物価高ってなんで起きてるの？いつまで続くの？
電気代だけ異常に高く感じるけど、対策はある？
今後も上昇リスクがあるため、「電気代の削減」と「投資による資産防衛」の両方が重要です。
- 物価高の原因といつまで続くか
- 電気代が物価以上に上がる理由
- 今すぐできる対策（節約＋投資)
- 電気主任技術者（三種）
- 第一種電気工事士 / 第二種電気工事士
- 家電の電気代を実測して検証
- 修理・掃除・節約を実体験ベースで解説
最近は物価高が続き、「生活が苦しい」と感じる人が増えています。
実際に消費者物価指数を見ると、ここ数年で約1割以上上昇しています。
その中でも特に上がっているのが電気代です。
この記事では、物価高の原因から今後の見通し、そして「どう対策すればいいのか」まで分かりやすく解説します。
物価高の原因は？なぜ起きているのか
今の物価高の主な原因は、エネルギー価格の上昇です。特に原油やLNGの価格が上がることで、電気代やガス代が大きく影響を受けます。2020年を境に大幅に上昇しました。
さらに円安が進むことで、輸入品全体の価格も上昇しています。
本来なら円安になると輸出企業の収益が上昇して平均給与が上昇するはずですが、その給与上昇が遅れているのです。
こうした要因が重なり、現在の物価高につながっています。
物価高はいつまで続く？
物価高は、大きく下がる可能性は低い
2020年を100とすると2026年までに12.7%も上昇しており、今後も上昇する可能性があります。
電気代やガス代は今後も変動しながら高止まりする傾向
👉 電気代は物価以上のペースで上がっているのが分かります
電気代も上昇し、消費者物価指数の12.7%より大きい19.1%も上昇している。
あさらに円安や世界情勢の影響もあり、物価全体が安定するまでには時間がかかる見込みです。
そのため、長期的な視点で対策を考えることが重要になります。
物価高の中でも電気代が一番上がる理由
電気代が物価の中でも特に上がりやすい理由は、「燃料価格がそのまま転嫁される仕組み」だからです。
- 燃料費調整額・・・原油やLNGの価格上昇がそのまま電気代に反映されます。
- 再エネ賦課金・・・年々増加しており、継続的に負担が増えています。
- 加えて電力会社の料金改定もある。
これらが重なって電気代の上昇につながっています。
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物価高対策① 電気代を削減する
無駄な電気代は、日常のちょっとした見直しで減らすことができます。特に待機電力や使い方の改善は、すぐに効果が出やすいポイントです。
👉 実測でどれが一番電気代高いか知りたい方はこちら
→ 電気代の実測まとめ記事
💡 ちなみに…
実測した結果、電気代が高い家電ランキングはこちらです
電気代ランキング（1回）
電気代ランキング（1時間）
物価高対策② 投資で資産を守る
物価上昇が続くと、現金の価値は少しずつ下がっていきます。つまり、何もしないままだと実質的にお金が減っているのと同じ状態になります。
【ゆるおじの投資資産の増え方グラフ】
そのため、節約だけでなく「資産を増やす」対策も重要になります。特に初心者には、値動きが分散されるインデックス投資と、長期運用の組み合わせがおすすめです。
例えば、月1万円でもインデックス投資を続けるだけで、長期的に物価上昇を上回る可能性があります。
👉 初心者でもできる投資の始め方はこちら
→投資って怖い？貯金だけではダメ？初心者が知るべきお金の増やし方
→【初心者向け】投資を始める前にやるべき準備5つ｜100円からでも失敗しない考え方
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まとめ
物価高の主な原因は、原油やLNGなどのエネルギー価格の上昇です。特に電気代は、燃料費調整額や再エネ賦課金の影響を受けやすく、物価以上に上昇しやすい構造になっています。
実際に、2020年と比較すると
・消費者物価指数：約12.7％上昇
・電気代：約19.1％上昇
と、電気代の負担がより大きくなっています。
今後も短期間で大きく下がる可能性は低いため、対策は必須です。
対策として重要なのはこの2つです。
・無駄な電気代を減らす（待機電力・使い方の見直し）
・投資で資産を守る（インフレ対策）
まずは「電気代の見直し」から始めてみてください。それだけでも、確実に家計は変わります。
証券会社が怖い方は、こちらの記事👇
Wi-Fiルーターって24時間つけっぱなしだけど、
電気代ってどれくらい？高いの？安いの？
Wi-Fiルーターの電気代は年間1130円でほぼ気にしなくてOK！ですが、他の家電と組み合わせると大きな電気代になります。
- Wi-Fiルーターのリアルな電気代（実測値）
- 電気代を下げる具体的な方法
- 人気Wi-Fiルーターの電気代ランキング
- 電気主任技術者（三種）
- 第一種電気工事士 / 第二種電気工事士
- 家電の電気代を実測して検証
- 修理・掃除・節約を実体験ベースで解説
Wi-Fiルーターは24時間つけっぱなしが基本の家電です。「電気代って高いのでは？」と気になる方も多いのではないでしょうか。
この記事では、バッファロー製「WSR-2533DHP2」を使い、実際の消費電力から電気代を計算しました。結論から言うと、電気代は非常に安いですが、使い方次第でさらに節約することも可能です。
Wi-Fiルーターの電気代はどれくらい？【実測結果】
