電気代ってどうやって計算するの？
自分の家電はいくらか知りたい
計算方法はこの式、【電力 ÷ 1000 × 電力単価 × 使用時間】ですが、これだけでは実際の電気代とは違います。
- 電気代の計算式
- 実測と計算が合わない理由
- 電気代を下げる方法
- 電気主任技術者（三種）
- 第一種電気工事士 / 第二種電気工事士
- 家電の電気代を実測して検証
- 修理・掃除・節約を実体験ベースで解説
計算だけでは実際の電気代とはズレが出ることも多いです。
この記事では、電気代の計算方法を初心者向けにわかりやすく解説し、実測データをもとにリアルな電気代との違いも解説します。
「自分の家電はいくらかかっているのか知りたい」という方は、ぜひ参考にしてください。
家電の電気代を計算してみよう（低温調理器の場合）
電力の調べ方（銘板をみる）
低温調理器の電力を調べてみます。
「定格消費電力 1000Ｗ」と記載がありました。これが低温調理器の電力となります。
定格消費電力という表現以外が使われる事もありますので、とりあえずは〔Ｗ〕の表記を見て下さい。
電力単価を調べてみる
電力単価は、契約している電力会社のホームページから分かります。
各電力会社の電力単価のホームページはこちら👇
北海道電力、東北電力、東京電力、中部電力、北陸電力、関西電力、中国電力、四国電力、九州電力、沖縄電力
まあここは、電力単価を２２〔円〕で計算してみます。
使用時間を調べよう
使用時間は家電を使っている時間で、分ではなく時間（１時間単位）です。
今回は47分使ってみるので、47分 ÷ 60分 = 0.78時間 =0.78〔h〕で計算してみます。
計算式に当てはめてみよう
【計算式】
電気代〔円〕= 電力〔Ｗ〕÷ 1000 × 電力単価〔円/kWh〕 × 使用時間〔h〕
【数値を当てはめる】
電気代〔円〕= 1000〔Ｗ〕÷ 1000 × ２２ 〔円/kWh〕× 0.78〔h〕
計算すると、１7.1円になりました。
※1000〔Ｗ〕÷ 1000 をしているのは、単位を〔kWh〕に直すためです。
実際の電気代と比較しよう
47分測定し、8.58円となりました。計算では17.1円だったはずですが、倍近く違いますね！？
次に解説していきます。
電気代の実測に使用した機器は👇
「実測の電気代」と「計算した電気代」が違う訳
電気代を計算した結果と、実際の電気代は大きな差がありました。これにはどんな訳があるのでしょうか？グラフにしてみて解説します
式で計算した場合の電力グラフ
計算した電気代のグラフは👇の様になります。
４７分間ずっと1000Wを使用している事になります。
実測した場合の電力グラフ
４７分の間、低温調理器は動いてはいますが、ヒータは温度が目標温度より低い時だけONしているので、計算通りにはいきません。
結果的に、計算式通りに電気代は算出できない場合がほとんどです。
実測するのが一番確実に電気代を把握する事ができます。
ゆるおじが計測した家電は👇から
電気代を下げる方法は
電気代〔円〕= 電力〔Ｗ〕÷ 1000 × 電力単価〔円/kWh〕 × 使用時間〔h〕
式から分かるのは、電気代を下げる方法としては、
- 電力を下げる
- 電力単価を下げる
- 使用時間を減らす
３つの方法方法があります
電力を下げる
・低い家電を選ぶ、ただしパワーが落ちてしまいますが、必要以上のパワーがいるかもあります。
・強・中・弱がある家電は、弱を選ぶ方が電気代を下げられます。
電力単価を下げる
電力単価を下げる方法としては、契約している電力会社を変える事になります。
新電力会社にすると電気代を下げる事ができます👇
家電の使用時間を減らす
例えばドライヤーなら、タオルによるふき取りを入念にしてからドライヤーをあてるなどの工夫で使用時間を減らす事ができます。
それぞれの家電の電気代を下げる方法も紹介しています👇
まとめ
今回は、電気代の計算方法を紹介しましたが、実測をへて計算通りに算出できない事もわかりました。
物価上昇している今、正しく電気代について理解して日々のコストを下げていきましょう。
他の家電の電気代もチェック👇
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電気代まとめ記事
