
「IHコンロは毎日使うけど、1か月でどれくらい電気代がかかっているの?」
「オール電化の家庭では、エコキュートや冷蔵庫と比べてIHコンロの電気代は高いの?」
「家全体の電気代の中で、IHコンロはどれくらいの割合を占めているの?」
・IHコンロの1か月の電力量を実測したところ、35.45kWhでした。
・22円/kWhで計算すると、IHコンロの電気代は1か月約780円です。
・家全体の使用電力量544kWhに対して、IHコンロの割合は約6.5%でした。
- IHコンロを1か月使った実際の電力量と電気代
- 家全体の電力量に対するIHコンロの割合
- エコキュート・冷蔵庫・洗濯機など他の家電との電気代比較
- 電気主任技術者(三種)
- 第一種電気工事士 / 第二種電気工事士
- 家電の電気代を実測して検証
- 修理・掃除・節約を実体験ベースで解説
IHコンロは毎日の料理で使うため、「電気代が高いのでは?」と気になる家電のひとつです。
特にオール電化の家庭では、IHコンロ・エコキュート・冷蔵庫など、家の中でどの家電がどれくらい電気を使っているのか分かりにくいですよね。
そこで今回は、我が家のIHコンロの電力量を1か月測定し、家全体の電力量やエコキュート、冷蔵庫、洗濯機などと比較してみました。
結論から言うと、IHコンロの電気代は1か月約780円。家全体の使用電力量に対する割合は約6.5%でした。

IHコンロの電気代を1か月測定しました
IHコンロは毎日の料理で使う家電ですが、実際にどれくらい電気を使っているのか、なかなか分かりにくいですよね。
我が家ではこれまで、エコチェッカーを使って冷蔵庫や洗濯機、トースターなどの電気代を測定してきました。
ただ、エコチェッカーで測れるのは基本的に100Vコンセントで使う家電です。
IHコンロやエアコン、エコキュートのような200V機器は、通常のエコチェッカーでは測定できません。
そこで今回は、200V機器の電力量を確認できる測定器具を入手し、IHコンロの電力量を1か月間測定してみました。
測定したIHコンロの電力量を、家全体の電力量やエコキュート、冷蔵庫などと比較して、どの家電がどれくらい電気代に影響しているのかを見ていきます。

IHコンロの1か月電力量は35.45kWh

- 1か月:35.45kWh
- 1日平均:約1.18kWh
- 22円/kWh換算:約780円
IHコンロは家全体の電力量の約6.5%
家全体544kWhに対して、IHは、35.45kWh。割合は約6.5%。
毎日使う家電なので高いと思っていましたが、家全体で見るとIHコンロの割合は1割未満でした。
エコキュートと比べるとIHコンロはかなり少ない

他の家電と電力量を比較
| 家電 | 1か月電力量 | 電気代目安 |
|---|---|---|
| エコキュート | 120.38kWh | 約2,648円 |
| セカンド冷凍庫 | 約46.8kWh | 約1,029円 |
| IHコンロ | 35.45kWh | 約780円 |
| 冷蔵庫 | 約31.8kWh | 約700円 |
| 洗濯機 | 約4.2kWh | 約92円 |
IHコンロの電気代は高い?実測して分かったこと
「高いと思っていたが、家全体で見るとそこまで大きくない」
「ただし長時間の煮込みや強火調理が多い家庭では変わる」
「節電を狙うなら、IHだけでなくエコキュートや冷蔵庫も見るべき」
IHコンロの電気代を抑えるコツ
- 鍋底に合った火力で使う
- ふたを使って加熱時間を短くする
- 余熱を使う
- 長時間の煮込みは保温調理や圧力鍋も検討する
- 鍋底がIHに密着する調理器具を使う
IHコンロで効率よく加熱できる鍋の種類
| 順位 | 素材 | IH効率 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 1位 | 鉄・鋳鉄・鉄フライパン | ◎ | IHと相性が良く、発熱しやすい |
| 2位 | ホーロー鍋 | ◎ | 中身は鉄なのでIH効率が良い |
| 3位 | 多層ステンレス鍋 | ◎〜○ | IH対応品なら加熱ムラが少なく使いやすい |
| 4位 | 18-0ステンレス | ○ | 磁石が付くステンレス。IHで使いやすい |
| 5位 | IH対応アルミ鍋 | ○〜△ | 底に鉄やステンレス板を貼ってIH対応にしている |
| 6位 | IH対応銅鍋 | △ | 銅そのものはIH不可。底の金属板で加熱するタイプ |
| 圏外 | アルミ・銅・土鍋・ガラス鍋 | × | そのままではIHで加熱できないことが多い |
これが、効率よく加熱できます。👇
IHコンロでも使える、オールステンレス製のフライパンです。IH対応の調理器具を選ぶことで、加熱ムラを抑えやすく、効率よく調理しやすくなります。
※価格や在庫状況は各ショップでご確認ください。
まとめ|IHコンロの電気代は1か月約780円でした
IHコンロの電気代が気になる方は、まずは「1か月で約800円前後」という目安で考えてよさそうです。
ただし、料理の回数や火力、煮込み料理の多さによって電気代は変わります。
今回の結果は、あくまで我が家で実際に測定した一例として参考にしてみてください。