今回実測したWi-Fiルーターの消費電力と特徴
・メーカー バッファロー
・型式 WSR-2533DHP2
・最大電力 13.8Ｗ
Wi-Fiルーターの電気代を実測！1時間0.13円の結果
毎度おなじみのエコチェッカーで電気代を測定して見ました。
4.62 円 ÷ 36:41時間 ≒ 0.13 円
一時間当たりの電気代 0.13 円
Wi-Fiの電気代はいくら？1日・1ヶ月・年間で比較
- 1日：約3.1円
- 1ヶ月：約93円
- 年間：約1,130円
👉 小さいけど積み重なる
「つけっぱなし家電」はまとめて見直すと節約効果が大きくなります
WI-FIだけなら年間電気代は少ないですが、他の家電も合わせると大きな電気代になります。『タイマー』を付けて夜～朝まで電源をOFFすればムダがありません👇
こうすれば、自動的に電気代が年間１万円以上削減できます。
・コンセントを挿しっぱなしにできる
・電源タップのスイッチをわざわざ切る必要が無い
・コンセントタイマーは2000円前後ですぐに元が取れる。👇
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Wi-Fiルーターの電気代比較｜機種ごとの年間コスト
ランキングに掲載している年間電気代は、今回実測したWi-Fiルーターの消費電力（13.8W→年間1130円）を基準に、各機種の消費電力から換算したものです。
| 順位 | 機種 | 消費電力 | 年間電気代 | 最大速度 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | Archer AX23V | 約12W | 約980円 | 1201Mbps | コスパ最強 |
| 2位 | WSR-1800AX4P/S | 約13.2W | 約1080円 | 1201Mbps | 国内安定 |
| 3位 | Aterm AX3000系 | 約14W | 約1150円 | 2402Mbps | 高性能 |
電気代と性能のバランスで選ぶなら、このモデルが最もおすすめです。👇
Wi-Fi速度・安定性を上げたい方はこちら👇
バッファロー Wi-Fi6対応ルーター（AX1800）
安定通信・コスパ重視モデル
■ Wi-Fiルーターの電気代の計算方法
年間電気代（円）＝ 消費電力（W） × 約82円
※実測：13.8W → 年間1130円から算出
■ Wi-Fiルーターの電気代は1時間いくら？実測比較
| 機種 | 1時間あたり |
|---|---|
| Archer AX23 | 約0.13円 |
| WSR-1800AX4 | 約0.14円 |
| Aterm WX3600HP | 約0.15円 |
Wi-Fiの電気代を安くする方法（節約のコツ）
Wi-Fiは消すべき？つけっぱなしの方がいい理由
Wi-Fiルーターは24時間つけっぱなしが基本ですが、使わない時間は電源を切ることで電気代を確実に下げることができます。
特に、就寝中や長時間の外出時はOFFにするだけで、年間で数百円程度の節約につながります。
毎日８時間電源oFFした時、年間 370 円 電気代を削減できます
スイッチ付き電源タップやタイマーコンセントを使えば、手間なく自動でON/OFFできるのでおすすめです。👇
Wi-Fiルーターの省エネモードで電気代はどれくらい下がる？
多くのWi-Fiルーターには、省電力機能（ECOモード）が搭載されています。
この機能を使うことで、通信量が少ない時間帯に出力を抑えたり、不要な機能を制限して消費電力を下げることができます。
電気代の削減効果は大きくはありませんが、設定するだけで常に節電できるため、必ず活用しておきたい機能です。
まとめ：Wi-Fiはつけっぱなしでも電気代は安い
・Wi-Fiは安いが24時間で積み重なる
・節約するなら使い方を見直す
・特に「使わない時間OFF」と「省エネ設定」が効果的
・小さな節約でも、他の家電と合わせると大きな差になる
高性能モデルの中でも比較的消費電力が低く、省エネと性能のバランスを重視したい方におすすめ👇
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「どの家電が一番電気代が高いのか？」がひと目で分かります。
1回・1時間・1ヶ月ごとの目安も一覧で確認できます。
結論：電気代が高い家電ランキング
1回あたりの電気代ランキング
| 順位 | 家電 | 電気代 |
|---|---|---|
| 1位 | 衣類乾燥機 | 約66.75円/回 |
| 2位 | 炊飯器（炊飯） | 約3.7円/回 |
| 3位 | ドライヤー | 約2.75円/回 |
1時間あたりの電気代ランキング
▶ 【実測データ】1時間あたりの電気代ランキング（全順位）を見る
| 順位 | 家電 | 電気代 |
|---|---|---|
| 1位 | こたつ（最大） | 約3.39円/時間 |
| 2位 | セカンド冷凍庫 | 約1.43円/時間 |
| 3位 | 冷蔵庫 | 約0.97円/時間 |
電気代を下げやすい家電ランキング
「電気代が高い家電」ではなく、節約したときの効果が大きい家電をランキングにしました。
節約効果は、電気代の高さだけでなく、使用時間や使用頻度も考えて順位をつけています。
| 順位 | 家電 | 理由 |
|---|---|---|
| 1位 | 衣類乾燥機 | 1回あたり約66.75円と高額。使う回数が多いほど節約効果が大きい |