炊飯器の電気代は、何円ですか？
炊飯器の電気代は1回約3〜4円でかなり安い
炊飯器は毎日のように使う家電ですが、1回の炊飯でどれくらい電気代がかかっているか知っていますか？
今回は、電気料金を実際に測れる「エコチェッカー」を使い、炊飯器の電気代を実測してみました。
・1回の炊飯にかかる電気代
・保温した場合の電気代
・ご飯は保温するのと冷凍するの、どちらが節約になるのか
など、実際の測定結果をもとにわかりやすく紹介します。
炊飯器の電気代が気になる方は、ぜひ参考にしてみてください。
今回測定した炊飯器
・メーカー アイリスオーヤマ
・商品名 マイコンジャー炊飯器
・型式 ERC-MC50-W
ひとり暮らし～小さな子供がいる世帯まで使えるのは👇
実測でコスパ良かった炊飯器はこちら👇
アイリスオーヤマ マイコン炊飯器（5.5合）
一人暮らし〜家族まで使えるシンプルモデル
炊飯器の電気代を実測（1回いくら？）
すみません運転時間の写真を撮り損ねました
一回の炊飯で、3.74円です。（モードはすべて標準炊き）
炊飯器の電気代｜1日いくら？（毎日使う場合）
毎日、朝夕食で使用するとして、１日２回として計算します。
3.74円 × ２回 ＝ 7.48円
炊飯器の電気代｜1ヶ月いくら？
7.48円 × 30日 ＝ 224円
炊飯器の電気代｜年間いくら？
7.48円 × 365日 ＝ 2,730円
今回電気代を測定した器具は👇
炊飯器の電気代を安くする使い方（炊飯編）
炊飯後の保温時間を短くする
食べる時間に炊けるようにしておく事が、一番効率がよく、長時間保温すると電気代はかかるし、味も落ちます。
炊飯器の保温電気代（結構つかう）を知りたい方は👇
一度に沢山炊く
沢山炊いて、２回炊飯を１回にする方法。
ラップでくるんだり、容器に入れて冷凍する方法もあります。
冷凍ご飯専用容器は👇
冷凍ごはんをおいしく保存したい方はこちら👇
マーナ 極 冷凍ごはん容器 大 ホワイト 2個入り
電子レンジ・食洗機対応
まとめ：炊飯の電気代は安いので気にしすぎなくてOK
炊飯器の炊飯にかかる電気代は、
思っているよりかなり安いことが分かりました。
今回の測定結果では👇
- 1回あたりの電気代は数円〜十数円程度
👉毎日使っても、月数百円レベルに収まります
✔ 結論
👉 炊飯の電気代はほとんど気にしなくてOK
👉 むしろ気にすべきは「保温」や「使い方」
洗濯機の電気代
テレビの電気代
こたつの電気代
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「電気代高いけど、何が原因か全然わからない…」
「節約したいけど、どこから手をつければいいの？」
エコチェッカーを使えば、家電ごとの電気使用量や電気代を“見える化”でき、無駄な電気を簡単に特定できます。
コンセントに挿して家電をつなぐだけで、消費電力・使用時間・電気料金まで自動で計測できます。
毎月の電気代が高いけど「どの家電がどれだけ電気を使っているのか」正確に知っていますか？
実は、電気代は 測ってみると意外な家電が犯人だったりします。今回はコンセントに挿すだけで電力・電気代・使用時間が分かる
KOZUMUWAN エコチェッカー（電力計）を使って、
・家電の消費電力
・1時間あたりの電気代
・1日の電気代
を実際に測定してみました。電気代節約の第一歩はまず「測ること」です。
KOZUMUWAN エコチェッカーとは
コンセントに挿すだけで、電力量（電気の量）、
電力（パワー）から電気代まで
計測できてしまう。小型の測定器です。
簡単に測定できるエコチェッカーは👇
エコチェッカーの使い方（超簡単）
コンセントに挿す
家電のコンセントを挿す
電力・電気代を確認する
モニタに表示されている値を読むだけ。
上の写真の左下『表示切替』ボタンを押すと、画面が順次切り替わります（５画面のみ）
※測定をやり直したい時、違う機器を測定する時は、リセットボタンを押してください。
測れる内容
- 瞬時電力〔W〕
- 積算電力量〔kwh〕
- １時間当たりの電気料金〔円/h〕
- 積算電気料金〔円〕
- 使用時間〔時間〕
- CO２排出量〔kg・CO2〕
