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	<title>トマト | ゆるおやじ研究所</title>
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	<description>極めきれなかったおやじの生存戦略</description>
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	<title>トマト | ゆるおやじ研究所</title>
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	<item>
		<title>🍅生トマト嫌いでもハマる！簡単トマトトースト（1人約200円）</title>
		<link>https://yuruoji.com/tomato-toast-recipe/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ゆるおじ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 10:28:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理]]></category>
		<category><![CDATA[サラダ]]></category>
		<category><![CDATA[トマト]]></category>
		<category><![CDATA[レタス]]></category>
		<category><![CDATA[野菜]]></category>
		<category><![CDATA[食パン]]></category>
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					<description><![CDATA[💡 電気代が高いと感じている方へ 家電ごとの電気代や節約方法をまとめています👇 👉 電気代を安くする方法まとめ ゆるおじです。 実は私は、長い間「生トマト」が苦手でした。独特の食感や青っぽい風味がどうしても好きになれず、 [&#8230;]]]></description>
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</div>



<p>ゆるおじです。</p>



<p>実は私は、長い間「生トマト」が苦手でした。<br>独特の食感や青っぽい風味がどうしても好きになれず、ハンバーガーに入っていても避けてしまうほど。</p>



<p>そんな私がある日、食パンにレタスとスライスした生トマトをのせて食べてみたところ、驚くほど美味しく感じたのです。</p>



<p>今回は、生トマトが苦手だった私でもハマってしまった、簡単に作れるトマトトーストのレシピをご紹介します。<br>トマトが少し苦手…という方にもぜひ試してほしい一品です。</p>



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  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">材料（１人前）</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">作り方</a><ol><li><a href="#toc3" tabindex="0">食パンを焼く</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">食パンにマヨネーズを塗る</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">ちぎったレタスを好きなだけ、のせる</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">ハム or スライスチーズ、もしくは両方のせる。</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">スライスしたトマトをのせる。</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">マヨネーズをかける</a></li></ol></li><li><a href="#toc9" tabindex="0">まとめ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">材料（１人前）</span></h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>食パン　　　　　　　　１枚</li>



<li>マヨネーズ　　　　　　適量</li>



<li>レタスorベビーリーフ　１枚</li>



<li>トマトスライス　　２～３枚</li>



<li>ハム（無くてもいい）　１枚</li>



<li>スライスチーズ　　　　１枚</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">作り方</span></h2>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc3">食パンを焼く</span></h3>



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<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc4">食パンにマヨネーズを塗る</span></h3>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="768" height="1024" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/salad_bread-768x1024.webp" alt="トーストにマヨネーズを塗ったサンドイッチ作成途中のパンの写真" class="wp-image-819" style="aspect-ratio:0.750007629627369;width:322px;height:auto" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/salad_bread-768x1024.webp 768w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/salad_bread-225x300.webp 225w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/salad_bread-1152x1536.webp 1152w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/salad_bread.webp 1536w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc5">ちぎったレタスを好きなだけ、のせる</span></h3>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc6">ハム or スライスチーズ、もしくは両方のせる。</span></h3>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc7">スライスしたトマトをのせる。</span></h3>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc8">マヨネーズをかける</span></h3>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="768" height="1024" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/サラダトースト「小」-2-768x1024.webp" alt="トマトとレタスとスライスチーズを使った簡単チーズトーストの完成写真" class="wp-image-820" style="aspect-ratio:0.750007629627369;width:360px;height:auto" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/サラダトースト「小」-2-768x1024.webp 768w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/サラダトースト「小」-2-225x300.webp 225w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/サラダトースト「小」-2-1152x1536.webp 1152w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/02/サラダトースト「小」-2.webp 1280w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc9">まとめ</span></h2>



<p>料理と呼べるのか怪しいですが、超簡単にできます。<br>食べると、トマトがジューシーでおいしい。簡単に例えるとサラダうどんの様な感覚で食べられます。お試しください。</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="/ham-toast/">ハムトースト（約80円）</a></li>



<li><a href="/wiener-toast/">ウィンナートースト（約100円）</a></li>



<li><a href="/kakutako/">カクタコ（約130円）</a>　　　　　　👈簡単うまい</li>



<li><a href="/oatmeal-okonomiyaki/">オートミールお好み焼き（約140円）</a></li>



<li><a href="/ringo-spicy-curry-recipe/">リンゴカレー（約150円）</a></li>



<li><a href="/assassin-pasta/">暗殺者のパスタ（約190円）</a>　　　👈高校生以上の人気メニュー</li>



<li><a href="/tomato-toast/">トマトトースト（約200円）</a></li>



<li><a href="/pork-shabu-cabbage-hotpot/">豚しゃぶキャベツ鍋（約200円）</a>　👈我が家の人気メニュー</li>



<li><a href="/mapo-tofu-recipe/">麻婆豆腐（約220円）</a></li>



<li><a href="/sandwich/">トムズサンドウィッチ（約230円）</a></li>



<li><a href="/beef-crepe-wrap/">牛肉クレープ包み（約250円）</a></li>



<li><a href="/roast-beef-low-temperature/">ローストビーフ（約280円）</a>      👈本当に店レベル！</li>



<li><a href="/shumai-recipe/">シュウマイ（約275円）</a>　　　　👈我が家の人気メニュー</li>



<li><a href="/pigs-feet-pressure-cooker/">豚足煮込み（約400円）</a></li>



<li><a href="/chiritori-nabe-homemade-recipe-2/">ちりとり鍋（約400円）</a>　　　　👈我が家の人気メニュー</li>



<li><a href="/shrimp-po-boy-sandwich/">エビのポーボーイ（約450円）</a></li>



<li><a href="/ebi-samgyeopsal/">エビサムギョプサル（約500円）</a></li>



<li><a href="/shrimp-clam-rose-pasta/">ロゼパスタ（約600円）</a></li>
</ul>



<a href="https://yuruoji.com/easy-quick-recipe-ranking/" title="【簡単＆時短】包丁いらず＆時短レシピランキングTOP10｜一人暮らし最強料理" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/04/b964f0b5-57ba-4884-9bca-7f1c26acb719-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/04/b964f0b5-57ba-4884-9bca-7f1c26acb719-160x90.jpg 160w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/04/b964f0b5-57ba-4884-9bca-7f1c26acb719-120x68.jpg 120w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/04/b964f0b5-57ba-4884-9bca-7f1c26acb719-320x180.jpg 320w, https://yuruoji.com/wp-content/uploads/2026/04/b964f0b5-57ba-4884-9bca-7f1c26acb719-376x212.jpg 376w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">【簡単＆時短】包丁いらず＆時短レシピランキングTOP10｜一人暮らし最強料理</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">包丁いらず＆10分以内で作れる簡単レシピをランキング形式で紹介。安い・早い・洗い物少ない料理を厳選しました。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://yuruoji.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">yuruoji.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2026.04.05</div></div></div></div></a>

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