| 2位 | こたつ | 1時間あたり最大約3.39円。冬に長時間使いやすく、差が出やすい |
| 3位 | セカンド冷凍庫 | 1時間あたり約1.43円。24時間つけっぱなしなので節約インパクト大 |
| 4位 | 冷蔵庫 | 1時間あたり約0.97円。常時稼働のため、設定見直しの効果が出やすい |
| 5位 | 炊飯器の保温 | 1時間あたり約0.96円。保温時間を減らすだけで節約しやすい |
| 6位 | テレビ | 1時間あたり約0.88円。つけっぱなしを減らすと効果が出やすい |
| 7位 | 石油ファンヒーター | 運転中は約0.59円/時間。暖房シーズンは積み重なる |
| 8位 | 洗濯機 | 1回あたり約1.54円。回数を減らす・まとめ洗いで節約可能 |
| 9位 | ドライヤー | 1回あたり約2.75円。単価は高めだが使用時間が短く、優先度はやや下 |
| 10位 | Wi-Fiルーター | 1時間あたり約0.13円。常時稼働だが単価は低め |
家電ごとの電気代一覧（実測）
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■ 電気代を下げるなら「新電力への切り替え」が最強
電気代を下げる方法はいくつかありますが、
一番効果が大きいのは「電力会社の見直し」です。
節電は毎日の積み重ねが必要ですが、
電力会社の切り替えは一度やるだけで効果が続きます。
👉 【2026年版】新電力おすすめ比較｜電気代は本当に安くなる？の記事はこちら
まとめ
家電の電気代は実際に測ると意外な結果になることがあります。
今後も「電気代を測ってみたシリーズ」として、さまざまな家電の電気代を検証していきます。
「扇風機ってACとDCがあるけど、電気代ってそんなに違うの？」
「安いACと高いDC、どっちを買えば損しないの？」
DCモーターの扇風機は、ACモーターより消費電力が少なく、電気代を大きく抑えられます。ただし本体価格はDCの方が高いため、長時間・長期間使う人ほど元が取れる仕組みです。
扇風機には「ACモーター」と「DCモーター」の2種類があります。
「DC扇風機は電気代が安い」とよく言われますが、実際はどのくらい違うのでしょうか？
そこで今回は、ワットチェッカーを使ってAC扇風機とDC扇風機の消費電力を実際に測定してみました。コンセントに挿すだけで電気代が分かりますよ👇
・弱風
・中風
・強風
それぞれの電気代を計算し、1か月使った場合の電気代の違いも分かりやすく解説します。
今回測定した家電
①AC扇風機
おそらく3000円ぐらいで
購入した扇風機
メーカー：ZEPEAL
型式 : DL-A310
定格消費電力:45W
②DC扇風機
確か9,000円ぐらいで購入。
メーカー：PortTech
型式 ：PTZ-LD305
定格消費電力：19ｗ
この段階で、DC扇風機の消費電力がAC扇風機の半分以下。
エコチェッカーで測定
1時間の電気代
AC扇風機
左から、弱・中・強で、エコチェッカーの上の数字の単位は〔円/H〕
１時間で何円なのかという事。
・弱が 0.60〔円/H〕
・中が 0.86〔円/H〕
・強が 1.06〔円/H〕
DC扇風機
←待機電力
左から、「静音」・「１」・「２」・「３」の四段階です
また、運転していないけどコンセントに挿しているだけで、
消費している『待機電力』が今回登場しました。
・「静音」 が 0.03〔円/H〕
・「１」 が 0.06〔円/H〕
・「２」 が 0.11〔円/H〕
・「３」 が 0.34〔円/H〕
・「待機電力」が 0.02〔円/H〕
1日の電気代
朝に２時間つけて、夜は8時間運転すると仮定
すると、合計10時間で、
1ヶ月の電気代
年間電気代
節約する方法
エアコンと併用する
エアコンの冷房温度を、いつもより１℃上げる(例22℃→23℃）事で
エアコンの電気代が、10％削減できると言います。
エアコンの温度設定を上げた替わりに、扇風機で涼めばいいのです。
扇風機の電気代は、エアコンに比べで微々たる物なので、おすすめです。
ＤＣ扇風機を買う
DC扇風機の電気代は、AC扇風機の １/5 ！！！
圧倒的な省エネ性能！
こんなに差があるとは思わなかったですねー
DC扇風機は、羽の数が多いのがあってか？肌に当たる風が優しい感じはしますね
しかも最近は5000円台から手に入りそうなので、元も取れます。
扇風機の買い替えサイクルは、約10年と言われています。
買い替えのチャンスの時は、省エネ対策済みのDC扇風機👇
節電重視ならDCモーター扇風機👇
アイリスオーヤマ DCモーター扇風機
静音＆省エネで電気代を抑えやすい
※ACモーターより消費電力を抑えやすい
▶ 楽天市場で見る ▶ Amazonで在庫・価格を確認 ▶ Yahoo!ショッピングで見るまとめ
測定してみて正直な感想は、
「DC扇風機ってここまで省エネなのか！」と少し驚きました。
DC扇風機の電気代はAC扇風機の約17％以下という結果になり、
想像以上に大きな差がありました。
扇風機は夏の間、長時間使う家電です。
DC扇風機を選ぶことで電気代の節約につながる可能性が高いと言えます。
扇風機は単体で使うだけでなく、エアコンと併用することで冷房効率を上げることができます。
- エアコンの設定温度を少し高めにする
- 扇風機で空気を循環させる
このように使えば、快適さを保ちながら電気代の節約も可能になります。
これから扇風機を購入する方や、電気代を少しでも抑えたい方は、
省エネ性能の高いDC扇風機を選び、エアコンと上手に併用する使い方