- 始動周波数〔HZ〕
- 力率〔PF〕
- 瞬時電流〔A〕
- 瞬時電圧〔V〕
以上の10項目を測定できるですが、
気にしたいのは『積算電気料金』『１時間当たりの電気料金』だけでいいです。
※電気料金は初期値で1kwh＝22円で設定されています。この初期値は、変更できます。
取扱説明書をご覧ください。
まとめ
エコチェッカーを使うと、コンセントに挿すだけで家電の消費電力や電気代を簡単に測定することができます。
普段何気なく使っている家電でも、実際に測ってみると 意外な家電が電気代の原因になっていることがあります。
電気代節約の第一歩は、まず 「どの家電がどれだけ電気を使っているかを知ること」 です。
エコチェッカーを活用して、自宅の家電の電気代を一度チェックしてみてはいかがでしょうか。
👉【2026年版】新電力おすすめ比較｜電気代は本当に安くなる？の記事はこちら
他の家電の電気代もチェック👇
- 衣類乾燥機の電気代
- セカンド冷凍庫の電気代
- 冷蔵庫の電気代
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電気代まとめ記事
「殺虫灯ってずっとつけてるけど、電気代ってどれくらいかかってるの？」
「虫対策でつけっぱなしにしてるけど、実は電気代ヤバい？」
殺虫灯の消費電力は15〜40W程度と低く、電気代は比較的安い家電です。ただし長時間つけっぱなしにすると、少しずつ電気代は積み上がるため、使い方次第で差が出ます。
今回測定した家電
今回測定したのは、
- メーカー sunnila
- 型式 LT８０５
一般的な家庭用の電撃殺虫灯です。
実際に消費電力を測定し、1時間・1日・1ヶ月あたりの電気代を算出しました。
「思ったより高いのか？それとも安いのか？」
リアルな数値で分かりやすく解説していきます。
エコチェッカーで測定
1時間５１分測定しましたが、電気代が安すぎるのか０．００円になっています。
ただし、１時間当たりの電気代は出ていました。
電気代を測定した器具は👇
1時間の電気代
０．０９円 非常に安い。
ほとんどが紫外線ライトだけのエネルギーです。
虫のいない時期ですが、電撃が作動しても一瞬なので電気代は変わらず０．０９円です
１日の電気代
ゆるおじは、２４時間点灯させっぱなしで使用します。
（いちいち切る入れる、のが面倒くさいので・・・）
0.09円 × 24時間 = 2.16円
１か月の電気代
ゆるおじは、このライトを７月の初旬から１０月中旬のまでの
３.5か月点灯しっぱなしにします
１か月あたり ＝2.16円 × 30日 = 64.8円
１年の電気代
３．５か月使用したとして
１年あたり ＝2.16円 × 107日 = 231円
節約する方法
こまめに入り切りする
メインは、家に人がいない時はスイッチを切る
当然と言えば当然ですが、スイッチを切ったまではいいのですが
入れ忘れる！ ゆるおじは入れっぱなしにします。
LEDモデルにする
LEDモデルは、4000円台以上から、
今回の蛍光灯タイプは、2000円台からとなっています。
ここまで電気代が安いと、LEDタイプはさらに安いが
電気代の差が少ないので、もとを取るのは難しそう。
まとめ
電撃殺虫灯の電気代は、思っているよりも安く、長時間使用しても大きな負担にはなりません。
今回の実測からも、1日・1ヶ月単位で見ても手軽に使えるコストであることが分かりました。
また、使う時間や設置場所、定期的な掃除を工夫することで、さらに効率よく虫対策ができます。
殺虫灯は「手軽でコスパの良い虫対策アイテム」と言えるでしょう。
石油ファンヒーターの電気代
殺虫灯の電気代
レコーダー待機電力
ネスカフェバリスタの電気代
iPhone充電の電気代
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電気代まとめ記事
「新電力って安いって聞くけど、本当に乗り換えた方がいいの？」
「いろんな会社ありすぎて、どこ選べばいいかわからない…」
新電力はライフスタイルに合えば電気代を安くできる可能性がありますが、必ず安くなるわけではありません。つまり「なんとなく安そう」で選ぶのではなく、自分の使用量に合ったプランを選ぶことが一番重要です。
