパーや布巾で、さらにこす</a></li><li><a href="#toc13" tabindex="0">ペットボトルなどに入れる。</a></li></ol></li></ol></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">用意するもの</span></h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>大きい入れ物（今回は梅酒つけるやつをつかいます）</li>



<li>柿（入れ物に入る分）</li>



<li>キッチンペーパー or 布巾</li>
</ul>



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<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">作り方</span></h2>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc3">柿のごみを取る</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">皮表面のゴミを適当に取る<br>（⚠️あまり綺麗にすると、表面についた菌もとれてしまう）</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc4">柿のへたを取る</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">（⚠️皮は取らない）</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="571" height="433" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/9ca2d3ca-0965-4b0a-9b09-7910f1014c1e_100kb.webp" alt="柿酢作りに使用する完熟した柿のヘタ部分の写真" class="wp-image-838" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/9ca2d3ca-0965-4b0a-9b09-7910f1014c1e_100kb.webp 571w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/9ca2d3ca-0965-4b0a-9b09-7910f1014c1e_100kb-300x227.webp 300w" sizes="(max-width: 571px) 100vw, 571px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">適当でいいです。後でこすので、</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc5">適当に切り分ける。</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">種はとらなくてok</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" width="558" height="657" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/65cdc582-cd20-46d7-ab2a-c29f6a424a91_100kb.webp" alt="柿酢作りのためにカットした完熟柿と種の状態" class="wp-image-839" style="width:401px;height:auto" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/65cdc582-cd20-46d7-ab2a-c29f6a424a91_100kb.webp 558w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/65cdc582-cd20-46d7-ab2a-c29f6a424a91_100kb-255x300.webp 255w" sizes="(max-width: 558px) 100vw, 558px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc6">入れ物を消毒する</span></h3>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" width="565" height="610" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/235c0866-ed88-4bc7-8f9f-663a679dc471_100kb.webp" alt="柿酢作り用の容器を煮沸消毒して殺菌している工程" class="wp-image-840" style="aspect-ratio:0.9262738589211619;width:473px;height:auto" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/235c0866-ed88-4bc7-8f9f-663a679dc471_100kb.webp 565w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/235c0866-ed88-4bc7-8f9f-663a679dc471_100kb-278x300.webp 278w" sizes="(max-width: 565px) 100vw, 565px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">煮沸消毒だめな入れ物もあるらしい。アルコールで拭いて消毒もあり。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc7">柿を詰める</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">柿を適当に詰める。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" width="555" height="672" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/7c66ee93-5caa-4312-a973-bce0e69aeea2_100kb.webp" alt="手作り柿酢用に刻んだ柿を発酵容器へ詰めた工程写真" class="wp-image-841" style="width:496px;height:auto" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/7c66ee93-5caa-4312-a973-bce0e69aeea2_100kb.webp 555w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/7c66ee93-5caa-4312-a973-bce0e69aeea2_100kb-248x300.webp 248w" sizes="(max-width: 555px) 100vw, 555px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">たまに揺らし、隙間を埋めながら入れる。ぎゅうぎゅうに詰めてもok!</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc8">蓋をする。</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">キッチンペーパーで蓋をする。輪ゴムでとめる。<br>発行するので、空気が出入りできるようにキッチンペーパを使います。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img decoding="async" width="509" height="624" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/4df37e4c-cc07-406b-9d7a-01471cf6d064_100kb.webp" alt="手作り柿酢の発酵用に容器をキッチンペーパーで密閉せず覆った様子" class="wp-image-842" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/4df37e4c-cc07-406b-9d7a-01471cf6d064_100kb.webp 509w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/4df37e4c-cc07-406b-9d7a-01471cf6d064_100kb-245x300.webp 245w" sizes="(max-width: 509px) 100vw, 509px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc9">発酵</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">日が当たらない場所に置き、2日に1回程度混ぜる。飛び散らないように、</p>



<p class="wp-block-paragraph">室温などにもよるが、１,２日でポコポコ音がし始めます。耳を近づけると音が聞こえる。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img decoding="async" width="527" height="652" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/7b484041-4175-4da8-8d32-c2d1e300adc4_100kb.webp" alt="発酵途中で柿が分解され液体になり始めた柿酢の状態" class="wp-image-843" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/7b484041-4175-4da8-8d32-c2d1e300adc4_100kb.webp 527w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/7b484041-4175-4da8-8d32-c2d1e300adc4_100kb-242x300.webp 242w" sizes="(max-width: 527px) 100vw, 527px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">25日後の柿酢</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc10">こす</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">1か月で完成。半年ほど熟成させてもいい。私は、味音痴なので熟成あまりしない</p>



<h4 class="wp-block-heading"><span id="toc11">ザルでこす</span></h4>



<p class="wp-block-paragraph">ボウルの上に、キッチン用ザルをのせて、中身をぶちまける。（こぼさないように）</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="768" height="1024" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/IMG_2007_100kb-768x1024.webp" alt="発酵した柿をこして果肉と柿酢原液を分ける作業の様子" class="wp-image-844" style="width:617px;height:auto" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/IMG_2007_100kb-768x1024.webp 768w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/IMG_2007_100kb-225x300.webp 225w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/IMG_2007_100kb-1152x1536.webp 1152w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/IMG_2007_100kb.webp 1536w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">ザルの上に小さいボウルをのせて、押し付ける。<br>余ったカスは、肥料に使えます。</p>