をぜひ検討してみてください。
洗濯機の電気代
テレビの電気代
こたつの電気代
👉実測した家電の電気代ランキングはこちら
1回あたりの電気代ランキング
1時間あたりの電気代ランキング
👉 他の家電はどれくらい？一覧で見る
電気代まとめ記事
「ドライヤーって電気代高そうだけど、
実際いくらかかってるの？」
ドライヤーは5分で約2.75円と意外と安い
- ドライヤーの実際の電気代（1回・1日・1ヶ月）
- 1200Wでも安い理由
- 電気代をさらに節約するコツ
- 電気主任技術者（三種）
- 第一種電気工事士 / 第二種電気工事士
- 家電の電気代を実測して検証
- 修理・掃除・節約を実体験ベースで解説
実は、毎日使っても約2.75円でした。
ドライヤーって電気代高そうですが、1200Wなのにこの安さです
お風呂上がりや朝の身支度で毎日使うドライヤー。
「消費電力が大きいけど、電気代はどのくらいかかっているの？」と気になったことはありませんか？
今回は、エコチェッカーを使ってドライヤーの電気代を実際に測定してみました。
1回の使用でいくらかかるのか、さらに1ヶ月ではどのくらいの電気代になるのかを、
わかりやすく紹介します。
また、ドライヤーを使うときの電気代を抑えるコツもあわせて解説します。
毎日使う家電だからこそ、知っておくと節約につながります。
ドライヤーの電気代を実測（何分でいくら？）
・メーカー Panasonic
・型式 EH – NE5L
・消費電力 １２００W
売上一位のドライヤは👇
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0.03時間＝約２分 1.1円
ドライヤーの電気代｜1回（5分）いくら？
ドライヤの使用が１日に何分使用しているかは、分からなかったので
chatGPTに聞いた所、株式会社AWAが2023年に調査した結果。
10代以降の女性に聞いたアンケートで１位が５～10分という事でしたので、５分で計算。
５分 ÷ ２分 × 1.1円 ＝ 2.75円
ドライヤーは、1200Wと電力が高いですが、使用時間としては短いの
電気代は安いのです。
ドライヤーの電気代｜1ヶ月いくら？
2.75円 × 30日 ＝ 82.5円
ドライヤーの電気代｜年間いくら？
2.75円 × 365日 ＝ 1,004円
ドライヤーの電気代を安くする方法（時間短縮がカギ）
ドライヤー時間を短くするコツ①タオルドライ
ドライヤをする前に、タオルでいつも以上によく拭いておく事で、よく乾きます
ドライヤー時間を短くするコツ②吸水タオル
普通のタオルより吸水力が高いマイクロファイバーなどを使うとさらに時短。
このタオル👇は、か・な・り、吸水します。髪の短い男性ならドライヤーはいらなくなるレベル！
吸水後に髪を乾かすと、すぐに乾くので電気代の節約にもつながり、髪を痛める事もなくなります。
すごい吸水力で髪を乾かそう👇
ドライヤー時間を短縮したいなら👇
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吸水力が高くドライヤー時間を短縮
※電気代節約＋時短におすすめ
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吸い込み口によく埃が溜まっている事があります。
風量が落ちてしまうので、髪の渇きが遅くなり、使用時間が伸びる事があります。
人気のドライヤ電気代比較
ドライヤーの比較一覧（消費電力・風量・重さ・価格）
| メーカー | 型番 | 消費電力 | 風量 | 重量 | 価格目安 | 温度調整機能 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| パナソニック | EH-NA0K | 1200W | 1.6㎥/分 | 550g | 約3万円 | あり（自動） |
| パナソニック | EH-NE7N | 1200W | 1.6㎥/分 | 550g | 約1万円 | なし |
| パナソニック | EH-NA2K | 1200W | 1.3㎥/分 | 475g | 約1万円 | なし |
| Dyson | Supersonic HD08 | 1200W | 2.4㎥/分 | 675g | 約2.5万円 | なし |
| パナソニック | EH-NC50 | 1200W | 0.8㎥/分 | 590g | 約5万円 | あり（自動） |
結果的にどの機種も消費電力は1200ｗで同じ、電気代もほぼ変わらない様に見えますが、
『温度調節機能』がある事で、内部のヒータがON・OFFを繰り返すので電気代が減ります。
室温によってちがうので、〇〇円とはわかりません。
又、温度調節する事で髪の加熱しすぎも防止できます。👇
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今回、ヘアドライヤーの電気代を実際に測定してみました。
ドライヤーは消費電力が大きい家電ですが、1回あたりの電気代は２.75円でした。
しかし、毎日使う家電なので
- タオルドライをしっかりする
- 根元から乾かす
- ドライヤの吸い込み口の掃除
などを意識するだけで、かなり乾かす時間を短縮でき節電にもつながります。
日々の小さな工夫で、電気代と時間の両方を節約できます。
ドライヤー時間を短縮したいなら👇
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※速乾＋ダメージケアを両立した高性能モデル