電気代がどんどん高くなっていませんか？
「節約しているのに下がらない…」と感じている方は多いはずです。
実はその原因、電力会社を見直していないことかもしれません。
2016年の電力自由化以降、さまざまな「新電力会社」が登場し、
同じ電気を使っても、契約先によって料金が変わる時代になりました。
とはいえ、
「本当に安くなるの？」
「怪しくない？」
「関西電力のままでいいのでは？」
と不安に思う方も多いと思います。
この記事では、電気設備の仕事に関わる筆者が、
実際の電気代や仕組みをもとに、
- 新電力のメリット・デメリット
- 関西電力との違い
- あなたに合う電力会社の選び方
をわかりやすく解説します。
結論としては、新電力は“合う人なら確実に電気代を下げられる”選択肢です。
まずは「あなたが乗り換えるべきかどうか」から確認していきましょう。
■ 電気代が高い原因は「電力会社」の可能性あり
最近、「電気代が高くなった」と感じている方は多いのではないでしょうか。
節約を意識していても、電気料金はなかなか下がりません。
その理由の一つが、契約している電力会社や料金プランです。
同じ電気を使っていても、電力会社によって料金が変わるため、
見直すだけで毎月の固定費を下げられる可能性があります。
■ 新電力とは？関西電力との違いをわかりやすく解説
新電力とは、2016年の電力自由化以降に参入した電力会社のことです。
これまで電気は地域ごとに決まった会社（関西なら関西電力）しか選べませんでしたが、
現在は自由に電力会社を選べるようになっています。
ただし、電気そのものは同じ送電線を使うため品質は変わりません。
つまり、
👉 安い会社に変えても「電気が不安定になる」ことは基本的にありません。
■ 新電力のメリット・デメリット
● メリット：電気代が安くなる可能性がある
新電力の最大のメリットは、電気代が安くなることです。
・基本料金が安い
・従量料金が安い
・ポイント還元がある
など、各社が独自のサービスを提供しています。
● デメリット：誰でも安くなるわけではない
一方で、注意点もあります。
・燃料費調整額が高い場合がある
・プランによっては逆に高くなる
・サポートが簡素な会社もある
そのため、自分の使い方に合った会社を選ぶことが重要です。
■ あなたの電気代は高い？平均と比較
電気代が高いかどうかは、平均と比較するとわかりやすくなります。
一般的に、
・2人暮らし：約8,000円〜12,000円
・ファミリー：約10,000円〜15,000円
が目安です。
ここから大きく外れている場合は、
👉 電力会社の見直しで改善できる可能性があります。
■ 【実例】ゆるおじの電気代を公開
実際に、我が家の電気代を公開します。
今回の請求は👇
**17,122円（2026年3月分）**でした。
使用量は
👉 764kWh
となっています。
■ 使用状況のポイント
今回の電気使用量を見てみると、
- デイタイム ：約56kWh
- ナイトタイム ：約376kWh
- リビングタイム：約332kWh
と、夜間の使用量が多いオール電化らしい使い方になっています。
また、前年同月と比べても
👉 +10kWh（+1.3%）とほぼ同じ水準
であり、大きく使用量が増えたわけではありません。
■ それでも電気代が高い理由
使用量が大きく変わっていないのに、電気代が高く感じる理由は👇
- 再エネ賦課金：3,040円
- 託送料金など：6,578円
👉 実は“電気そのもの以外の料金”がかなり大きい
という点です。
さらに、燃料費調整額などの影響で
月ごとに料金が変動するのも特徴です。
■ はぴeプランは安い？高い？
今回の契約は「はぴeプラン（オール電化）」ですが、
- 夜間電力が安い
- 昼間はやや高め
という特徴があります。
実際に今回の内訳でも
👉 夜間（ナイトタイム）が大きな割合を占めています。
つまり、
使い方が合っていれば安くなるが、合わないと高くなるプランです。
■ 結論：使い方を変えなくても差は出る
今回の結果からわかることは、
👉 電気の使い方を大きく変えなくても、契約内容で差が出る
ということです。
- 同じ使用量でも