<h4 class="wp-block-heading"><span id="toc12">キッチンペーパーや布巾で、さらにこす</span></h4>



<h4 class="wp-block-heading"><span id="toc13">ペットボトルなどに入れる。</span></h4>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="768" height="1024" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/IMG_2010_100kb-768x1024.webp" alt="発酵完成した手作り柿酢をペットボトルに保存した状態" class="wp-image-845" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/IMG_2010_100kb-768x1024.webp 768w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/IMG_2010_100kb-225x300.webp 225w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/IMG_2010_100kb-1152x1536.webp 1152w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/IMG_2010_100kb.webp 1536w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">別にこさなくても、ペットボトルに入れてしばらく置けば、固形物が沈殿するので、上澄みだけ使う感じでもいいです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">こしたカスは、肥料としても使えますのでプランターに埋めるといいですよ。</p>



<p class="wp-block-paragraph">以上、ポリフェノール・ミネラル・アミノ酸が入っているそうです。料理に使ってみてください。</p>



<p class="wp-block-paragraph">👉<a href="https://yuruoji.com/home-cooking/">自炊料理まとめ｜簡単で節約できる家庭料理レシピ</a></p>



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<li><a href="/wiener-toast/">ウィンナートースト（約100円）</a></li>



<li><a href="/kakutako/">カクタコ（約130円）</a>　　　　　　👈簡単うまい</li>



<li><a href="/oatmeal-okonomiyaki/">オートミールお好み焼き（約140円）</a></li>



<li><a href="/ringo-spicy-curry-recipe/">リンゴカレー（約150円）</a></li>



<li><a href="/assassin-pasta/">暗殺者のパスタ（約190円）</a>　　　👈高校生以上の人気メニュー</li>



<li><a href="/tomato-toast/">トマトトースト（約200円）</a></li>



<li><a href="/pork-shabu-cabbage-hotpot/">豚しゃぶキャベツ鍋（約200円）</a>　👈我が家の人気メニュー</li>



<li><a href="/mapo-tofu-recipe/">麻婆豆腐（約220円）</a></li>



<li><a href="/sandwich/">トムズサンドウィッチ（約230円）</a></li>



<li><a href="/beef-crepe-wrap/">牛肉クレープ包み（約250円）</a></li>



<li><a href="/roast-beef-low-temperature/">ローストビーフ（約280円）</a>      👈本当に店レベル！</li>



<li><a href="/shumai-recipe/">シュウマイ（約275円）</a>　　　　👈我が家の人気メニュー</li>



<li><a href="/pigs-feet-pressure-cooker/">豚足煮込み（約400円）</a></li>



<li><a href="/chiritori-nabe-homemade-recipe-2/">ちりとり鍋（約400円）</a>　　　　👈我が家の人気メニュー</li>



<li><a href="/shrimp-po-boy-sandwich/">エビのポーボーイ（約450円）</a></li>



<li><a href="/ebi-samgyeopsal/">エビサムギョプサル（約500円）</a></li>



<li><a href="/shrimp-clam-rose-pasta/">ロゼパスタ（約600円）</a></li>
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<a href="https://yuruoji.com/easy-quick-recipe-ranking/" title="【簡単＆時短】包丁いらず＆時短レシピランキングTOP10｜一人暮らし最強料理" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/04/b964f0b5-57ba-4884-9bca-7f1c26acb719-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/04/b964f0b5-57ba-4884-9bca-7f1c26acb719-160x90.jpg 160w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/04/b964f0b5-57ba-4884-9bca-7f1c26acb719-120x68.jpg 120w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/04/b964f0b5-57ba-4884-9bca-7f1c26acb719-320x180.jpg 320w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/04/b964f0b5-57ba-4884-9bca-7f1c26acb719-376x212.jpg 376w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">【簡単＆時短】包丁いらず＆時短レシピランキングTOP10｜一人暮らし最強料理</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">包丁いらず＆10分以内で作れる簡単レシピをランキング形式で紹介。安い・早い・洗い物少ない料理を厳選しました。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://yuruoji.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">yuruoji.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2026.04.05</div></div></div></div></a>

<a href="https://yuruoji.com/home-cooking/" title="自炊料理まとめ｜簡単で節約できる家庭料理レシピ" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/料理のアイキャッチ-160x90.webp" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/料理のアイキャッチ-160x90.webp 160w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/料理のアイキャッチ-120x68.webp 120w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/料理のアイキャッチ-320x180.webp 320w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/03/料理のアイキャッチ-376x212.webp 376w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">自炊料理まとめ｜簡単で節約できる家庭料理レシピ</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">簡単で節約できる自炊料理をまとめました。家庭料理、初心者向けレシピ、食費節約のコツなど自炊生活に役立つ情報を紹介しています。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://yuruoji.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">yuruoji.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2026.03.11</div></div></div></div></a>]]></content:encoded>
					
		
		
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