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炊飯器の電気代（保温）
ドライヤーの電気代
👉 実測した家電の電気代ランキングはこちら
1回あたりの電気代ランキング
1時間あたりの電気代ランキング
👉 他の家電はどれくらい？一覧で見る
電気代まとめ記事
「扇風機って使ってないときも電気代かかってるの？」
「待機電力って積み重なると結構ヤバい？」
DC扇風機の待機電力は年間約200円と 小さく、基本的には気にしなくてOK。
ただし、家じゅうの待機電力を合計すると数千円規模になる
- 扇風機の年間待機電力 電気代
- AC扇風機は、待機電力はないのか？
- 他の家電と比べると
- 電気主任技術者（三種）
- 第一種電気工事士 / 第二種電気工事士
- 家電の電気代を実測して検証
- 修理・掃除・節約を実体験ベースで解説
物価高で電気代が気になる今、
「使っていない家電の電気代＝待機電力」が気になっていませんか？
特にDC扇風機はリモコン操作などの影響で待機電力が発生します。
しかし実際に測ってみると、その金額は意外にもわずかでした。
この記事では、実測データをもとに
・DC扇風機の待機電力の電気代
・AC扇風機との違い
・本当に節電すべき家電
をわかりやすく解説します。
扇風機の待機電力って無駄？
いえ、まったく無駄という訳ではありません。
待機電力は、いつでも運転できるようにリモコンから
信号が来ないか待っている回路に電気を常に与えているのです。
結論｜DC扇風機の待機電力は気にしなくてOK
ごくわずかな電気代であるので、コンセントをさしっぱなしでも
神経質になるほど気にする必要はないです。
しかし、家じゅうの家電の待機電力が重なると年間数千円にもなります。
実測｜DC扇風機の待機電力は0.8Wだった
DC扇風機の待機電力は、0.8ｗでした。
実際のDC扇風機の運転電気代は👇
年間電気代は約154円
１日の待機電力の電気代は、0.42円
１年の電気代は、 154円
AC扇風機は待機電力なし、DCはあり
我が家には、AC扇風機とDC扇風機があり、
・DC扇風機・・・待機電力あり
・AC扇風機・・・待機電力なし
実は、扇風機の種類で待機電力の有り無しが決まるのではなく
・扇風機のボタンが、押せばへこんだままになるか？
このタイプのボタン(AC扇風機に多い）は、待機電力がありません。👇
・押したら、ボタンが戻るタイプ(DC扇風機に多い）は待機電力があります。👇
wifiだけなら、年間コストは対した事は無いですが、他の家電も合わせると大きな電気代になります。コンセントにタイマーを取り付けて夜～朝まで切れます。👇
こうすれば、自動的に電気代が年間１万円以上削減できます。
・コンセントを挿しっぱなしにできる
・電源タップのスイッチを切り忘れない
・コンセントタイマーは2000円前後ですぐに元が取れる。👇設定も超簡単！
タイマーとセットで購入👇
他の家電と比べるとどれくらい？
まとめ｜気にするべきは“全体”の電気代
待機電力がある家電が、扇風機１台なら気にする必要は全くありませんが、
家じゅうに待機電力を消費する家電が数台ある場合は、年間で数千円になる
ので、全体量を把握して判断しましょう
待機電力カットにおすすめ👇
手元スイッチ付き延長コード
ワンタッチで電源OFF→待機電力カット
※テレビ・WiFi・レコーダーの節電に最適
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炊飯器の電気代（保温）
ドライヤーの電気代
👉 実測した家電の電気代ランキングはこちら
1回あたりの電気代ランキング
1時間あたりの電気代ランキング
👉 他の家電はどれくらい？一覧で見る
電気代まとめ記事
肉や野菜、冷蔵庫のどこに置くのが正解なの？
冷蔵庫は下の方が温度が低くなる。肉や魚は下段、野菜や作り置きは上段に置くのが正解です。
- 冷蔵庫の弱設定は安全？場所で温度が違った
- 冷蔵庫の上と下で温度が違う原因
- 温度差を利用した、冷蔵庫内の配置
- 電気主任技術者（三種）
- 第一種電気工事士 / 第二種電気工事士
- 家電の電気代を実測して検証
- 修理・掃除・節約を実体験ベースで解説
冷蔵庫はどこに置いても同じ温度だと思っていませんか？
実際に温度センサーを使って測定したところ、上と下で平均3.3℃もの差がありました。
この記事では、実測データとその理由、さらに食品の正しい置き場所まで分かりやすく解説します。
冷蔵庫の上と下の温度差を実測（結果3.3℃）
冷蔵庫に温度センサを設置して、
庫内の温度を測定して見ました。
①冷蔵庫の上部
②冷蔵庫の下部
【測定した結果】
上部平均温度が7.8℃、下部平均温度が4.5℃、下の方が3.3℃も低い事が分かりました。
冷蔵庫はなぜ下が冷える？（冷気は下にたまる）
家の空調でも同じですが、
・暖かい空気は、軽いので上に上がります。
・冷たい空気は、重いので下に降ります。
冷蔵庫の置き方を間違えるとどうなる？（腐る・凍る）
食品のおいしさが損なわれる
生肉や生魚の冷蔵温度は、4℃以下とされて長持ちでおいしく食べられます。ここで冷蔵庫の上部に置くとおいしさが損なわれてしまいます。
反対に、野菜関係は３℃～８℃とされ、冷蔵庫の下部に置くと冷えすぎて乾燥する事にもなります。
食品が傷む
生魚や生肉、貝類を適正な温度下に置かないと、最悪消費期限前に腐敗する事もあり、しいては食中毒になってしまう可能性もあります