- 契約プランや電力会社が違えば
👉 年間で数万円の差になる可能性もあります。
■ 新電力に向いている人・向いていない人
● 向いている人
・昼間の使用が多い
・電気代を少しでも下げたい
・ポイントや特典を活用したい
● 向いていない人
・オール電化（はぴeタイムなど）
・深夜電力を多く使う
・料金の変動を避けたい
特に関西電力の特定プランは安い場合が多く、
無理に乗り換えない方がいいケースもあります。
■ おすすめの新電力会社
■ とにかく安さ重視
👉 シン・エナジー
- 電力量料金が安く、全体的にコスパが良い
- 使用量が多い家庭ほど効果が出やすい
- 大手電力より安くなるケースが多い
👉 「とにかく電気代を下げたい人」におすすめ
※実際の比較でも安い電力会社として上位に挙げられることが多い
■ ポイント重視
👉 楽天でんき
- 電気料金に応じて楽天ポイントが貯まる
- 楽天市場を使う人は実質的にお得
- シンプルでわかりやすい料金
👉 「普段から楽天を使っている人」におすすめ
👉 【公式サイトで料金をチェック】
👉 【無料でシミュレーションする】
※ポイント還元型の電力会社として人気がある
■ シンプルな料金体系
👉 Looopでんき
- 基本料金0円でわかりやすい
- 市場連動型で無駄がない
- 使用時間を工夫すると安くなる
👉 「料金の仕組みをシンプルにしたい人」におすすめ
👉 【公式サイトで料金をチェック】
👉 電気料金シミュレーション｜Looopでんき公式サイト
※シンプルで人気の新電力としてよく紹介される
■ 関西電力と新電力を料金比較してみた
実際に、関西電力と新電力を比較してみると、
・基本料金
・従量料金
・年間コスト
に違いが出てきます。
場合によっては、年間で数千円〜数万円の差になることもあります。
👉 ここで「具体的な数字」を入れると成約率UP
■ 新電力への乗り換えは簡単？手順を解説
新電力への切り替えはとても簡単です。
・申し込みはネットで5分
・工事不要
・停電なし
現在の契約を解約する手続きも不要な場合が多く、
初心者でも安心して切り替えできます。
■ よくある質問
Q. 電気が止まることはある？
基本的にはありません。送電は同じ仕組みです。
Q. 解約金はある？
会社によって異なりますが、無料のところも多いです。
Q. 賃貸でも契約できる？
可能です（契約名義が本人であればOK）
■ まとめ｜電気代は「見直すだけで下がる固定費」
電気代は、一度見直すだけで毎月の支出を減らせる固定費です。
・節約が苦手でも効果が出る
・生活の質を下げない
・長期的に大きな差になる
まずは、自分の電気代が高いかどうかを確認し、
合う電力会社があれば検討してみましょう。
👉 無料で料金シミュレーションしてみるのがおすすめです
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電気代まとめ記事
「衣類乾燥機って便利だけど、電気代めちゃくちゃ高いって本当？」
「1回使うだけで結構お金かかってるの？」
衣類乾燥機は1回あたり数十円と、家庭の中でも電気代が高い家電の一つです。「まとめて乾燥する・使用回数を減らす」など、使い方の工夫が電気代節約のカギになります。
衣類乾燥機は便利ですが、「電気代が高いのでは？」と気になる方も多いはずです。実は、使い方次第で電気代は大きく変わります。
衣類乾燥機は、電気代はかかりますが「時間を買える家電」です。干す・取り込む手間がなくなり、1回で20〜30分の時短になります。共働きが当たり前の今、この時短効果は非常に大きなメリットです。
この記事では、1回あたりの電気代の目安と、すぐにできる節約方法をわかりやすく解説します。ムダな電気代を抑えて、効率よく乾燥させましょう。
今回測定した家電
- メーカー パナソニック
- 品番 NH-D603
- 年式 2020年製
- 消費電力 1335Ｗ
エコチェッカーでの測定
乾燥を2回かけて、6時間8分、133.5円
1回の電気代
133.5円 ÷ 6.13時間 = 21.778（円/時間 ）
乾燥1回当たり、133.5円÷2回= 66.75円/回
1か月の電気代
毎日1回乾燥機運転して