冷蔵庫の適正配置ができない
冷蔵庫内の上部が暖かく、下部が冷たい事が分かっていれば、どこの棚にどういった食品を配置すればいいのかが判断できて、結果的に、整理整頓ができます。
整理整頓すると
・無駄な食材を買わなくて済む。
・温度設定を【弱】にしても、食品を痛めない
冷蔵庫の温度設定を【弱】にして電気代を削減しよう👇
冷蔵庫の正しい置き場所（上・中・下で使い分け）
- 上段：調理済みの料理
- 中断：味噌、バター、こんにゃく、牛乳(寝かせて）など
- 下段：肉・魚・傷みやすいもの
- ドアポケット：マヨネーズ、ポン酢、麺つゆ、ケチャップ、ソースなど
冷蔵庫内に棚や引き出しを追加して整理整頓してみて👇
冷蔵庫の温度を自分で測る方法（温度計でOK）
冷蔵庫内の温度を測ってみると、色々な事が分かります。
・夏と冬ではどれだけ温度が違うのか？
・ドアの開け閉めで、温度が変わるのか？
・冷蔵庫の調子は悪くないか？
・温度設定を変更した時の確認用
できれば冷蔵庫内の上部と下部の壁に貼り付けて温度を見られる状態にしておこう👇
食材の適正温度が表示されています👇
まとめ：冷蔵庫は上・中・下で置き分けるのが正解
冷蔵庫内の温度が上と下では、差がある事が分かりました。
又、冷蔵する食材によって、冷やしすぎるとだめなもの、一番冷えた箇所に置くべきものがわかり冷蔵庫内で適正な場所が選定できましたね。
一度整理整頓し、どこにどうゆう食品を収めるのが一番いいのかを考えて見れば、適正配置できて物を探す手間も省けます。また弱設定も取り入れると電気代も下がります。
他の家電の電気代もチェック👇
- 衣類乾燥機の電気代
- セカンド冷凍庫の電気代
- 冷蔵庫の電気代
👉 実測した家電の電気代ランキングはこちら
1回あたりの電気代ランキング
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電気代まとめ記事
「固定電話って、ずっと繋ぎっぱなしだけど電気代かかってるの？」
固定電話の待機電力は0.8Wと非常に小さく、電気代は年間約175円程度です。
単体では微小ですが、他の家電と合わせると無視できない金額になります。
- 固定電話のリアルな待機電力（実測データ）
- 1時間・1日・1年あたりの電気代
- コンセントを抜くべきかどうかの判断基準
- 電気主任技術者（三種）
- 第一種電気工事士 / 第二種電気工事士
- 家電の電気代を実測して検証
- 修理・掃除・節約を実体験ベースで解説
固定電話は基本的に「常に電源ON」の状態。
でも実際どれくらい電気代がかかっているか知っていますか？
今回はエコチェッカーで実測し、
リアルな待機電力と電気代を検証しました。
固定電話の待機電力を実測してみた
電気代を測定した固定電話
・タイプ コードレス式電話
・メーカー シャープ
・型式 JD-S08CL-W
実測結果｜固定電話の電気代は〇円
・消費電力：0.8 W
・1時間あたり：0.0176 円
・1日：0.422 円
・1年：154 円
wifiだけなら、年間コストは対した事は無いですが、他の家電も合わせると大きな電気代になります。コンセントにタイマーを取り付けて夜～朝まで切れます。👇
こうすれば、自動的に電気代が年間１万円以上削減できます。
・コンセントを挿しっぱなしにできる
・電源タップのスイッチを切り忘れない
・コンセントタイマーは2000円前後ですぐに元が取れる。👇設定も超簡単！
タイマーとセットで購入👇
正直この電気代、高い？安い？
固定電話の電気代は、正直かなり小さいです。
年間で見ても約175円ほどなので、これ単体で節約効果を感じることはほぼありません。
ただし注意したいのが「積み重ね」です。
冷蔵庫やレコーダー、扇風機など、他の家電の待機電力と合わせると、年間で数千円になることもあります。
そのため、固定電話単体ではなく、
“待機電力全体で見ること”が節約のポイントです。
待機電力対策・タイマー管理に使うならこちら👇
エジソンスマート スマートWi-Fiプラグ
遠隔操作・タイマー機能・音声操作対応
節約するならコンセント抜くべき？
固定電話の電気代は年間約175円と非常に小さいため、
基本的にコンセントを抜く必要はありません。
むしろ電源を切ってしまうと、着信が受けられなくなるなど
利便性が大きく下がってしまいます。
ただし、旅行や帰省などで長期間家を空ける場合は、安全面
も含めてコンセントを抜いておくのも一つの方法です。
また、「使わない時間だけ電源を切りたい」という方には、
ワンタッチでON/OFFできる電源タップの活用もおすすめです。
「スイッチ付きタップなら、毎回抜き差しする手間もありません」👇
コンセント不足・配線整理に使うならこれ👇
電源タップ USB付き 延長コード 2m
個別スイッチ・雷ガード付きで安全
まとめ｜固定電話は省エネ家電
固定電話の電気代は年間約175円と、単体で見ると非常に小さな金額です。
そのため、これだけで大きな節約効果を感じることはほとんどありません。
しかし、家の中には同じように電気を使い続けている家電がたくさんあります。
それらをすべて合計すると、年間で数千円規模になることもあります。
大切なのは、「小さいから気にしない」ではなく、
家全体の電気代として意識することです。
まずはできるところから見直すことで、無理なく節約につながります。
電気代ってどうやって計算するの？
自分の家電はいくらか知りたい
計算方法はこの式、【電力 ÷ 1000 × 電力単価 × 使用時間】ですが、これだけでは実際の電気代とは違います。
- 電気代の計算式
- 実測と計算が合わない理由
- 電気代を下げる方法
- 電気主任技術者（三種）
- 第一種電気工事士 / 第二種電気工事士
- 家電の電気代を実測して検証
- 修理・掃除・節約を実体験ベースで解説
計算だけでは実際の電気代とはズレが出ることも多いです。
この記事では、電気代の計算方法を初心者向けにわかりやすく解説し、実測データをもとにリアルな電気代との違いも解説します。
「自分の家電はいくらかかっているのか知りたい」という方は、ぜひ参考にしてください。
家電の電気代を計算してみよう（低温調理器の場合）
電力の調べ方（銘板をみる）
低温調理器の電力を調べてみます。
「定格消費電力 1000Ｗ」と記載がありました。これが低温調理器の電力となります。
定格消費電力という表現以外が使われる事もありますので、とりあえずは〔Ｗ〕の表記を見て下さい。
電力単価を調べてみる
電力単価は、契約している電力会社のホームページから分かります。
各電力会社の電力単価のホームページはこちら👇
北海道電力、東北電力、東京電力、中部電力、北陸電力、関西電力、中国電力、四国電力、九州電力、沖縄電力
まあここは、電力単価を２２〔円〕で計算してみます。
使用時間を調べよう
使用時間は家電を使っている時間で、分ではなく時間（１時間単位）です。
今回は47分使ってみるので、47分 ÷ 60分 = 0.78時間 =0.78〔h〕で計算してみます。
計算式に当てはめてみよう
【計算式】
電気代〔円〕= 電力〔Ｗ〕÷ 1000 × 電力単価〔円/kWh〕 × 使用時間〔h〕
【数値を当てはめる】
電気代〔円〕= 1000〔Ｗ〕÷ 1000 × ２２ 〔円/kWh〕× 0.78〔h〕
計算すると、１7.1円になりました。
※1000〔Ｗ〕÷ 1000 をしているのは、単位を〔kWh〕に直すためです。
実際の電気代と比較しよう
47分測定し、8.58円となりました。計算では17.1円だったはずですが、倍近く違いますね！？
次に解説していきます。
電気代の実測に使用した機器は👇
「実測の電気代」と「計算した電気代」が違う訳
電気代を計算した結果と、実際の電気代は大きな差がありました。これにはどんな訳があるのでしょうか？グラフにしてみて解説します
式で計算した場合の電力グラフ
計算した電気代のグラフは👇の様になります。
４７分間ずっと1000Wを使用している事になります。
実測した場合の電力グラフ
４７分の間、低温調理器は動いてはいますが、ヒータは温度が目標温度より低い時だけONしているので、計算通りにはいきません。
結果的に、計算式通りに電気代は算出できない場合がほとんどです。
実測するのが一番確実に電気代を把握する事ができます。
ゆるおじが計測した家電は👇から
電気代を下げる方法は
電気代〔円〕= 電力〔Ｗ〕÷ 1000 × 電力単価〔円/kWh〕 × 使用時間〔h〕
式から分かるのは、電気代を下げる方法としては、
- 電力を下げる
- 電力単価を下げる
- 使用時間を減らす
３つの方法方法があります
電力を下げる
・低い家電を選ぶ、ただしパワーが落ちてしまいますが、必要以上のパワーがいるかもあります。
・強・中・弱がある家電は、弱を選ぶ方が電気代を下げられます。
電力単価を下げる
電力単価を下げる方法としては、契約している電力会社を変える事になります。
新電力会社にすると電気代を下げる事ができます👇
家電の使用時間を減らす
例えばドライヤーなら、タオルによるふき取りを入念にしてからドライヤーをあてるなどの工夫で使用時間を減らす事ができます。
それぞれの家電の電気代を下げる方法も紹介しています👇
まとめ
今回は、電気代の計算方法を紹介しましたが、実測をへて計算通りに算出できない事もわかりました。
物価上昇している今、正しく電気代について理解して日々のコストを下げていきましょう。
他の家電の電気代もチェック👇
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1回あたりの電気代ランキング
1時間あたりの電気代ランキング
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電気代まとめ記事
「待機電力やLEDで節約しても、たいした金額にならないのでは？」
「節約って結局意味あるの？」
待機電力＋LEDで浮いたお金を投資に回すと、数万円〜数十万円の差になる
- 待機電力とLEDでどれくらい節約できるか
- 節約したお金を投資するとどう増えるか
- 誰でもできる「節約→資産化」の方法
- 電気主任技術者（三種）
- 第一種電気工事士 / 第二種電気工事士
- 家電の電気代を実測して検証
- 修理・掃除・節約を実体験ベースで解説
「気づかないうちに、毎日お金が消えているのを知っていますか？」
待機電力や古い電球による電気代は、一つ一つは小さくても、年間で見ると意外と大きな金額になります。そしてそのお金、ただ節約するだけではもったいないです。
この記事では、実測データをもとに電気代のムダを見える化し、さらにそのお金を投資に回した場合どれくらい差がつくのかを解説します。
気づかないうちにお金が消えている理由
待機電力は「何もしていないのにかかる電気代」
テレビやレコーダー、扇風機など、使っていない時間でも電気を消費している家電があります。
これがいわゆる「待機電力」です。