66.75円 ✖️ 30日 = 2002.5円
年間の電気代
66.75円 ✖️ 365日 = 24,364円
結構な金額になりましたね、今の所我が家の家電の中では、一番の金食い。
節約する方法
脱水をしっかりする
脱水を少し長めに、設定することで乾燥時間が短くなります。
洗濯機の脱水の電力は、乾燥機に比べて非常に小さい（後日測定予定）ので、伸ばしても効果は大きいですね。
洗濯物を詰め込みすぎない
洗濯物が多すぎると、乾燥機内の風の流れが悪くなり、乾燥時間が伸びてしまいます。
ドラム体積の7割ぐらいまでが適正です。
フィルター掃除を毎回する
ドラムに付いているフィルターをこまめに掃除しましょう。一回で結構汚れますよね。
なりますフィルターを通じて、しっけた空気が出ていく場所ですので、掃除しないと空気が逃げず乾燥時間が長く
厚手と薄毛に分ける
洗濯物が多く、2回に分ける場合には、厚手の生地（ジーンズなど）と薄手の物（下着など）を一度分けて、1回目と2回目用に均等に分けて乾燥すれば、トータルの乾燥時間が減らせます。
外に干す
乾きやすい季節は、外干しにすれば乾燥機を使わなくてもいいですね
冬の室内干しは湿度が上がり、窓周りの結露でカビの発生にもつながるのでおすすめしません。
まとめ
衣類乾燥機の電気代は使い方で大きく変わります。
特に「脱水をしっかりする」「詰め込みすぎない」だけでも、ムダな電気代を減らすことができます。
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- 衣類乾燥機の電気代
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電気代まとめ記事
洗濯機って1回いくらかかるの？
洗濯1回の電気代は約0.5〜1.5円ほどです。」
- 掃除機の電気代（弱・中・強）のリアルな差
- 1回・1時間あたりの具体的な電気代
- 一番お得な使い方（節約のコツ）
- 電気主任技術者（三種）
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- 家電の電気代を実測して検証
- 修理・掃除・節約を実体験ベースで解説
洗濯機の電気代って、実際いくらかかっているか知っていますか？
毎日使う家電なのに、「なんとなく」で使っている人がほとんどです。
実は、縦型洗濯機の電気代は1回あたり数円〜数十円程度と意外と安く、
電気代だけで見るとそれほど大きな負担ではありません。
ただし、水の使い方や洗濯回数によっては、
知らないうちにムダなコストが増えていることもあります。
この記事では、
- 縦型洗濯機の電気代（1回・1ヶ月の目安）
- 今日からできる節約方法
を、わかりやすく解説します。
「思ったより安い」で終わらせず、しっかり節約につなげていきましょう👍
今回測定した家電
- メーカー パナソニック
- 型式 NA-FS90H6J
- 乾燥機能はついていません。
エコチェッカーで洗濯機の電気代測定
洗濯機を２回して、2時間17分 3.08円です
洗濯１回の電気代
3.08円 ÷ ２回 ＝ 1.54円
１か月の洗濯電気代
一日１回運転したとして
1.54円 × 30日 ＝ 46.2円
１年の洗濯電気代
1.54円 × 365日 ＝ 562.1円
洗濯機の電気代を節約する方法
まとめ洗いをする
洗濯は「回数」が増えるほど電気代が増えます。
1日2回 → 1回にするだけで電気代は半分です。
風呂の残り湯を使う
電気代というより水道代の節約ですが、実はこっちの方がデカいです。
すすぎ回数を見直す
「2回すすぎ」が標準ですが、
軽い汚れなら1回でも十分な場合あり
フィルタ掃除をする
糸くずフィルターが詰まると、
モーター負荷が上がりムダな電力消費につながります。
まとめ
洗濯機の電気代はもともと安いですが、
回数・乾燥・使い方で差が出ます。
特に重要なのはこの3つ👇
・まとめ洗い
・残り湯を活用する
この２つだけでも、
体感で「結構違う」と感じるレベルになります👍
洗濯機の電気代
テレビの電気代
こたつの電気代
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