一つ一つはわずかな電力ですが、24時間365日ずっと発生しているため、気づかないうちに電気代として積み重なっています。
電球の違いで電気代は大きく変わる
照明も同じで、古い電球を使っていると電気代は高くなります。特に白熱電球は消費電力が大きく、LED電球と比べると数倍の電気を使うこともあります。そのため、電球を変えるだけでも電気代は大きく変わります。
【実測】待機電力は年間いくらかかっている？
レコーダー・家電の待機電力
実際に測定したところ、ブルーレイレコーダーの待機電力だけでも
👉 年間 約1600円ほどかかっていました。
さらに、扇風機や石油ファンヒーターなども待機電力があり、気づかないうちに電気代が発生しています。待機電力は意外と見逃されがちですが、実際に測ってみるとしっかり電気代がかかっています。
こちらの記事では、実際に測定したデータをもとに詳しく解説しています。
ブルーレイレコーダーの待機電力はいくら？実測データはこちら👇
家庭全体で見る待機電力の合計
待機電力を合計すると、家庭全体では
👉 年間 約3000円〜5000円程度
の待機電力が発生しているケースも珍しくありません。「使っていないのに払っているお金」と考えると、かなりもったいないですよね。
LED電球に変えると電気代はどれくらい安くなる？
白熱電球とLEDの消費電力の違い
白熱電球は約60W程度の電力を使いますが、LED電球なら約8〜10W程度です。つまり、同じ明るさでも消費電力は約1/6以下になります。
家全体をLED化した場合の節約額
1つの電球だけでも年間1000円前後の節約になることがあります。もし家の電球を複数LEDに交換すれば、
👉 年間5000円〜10000円程度の節約
になるケースも十分ありえます。LEDに変えるだけで電気代は大きく変わります。
具体的な電気代の違いや節約額については、こちらで詳しく解説しています。
LED電球の電気代はどれくらい安い？白熱電球との違いを解説👇
待機電力＋LEDで年間いくら節約できる？
節約額を合計してみる
ここまでの内容をまとめると
- 待機電力：3000円〜5000円
- LED節約：5000円〜10000円
👉 合計すると 年間 約1万円〜1.5万円の節約
今回のような電気代の節約は、他の家電でも同じように効果があります。
実際の電気代をまとめたランキングはこちらで紹介しています。
家電の電気代ランキング【実測データまとめ】👇
年間1万円以上になるケースも
家庭環境によっては、それ以上の節約になることもあります。「たった1万円」と思うかもしれませんが、このお金をそのまま使わずに別の使い方をすると、大きな差が生まれます。
そのお金を投資に回すとどうなる？
このグラフは、毎年1万円を年利5％で積み立てた場合の資産の増え方です。最初はゆるやかですが、年数が経つほど増え方が大きくなっていきます。これがいわゆる「複利」の効果です。
👉 電気代として消えていたお金でも、投資に回すだけでここまで差が出ます。
毎年1万円を積み立てた場合
例えば、待機電力の削減とLEDに交換して、年間1.2万円節約したとします。そのお金を毎月1,000円を年利５%の投資信託に積み立てたとします。
- 10年後 → 約157,000円
- 20年後 → 約410,000円
と、時間が経つほどに加速的に大きく増えていきます。
投資初心者が知っておくべきお金の増やし方👇
10年・20年後のシミュレーション
電気代として何も考えずに支払っていたお金が、投資に回すだけで資産として積み上がるのは大きな違いです。
👉 節約＝将来のお金を増やす行動になります。
節約したお金をしっかり管理するためには、シンプルな家計管理も大切です。ノートでできる簡単な家計簿はこちらで紹介しています。
「初心者でもできるシンプル家計簿の作り方」👇
節約を「資産」に変える具体的な方法
電源タップで待機電力をカット
スイッチ付きの電源タップを使えば、使わない家電の電源をまとめてオフにできます。これだけでも待機電力は簡単に削減できます。👇
LED電球に交換する
電球は一度交換すれば、長期間にわたって節約効果が続きます。しかも手間もほとんどかかりません。
電気代をすぐ下げるならLED電球👇
アイリスオーヤマ LED電球（60W相当）
省エネ・長寿命で電気代を節約
浮いたお金を積立投資に回す
ここが一番重要です。節約しただけで終わらず、 浮いたお金をそのまま積立投資に回すこれをするだけで、お金は「消えるもの」から「増えるもの」に変わります。
✔ 節約だけでは正直限界があります。電気代を削減しても年間で数万円レベルです。
でも投資ならそのお金を増やすことができます。ここで行動するかどうかで、数年後の差はかなり大きくなります
👉 私も最初は100円から始めましたが、今ではコツコツ続けて4桁万円まで増えています。特別なことはしていなくて「続けただけ」です。
👉 無料で口座開設はこちら（最短5分）
電気代をもっと詳しく知りたい方は、こちらのまとめ記事も参考にしてみてください。
実測データをもとに、家電ごとの電気代を詳しく解説しています。👇
まとめ｜電気代のムダは未来のお金に変えられる
待機電力や電球の違いによる電気代は、
一つ一つは小さくても、積み重なると大きな金額になります。
そしてそのお金は、ただ節約するだけでなく、
投資に回すことで将来の資産に変えることができます。
👉 節約は我慢ではなく、“未来のお金を作る行動”です
できるところから少しずつ始めてみてください。
